viernes, 31 de diciembre de 2010

Feliz año 2011




















¡¡¡FELIZ AÑO 2011!!!

Espero que en este nuevo año que entra todo os salga de maravilla, que seáis vosotros mismos, que disfrutéis cada día como si fuera el último de vuestra vida, que apreciéis a las personas que tenéis a vuestro lado y que os sintáis inmensamnete ricos por todas las cosas que tenéis (pensad que hay personas que solo poseen las ropas que les cubren y sin embargo sonríen), dad gracias por tener salud y por tener la oportunidad de vivir. Por favor, no dejéis de perseguir vuestros sueños e ilusiones. Dejad de pensar en la vida y resolved vivirla. Y gracias por formar parte de la mía!

Con mucho amor y energía positiva.

domingo, 19 de diciembre de 2010

Crónica ciclista III

























Hoy ha sido un día en el que parecía que la gente se quería comunicar.

Primero un italiano que iba con dos niños al verme pasar con mi bici se me ha quedado mirando y me ha gritado con fervor: “SPORTIVA!” (mujer deportista) y el niño más mayor de unos 12 o 13 años ha puesto cara de vergüenza ajena como pensando: “papa, ¡per favore!”.

Después, he descubierto una nueva modalidad de ligar: el ligoteo sobre dos ruedas. Resulta que justo cuando voy a “despeñarme” por una cuesta muy empinada oigo una voz detrás de mí, de un chico que con acento argentino me dice: “¿me cambiás la bisi?”. Yo no sabía si me lo decía a mí y vuelvo a escuchar su voz diciendo “holaaaaaa”. Miré hacia atrás en una décima de segundo y el argentino me miraba esperando mi respuesta pero no pude contestar porque ya iba desenfrenada cuesta abajo y era: o seguir mi curso o morir (es decir, intentar parar para charlar con el osado argentino, con la consiguiente frenada, posible derrape y segurísima caída). Preferí vivir, así que le dejé con la palabra en la boca y me perdí en el horizonte.

Después cuando regresaba a casa, iba yo muy chula por el carril-bici a toda pastilla agarrando la bici con una sola mano, cuando oigo a un niño que me dice a voz en grito: “SIN MANOS” y yo pensando: “SI, SIN DIENTEEEEEESSSS”. Reconozco que no sé montar en bici sin manos… con una es fácil pero sin las dos manos ya es más complicado, creo que hay que agarrar el sillín con los muslos, apretando, o algo parecido, me lo intentó explicar un amigo pero no lo he conseguido, de momento… Jejejeje.

Son curiosas las reacciones de la gente… Esto me ha hecho recordar que una de las primeras veces que montaba en bici, un domingo por la mañana un amigo y yo, pasábamos por el centro de Madrid y vimos a una familia compuesta por: el padre, la madre, un niño y una niña. La niña al verme con mi atuendo de ciclista, me señaló y comentó en voz alta: “¡una mujer ciclista!”. Parecía muy sorprendida. Mi amigo y yo nos miramos y él se preguntó si los padres estarían educando a la niña sobre viejas ideas machistas… Sí, las niñas también montamos en bici, y conducimos camiones, aviones, trenes, barcos… También, dirigimos empresas, países y arreglamos cosas…

El otro día tuve un encuentro maravilloso en el Retiro, se me cruzó una ardilla en mi camino, no la atropellé por décimas de segundo… Luego se paró y se me quedó mirando con las orejitas tiesas para, seguidamente subirse a un árbol. Era monísima!!!

Anoche llovió a mares así que las ruedas de mi bici hoy parecían dos croquetas, todas rebozaditas en barro.

De camino a casa, cuando entro en mi calle, como voy por la acera, me gusta pasar por encima de las tapas de las alcantarillas, no perdono ni una… Me encanta ese sonido: KLING-KLONG, KLING-KLONG…

lunes, 13 de diciembre de 2010

Crónica ciclista II

























Os recomiendo que mientras leéis esta segunda crónica ciclista le deis al vídeo que encontraréis más abajo, no tiene imágenes, el protagonismo absoluto es de la música que creo que acompaña perfectamente a mi relato.

Hoy fue la segunda vez, el viernes pasado fue la primera, que montaba en bici desde hacía un mes, debido a asuntos que solucionar, preparativos de mi viaje a Argentina, el viaje en sí y una lluvia pertinaz que, hasta hace unos días, no cesaba en Madrid (como en casi en toda España).

El caso es que me vino bien ese descanso bicicletero porque creo que estaba empezando a perder el norte. Me explico. Yo, que hacía la observación en mi primera crónica de que los hombres ciclistas se picaban conmigo, resulta que cuando empecé a coger ritmo, también empecé a picarme... Pero lo mío es todavía más patético porque me piqué con un niño de 11 años... Sí, lo admito, es triste, no se que se apoderó de mí... El caso es que yo iba por el parque del Retiro a un ritmo bastante bueno y veo que un niño me pasa con su cutre-bici y encima miraba hacia atrás para ver por dónde iba yo... grrrr. Lejos de perder la compostura y viendo que me llevaba bastante ventaja le dejé marchar. Seguí mi itinerario habitual y cuando volví por el mismo sitio (debía ser que los padres no le dejaban moverse de esa zona, te aguantas, pequeño diablillo, ñeñeñeñe), el niño cabrito me estaba esperando parado, mirándome desafiante… Con lo cual, caigo en la cuenta de que el impúber había realizado toda una labor de investigación y observación sobre mi persona y mi ruta ciciclista (siempre hago cuatro veces el mismo circuito, soy de costumbres). Así que justo cuando iba a pasar por su lado, él ya empezó a pedalear pero yo dejé que se confiará y permití que me adelantara… Entonces, unos segundos más tarde, ZAS! Empecé a correr con mi bici como alma que lleva el diablo y ni que decir tiene que mordió el polvo que las ruedas de mi bici dejaban tras de sí, jijijiji!!!!

Unos días más tarde, me di cuenta de que estaba empezando a rozar la chifladura cuando, de camino a casa, me piqué con un coche…

Cómo digo, el viernes pasado fue el primer día que montaba en bici después de un mes sin hacerlo… Os podéis imaginar… al cabo de media hora pedaleando a un ritmo de paseo total porque no podía ni con mi alma, mi respiración no era mejor que la de un burro viejo. Al día siguiente fui consciente de lo mucho que habían sufrido mis cuartos traseros… El potosí, milagrosamente, estaba indemne (bendito culotte ciclista!).

Por cierto, me acabo de acordar de que sigo sin tener unas zapatillas apropiadas, así que aprovecho la tesitura para escribir la carta a los Reyes Magos.

Queridos Reyes Magos:

He sido muy buena… Valeeee, “muy” es faltar a la verdad pero no he sido totalmente mala, así que creo que os puedo pedir unas zapatillas de ciclista. Me hace mucha ilusión tenerlas y si pudierais ver ahora mis ojillos de suplica, al estilo del gato con botas en la peli de Shrek, os derretiríais como onzas de chocolate al sol.

Muchas gracias, majos.

Besos y abrazos,

Vida.

Poco más que contar, el carril-bici sigue estando ocupado por todo tipo de objetos y personajes… Estoy segura de que en cuanto vuelva a nevar en Madrid, me toparé con un esquiador en dicho carril. Las palomas siguen sin apartarse de mi camino y vuelan muy cerca de mí, han tomado mi casco como una pista de despegue. Por lo demás, como siempre, pura poesía: los colores ocres, arena y amarillos del otoño, el olor de los eucaliptos, los caminos alfombrados con las hojas secas, la melodía melancólica de un violín, el resplandor de los cisnes al sol, las luces de Navidad…

viernes, 10 de diciembre de 2010

Argentina en mi pensamiento y mi corazón

He realizado un vídeo con algunas de las fotografías que tomé este pasado mes de noviembre en mi viaje por Argentina. Espero que lo disfrutéis, para mí es un verdadero placer compartir con todos vosotros tanta belleza...

lunes, 6 de diciembre de 2010

Tengo un sueño




















Tengo un sueño. Quiero vivir en una casa con un huerto, invernadero y una mini-granja. No Hace falta que sea grande, me apaño con un terrenito y una casita que tenga dos dormitorios, por aquello de las visitas (temporales o permanentes, que nunca se sabe). Eso sí, me gustaría que tuviera una cocina enorme con muebles rústicos y un millón de cucharas de madera y utensilios para guisar, muchos estantes y una alacena para guardar conservas caseras y alimentos. Tendría un espacio para tés e infusiones (bendito rooibos).También ha de tener un cuarto especial para mí, dónde pueda hacer mis jabones artesanos, escribir, poner mis fotografías y mis diseños creados en el ordenador, y hacer mis manualidades: decorar muebles, pintar, etc. Imprescindible estanterías llenas de utensilios para mis creaciones y frascos llenos de hierbas y flores naturales que recolectaré en el campo y el monte: lavanda, romero, tomillo, caléndulas, manzanilla…

Me imagino un terrenito con un limonero, un naranjo, un manzano, una palmera, un avellano y algún que otro árbol más. También con una pequeña huerta dónde pueda cultivar hortalizas, verduras y hierba aromáticas. Si cierro los ojos puedo sentir su perfume.

Quiero mancharme las manos de tierra plantando semillas y recolectando los frutos que la tierra amablemente me regale. Todo ecológico, por supuesto. Los ciclos lunares me indicarán el mejor momento para sembrar.

Para las plantas más delicadas, protegiéndolas de las inclemencias del tiempo, será necesario un invernadero, como una casita de muñecas transparente.

Cuatro o cinco gallinas bien alimentadas y correteando felices en un corral me proporcionarían huevos deliciosos. Una cabrita me daría leche fresca con la que elaborar queso (yo seguiré bebiendo leche de soja).

Incluso estoy pensando que sería genial elaborar cerveza casera para alegrar el alma de tanto en cuanto e invitar a los amigos.

Una parrilla o barbacoa sería también una buena idea para hacer reuniones (las barbacoas de mi hermana Eva en su casa de un pueblo de Guadalajara son geniales, con carne, pescadito y verduras).

Sueño en colores, colores con aromas de tomates, pimientos, lechugas, calabacines, limones, ajos…

Tengo un sueño.

viernes, 3 de diciembre de 2010

13 Líneas para vivir

























Os paso un texto de Gabriel García Márquez que me ha pasado por email mi querida amiga Laura. Adoro a este autor y su forma de escribir. Me ha llegado al alma.

13 líneas para vivir:

1. Te quiero no por quien eres, sino por quien soy cuando estoy contigo.

2. Ninguna persona merece tus lágrimas, y quien se las merezca evitará hacerte llorar.

3. Solo porque alguien no te ame como tu quieres, no significa que no te ame con todo su ser.

4. Un verdadero amigo es quien te toma de la mano y te toca el corazón.

5. La peor forma de extrañar a alguien es estar sentado a su lado y saber que nunca lo podrás tener.

6. Nunca dejes de sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa.

7. Puedes ser solamente una persona para el mundo, pero para una persona tú eres el mundo.

8. No pases el tiempo con alguien que no este dispuesto a pasarlo contigo.

9. Quizá Dios quiera que conozcas mucha gente equivocada antes de que conozcas a la persona adecuada, para que cuando al fin la conozcas sepas estar agradecido.

10. No llores porque ya se terminó, sonríe porque sucedió.

11. Siempre habrá gente que te lastime, así que lo que tienes que hacer es seguir confiando y solo ser más cuidadoso en quien confías dos veces.

12. Conviértete en una mejor persona y asegúrate de saber quien eres antes de conocer a alguien más y esperar que esa persona sepa quien eres.

13. No te esfuerces tanto, las mejores cosas suceden cuando menos te las esperas.

Compártelo con las personas que por alguna razón son tus amigos, aunque no los veas siempre, aunque no les hables siempre... Pues recuerda:

Todo lo que sucede, sucede por una razón.

Gabriel García Márquez

miércoles, 1 de diciembre de 2010

Argentina



















Acabo de regresar de Argentina. He pasado allí quince días maravillosos y al volver a Madrid, he tenido la sensación de que ya no pertenecía más aquí, todo me parece gris y triste y no siento que haya vuelto a casa… Será porque me he enamorado de Argentina… Me he encaprichado de sus gentes, me han fascinado sus paisajes, me han conquistado sus costumbres… No puedo dejar de soñar con sus colores. Me pregunto si algo de mí habrá quedado allá, una pisada mía en un bosque de Ushuaia, una sonrisa regalada a un abuelito de Buenos Aires, mi respiración entrecortada frente a los glaciares de El Calafate…

¿Será que siempre he pertenecido a Argentina y este viaje ha sido un reencuentro que me ha recordado que ese es mi lugar? ¿O será que todavía siento el perfume de aquellas tierras y esta ensoñación desaparecerá en unos días, cuando su aroma apenas sea perceptible?

No tengo la respuesta, sólo sé con certeza que me falta aire para respirar.

Allá he dejado dos tesoros:

Daniela, mi ángel de la guarda en Buenos Aires. Una persona amable, sincera, buena, simpática, hermosa por dentro y por fuera, inteligente y con mucho talento. Re-lindaaaaa.

Nicolás, mi ángel guía. Gracias a él, hice este viaje. Para mí es generoso, atento, divertido, bueno, travieso, indomable, adorable, cariñoso cuando quiere, listo e inteligente, interesante y un millón de cosas más. Eres muy especial, Nicolás, por eso te digo: “kertuke ij ko lretu ogn muil frahujiss do laap”.

sábado, 2 de octubre de 2010

VISICITUDES DE UNA CICLISTA INCIPIENTE





















Hace algo ya más de un mes que me dio por montar en bici. Lo que empezó como “voy a dar un paseíto” se ha convertido en una costumbre y prácticamente monto en bici a diario. La verdad es que me encanta y me he enganchado, ya no sólo por el tema de generar endorfinas, ya sabéis, esas pequeñas proteínas que produce el cerebro cuando hacemos ejercicio y que nos proporciona una sensación de bienestar, sino además, porque me cargo de energía a través de los árboles, las plantas, el cielo… la naturaleza en general (en mi caso la que puedo encontrar en el parque de El Retiro) y no a través de otros seres humanos, cómo hacemos erróneamente las personas.

Al principio iba con una camisetilla y unos pantalones cómodos, ahora parezco la Barbie ciclista, no me falta ni un detalle, voy con casco, maillot (rosa fuerte, ideal), mallas, gafas, guantes… Bueno un detalle quizás si me falte, las zapatillas de ciclista que cómo no me llega el presupuesto de momento pues ando con unas normales… por cierto, calzo el 41 (ya lo sé, tengo un pie grande, pero ¿qué esperáis si mido 1.70?), lo digo porque se acercan las Navidades y si no caen en fechas tan señaladas que diría el rey en su discurso de Nochebuena, siempre queda mi cumple que es por marzo… jejeje!

El atuendo es muy importante, además de que he constatado la erótica del uniforme (he tenido que oír todo tipo de comentarios y miradas lascivas de machos ibéricos sólo porque me ven vestida como Alberto Contador, aunque con más glamour), he hecho algunos descubrimientos, a saber:

- Las gafas de sol, muy importantes, no sólo protegen del sol sino también de otras partículas flotantes que se te meten en los ojos, especialmente en un día de viento. Un día se me debió meter un elefante volador en un ojo… qué mal lo pasé! Hablando de “partículas”, estoy pensando en comprarme un bozal… ¿Habéis comprobado el parabrisas y el parachoques de vuestro coche después de haber hecho un viajecito por una carretera comarcal? Pues bien, algo me ha entrado involuntariamente (puntualización necesaria) en la boca esta mañana… no quiero saber que era, lo he escupido a la velocidad del rayo pero ya se me ha puesto mal cuerpecillo… aggghhhh!
- Las mallas de ciclista, fundamentales, tienen una protección de gomaespuma en salva sea la parte que me abrió las puertas del confort… yo en eso soy de la opinión de Greenpeace: hay zonas que es necesario proteger y salvaguardar. No os imagináis que dolor se puede llegar a tener en el “potosí”, perineo y cuartos traseros.
- Maillot que proteja del sol y del viento y que no pese, y, por supuesto, que sea transpirable, aunque para mi gusto quizás lo vea un poco ajustado, sobre todo para una servidora que es de busto generoso.
- Casco, por aquello de que si te pegas una galleta la cabeza esté protegida, aunque un día se me enganchó una rama de un árbol al casco y casi me veo como el muñequito del Fary colgando del espejo retrovisor de un coche.
- Guantes, para que no se resbalen las manos de los manillares y para evitar callos… sin comentarios.
- Zapatillas de ciclista, como no las tengo no puedo hacer apreciaciones sobre ellas pero molan un montón.

Ahora quiero pasar a un tema espinoso: el carril-bici. El carril-bici se ha tomado por el pito del sereno, por allí circulan viandantes, patinadores, corredores, señoras con los carritos de la compra, señores con los carritos del bebé, niños jugando, etc. Con lo cual, los ciclistas tenemos que ir sorteándolos como en una carrera de obstáculos. Y si vas a toda pastilla, que para eso se trata del carril-bici, te ves en situaciones peligrosas. Más de una vez casi me como a alguien o me he visto obligada a dar un frenazo. No me malinterpretéis, no me importa compartir el carril bici con otras “especies” que no sean ciclistas, especialmente cuando la calle es estrecha, pero cuando se trata de una calle ancha como es la calle O’donnell, no entiendo la manía de la gente de ir por el carril bici, debe ser que les atrae su color rojo (bueno, más bien teja) o que piensan que es el camino de baldosas amarillas que les llevará al mago de Oz. Eso sí, que no se me ocurra ir por la acera cuando se acaba el carril bici porque siempre habrá una señora (no sé por qué, siempre son señoras) que se pondrá a protestar como una posesa. Lo de ir por carretera ni me lo planteo, y menos en Madrid, esto es una jungla urbana y no me apetece perder la vida, es que me he cogido mucho cariño.

Quisiera reseñar algo sobre el ciclista varón. Por regla general, los hombres no aguantan que una chica les adelante o vaya más deprisa que ellos. No lo soportan. Se pican y hasta que no me adelantan no paran. No sé si será que son muy competitivos o que ven peligrar su hombría (ya ves tú…)

Por último hablaré de algunos obstáculos que me he ido encontrando en mi periplo “bicicletero”:

- Las palomas. Las palomas de Madrid están resabiadas. O se lanzan en picado a por ti en plan kamikaze o pasan de moverse cuando están en el suelo, deben de pensar “yo estaba primero, apártate tú” y yo pienso “muévete tú, petarda, que tú tienes alas y puedes alzar el vuelo, a mí la ley de la inercia me lleva directamente a ti y cómo voy a todo tren me voy a dar una o**** gótica”.
- Botellas rotas y latas en el carril bici… sí, muy divertido…
- Piedras, palos y accidentes geográficos en el parque. El mundo salvaje es lo que tiene.
- El más peligroso: el típico padre que está haciendo el “gumia” con la pelota en el parque en la zona de ciclistas y patinadores y que lanza la pelota entre las ruedas de mi bici… Vi toda mi vida pasar en un segundo, menos mal que iba pisando huevos.

Hasta aquí mi crónica ciclista, espero que os haya gustado. Un abrazo.

lunes, 30 de agosto de 2010

Cambiando de nivel

























Buenas, de nuevo por estos lares, aunque la verdad es que no tengo mucho que contar, me estoy recuperando de un contratiempo en mi espalda, la tengo toda contracturada, consecuencia del trabajo que tengo y supongo que también fruto de preocupaciones y de historias sin solucionar en mi subconsciente. No he tenido vacaciones, no las tengo desde hace 3 años con lo que ya empiezo a echarlas en falta. En estos días también he cometido alguna estupidez que otra, culpa de mi corazón loquito y de mis pensamietos que van a mil revoluciones por minuto y que me hacen ser impulsiva, ay! a ver si aprendo de una vez!

Quisiera compartir con vosotros un texto que me mandó por email hace unos días mi amiga Patricia, desconozco quién es el autor pero me encantó, me hizo comprender y recordar muchas cosas. Espero que lo disfrutéis.

TODOS VAMOS CAMBIANDO DE NIVEL, COMO EN UNA ESCALERA...

Imagina que estas frente a una gran escalera, está junto a ti esa persona que es importante para ti (novio/a, esposo/a, amigo/a etc) y están fuertemente tomados de la mano.

Mientras están en el mismo nivel, todo está perfecto, es disfrutable. Pero de pronto, tú subes un escalón pero esa persona no, esa persona prefiere mantenerse en el nivel inicial...ok, no hay problema, es fácil aun así estar tomados de las manos.

Pero tu subes un escalón más y esa persona se niega a hacerlo, ya las manos han empezado a estirarse y ya no es tan cómodo como al principio, subes un escalón mas y ya el tirón es fuerte, ya no es disfrutable y empiezas a sentir que te frena en tu avance pero tú quieres que esa persona suba contigo para no perderla.

Desafortunadamente para esa persona no ha llegado el momento de subir de nivel así que se mantiene en su posición inicial, subes un escalón mas y ya ahi si es muy dificil mantenerte unido, te duele y mucho, luchas entre tu deseo de que esa persona suba, de no perderla pero tú ya no puedes ni quieres bajar de nivel.

En un nuevo movimiento hacia arriba viene lo inevitable y se sueltan de las manos. Puedes quedarte ahi y llorar y patalear tratando de convencerle de que te siga, que te acompañe, puedes incluso ir contra todo tu ser y tu mismo/a bajar de nivel con tal de no perderle pero después de esa ruptura en el lazo ya nada es igual, así que por mas doloroso y dificíl que sea, entiendes que no puedes hacer más que seguir avanzando y esperar que algun día vuelvan a estar al mismo nivel.

Eso pasa cuando inicias tu camino de crecimiento interior, en ese proceso, en ese avance pierdes muchas cosas: pareja, amigos, trabajos, pertenencias... todo lo que ya no coincide con quién te estás convirtiendo ni puede estar en el nivel al que estás accediendo.

Puedes pelearte con la vida entera pero el proceso así es. El crecimiento personal es eso: personal, individual, no en grupo. Puede ser que después de un tiempo esa persona decida emprender su propio camino y te alcance o suba incluso mucho mas que tú pero es importante que estés consciente de que no se puede forzar nada en esta vida.

Llega un momento, en tu escalera, hacia convertirte en una mejor persona en que puedes quedarte solo/a un tiempo y duele, claro que duele y mucho! pero luego, conforme vas avanzando te vas encontrando en esos niveles con personas mucho mas afines a ti, personas que gracias a su propio proceso están en el mismo nivel que tú y que si tú sigues avanzando, ellos también.

En esos niveles de avance ya no hay dolor, ni apego, ni sufrimiento, hay amor, comprension, respeto absoluto.

Asi es nuestra vida amigos/as, una infinita escalera dónde estarás con las personas que estén en el mismo nivel que tú y si alguien cambia, la estructura se acomoda.

Me costó mucho soltarme, aún después de una fuerte ruptura seguía viendo para atrás, esperando un milagro y el milagro apareció pero no de la manera en que yo hubiera supuesto. Apareció bajo otros nombres, otros cuerpos, otras actividades: perdí a una amiga y gané a 20 mas, perdí un mal trabajo y ahora tengo un excelente trabajo y con oportunidades de tener más de lo que soñé alguna vez, perdí un auto que no me gustaba y ahora manejo el auto de mis sueños, perdí a un hombre al que creí amar para darme cuenta que ahora lo que tengo en este momento de mi vida ni siquiera podía soñarlo hace unos cuantos meses.

Cada pérdida, cada cosa que sale es porque asi tiene que ser, déjales ir y préparate para todo lo bueno que viene a tu vida, tú sigue avanzando y confía porque esta escalera es mágica y si no me crees ¿porque no lo compruebas por ti mismo/a?

AHORA, TODOS PODEMOS ENTEDER PORQUE NOS ENCONTRAMOS CON DIFERENTES PERSONAS EN LA VIDA Y PORQUE OTRAS SE QUEDAN ATRÁS.

miércoles, 4 de agosto de 2010

Detalles

























No sé por qué hoy me acordé de algo muy bonito que me sucedió hace unos años y que tenía dormido en la memoria. Estaba yo trabajando en un restaurante autoservicio de comida orgánica en pleno centro de Dublín, Irlanda. Yo me encargaba de echarle un vistazo a las mesas. Mientras estaba trabajando observé como dos chicos de unos 17 años no paraban de mirarme, hablar entre ellos sobre mí y sonreirme. No le dí mucha importancia. Cuando se marcharon, me acerqué a la mesa donde estaban sentados para retirar su bandeja de la mesa, entonces descubrí que en dicha bandeja habían hecho un corazón con trozos de servilleta, migas de pan y flores. Me pareció un detalle precioso. Ese día no paré de sonreir.

domingo, 1 de agosto de 2010

Las nueve revelaciones
















Acabo de leer "La nueve revelaciones" de James Redfield. Hace años que había oído hablar de este libro, una amiga mía siempre hacía referencia a él pero me decía que llegaría a mí cuando realmente estuviera preparada para su lectura. Y así ha sido, ha llegado en el momento preciso. Me ha enseñado muchas cosas y también ha contribuido a ampliar ideas que yo ya conocía o intuía. Estoy sencillamente fascinada. Me ha ayudado a comprender mi naturaleza, mi relación con los demás y el entorno que nos rodea, el comportamiento de los seres humanos en general, la forma de encontrar soluciones a las cuestiones y problemas que se presentan... Pero sobre todo me ha dado un millón de rayos de esperanza. Recomiendo vivamente su lectura.
Os mando energía llena de belleza y amor.

lunes, 26 de julio de 2010

Decir adiós





















Decir adiós no es fácil. A veces es muy triste, las despedidas suelen serlo. Pero en otras ocasiones supone además un alivio... Esto sucede cuando despides de tu vida a alguien que te causaba dolor y que no estaba dispuesto más que a darte las sobras, entonces dices adiós con agradecimiento por haber formado parte de tu vida, por los buenos momentos y porque has aprendido lecciones; y aunque pensabas que estarías muy triste y que le echarías de menos, mágicamente descubres que te encuentras mejor, con más energía y alegría, que recuperas el equilibrio interior y que tu luz brilla con más fuerza.

A tí, que te he dicho recientemente adiós, te dedico esta canción:

"Me voy" de Julieta Venegas

miércoles, 21 de julio de 2010

Tiempo

















He estado ausente, de "walkabout" que dirían los australianos. Estresada, agotada y sin energía estaba sin tiempo y fuerzas para pasar por aquí. Os he echado mucho de menos.

He vuelto y ahora estoy en un período de tiempo de solucionar situaciones, de dejar fluir, de escuchar mi interior, de estar tranquila y equilibrada, de sonreír, de tomar decisiones...

Os dedico con mucho amor esta canción de Fito y los Fitipaldis:



Me Acorde de tí

Puede que sea esta la canción
la que nunca te escribí
tal vez te alegre el corazón
no hay mas motivo ni razón
que me acordé de tí.
Eh! buscando en lo que fuimos
un qué será de tí.
yo me fui, no sé hacia dónde
sólo sé que me perdí
yo me fui, no sé hacia dónde
y yo sólo me perdí
hay un niño que se esconde
siempre detras de mí.


Todo cambia y sigue igual
y aunque siempre es diferente, siempre el mismo mar
todo cambia y sigue igual
y la vida te dará los besos que tú puedas dar.


Todo y nada que explicar
¿quién conoce de este cuento más de la mitad?
Soy mentira y soy verdad
mi reflejo vive preso dentro de un cristal
todas las cosas que soñé
todas las noches sin dormir
todos los versos que enseñé
y cada frase que escondí
y yo jamas te olvidaré
tú acuérdate también de mí
nunca se para de crecer
nunca se deja de morir.

lunes, 28 de junio de 2010

IN LAK'ECH - HALA KEN

























Los mayas pensaban que todos somos parte integral de un único organismo gigantesco. Los budistas, de igual modo, creen que pertenecemos a una realidad superior, que somos parte de un Todo gigante y que ese Todo está vivo dentro de cada uno.
Según los mayas, el reino mineral, vegetal, animal y toda la materia esparcida por el universo a todas las escalas, desde un átomo hasta una galaxia, son seres vivos con una conciencia evolutiva. Cuando los hombres despertemos y nos demos cuenta de ese único organismo gigantesco, todas las relaciones estarán basadas en la tolerancia y la flexibilidad, se acabarán los juicios y los valores morales, pues el hombre, sentirá a los otros hombres, como otra parte de sí mismo.
Los mayas expresaban ese concepto de unidad en su saludo diario, cuando se encontraban se saludaban diciendo: "IN LAK'ECH", que significa "yo soy otro tú", a lo que contestaban: "HALA KEN", que significa: "tú eres otro yo".

domingo, 20 de junio de 2010

Descubrir tu propio camino



















“No trates de cambiar tu deber por el de otro, ni descuides tu trabajo por hacer el de otro. No importa lo noble que éste pueda ser. Estás aquí para descubrir tu propio camino y entregarte a él en cuerpo y alma.”
Dhammapada 12:10

martes, 15 de junio de 2010

Siembra

























Llevo un tiempo sembrando; estoy esparciendo semillas de “pensamientus positivus”. Son unas plantas maravillosas que dan unos frutos mágicos. Como fertilizante estoy utilizando “patientae” (orgánica, eso sí), como insecticida, repelente y fungicida un compuesto llamado “repetitum ecologicus” que impide a los, tan dañinos, “negativismus” atacar mis cultivos. Todo muy natural. Algún día será época de cosecha pero de momento me concentro en cultivar con cariño y sosiego.

martes, 8 de junio de 2010

Lluvia

























Llueve en Madrid. He cogido mi paraguas de mariposas y he caminado por las calles mojadas bajo una fina lluvia, no me ha importado que se mojaran mis zapatos de princesa. Todo estaba envuelto en ese olor tan particular de una lluvia tardía después de varios días de calor.

Y mientras caminaba, pensaba… pensaba que la lluvia enriquece la tierra y da de beber a las plantas, haciendo que éstas se vuelvan más cariñosas y crezcan. Pensaba que mis lágrimas alivian mi alma haciéndome sentir mejor. Pensaba que si estoy tranquila y en paz cosecharé los frutos de mi árbol interior. Pensaba en el que ha de llegar… Pensaba en mi nevera vacía y en mi pereza para ir a llenarla.

Ahora, en casa, mis zapatos de princesa están mojados y mi nevera sigue vacía pero estoy soñando y sé que el universo me ve.

domingo, 6 de junio de 2010

Llevo tu corazón

























Llevo tu corazón
por E.E. Cummings

Llevo tu corazón
Llevo tu corazón conmigo
(lo llevo en mi corazón)
nunca estoy sin él
(tú vas dondequiera que yo voy, amor mío;
y todo lo que hago por mí mismo
lo haces tú también, amada mía).

No temo al destino
(pues tú eres mi destino, mi amor)
no deseo ningún mundo
(pues hermosa tú eres mi mundo, mi verdad)
y tú eres todo lo que una luna siempre ha sido
y todo lo que un sol cantará siempre eres tú.

He aquí el más profundo secreto que nadie conoce
(he aquí la raíz de la raiz y el brote del brote
y el cielo del cielo de un árbol llamado vida;
que crece más alto de lo que un alma puede esperar
o una mente puede ocultar)
y éste es el prodigio que mantiene a las estrellas separadas.

Llevo tu corazón (lo llevo en mi corazón).

miércoles, 2 de junio de 2010

No tengas miedo

























El miedo nos paraliza, nos esclaviza, nos enferma, nos va pudriendo por dentro...

Por eso:

Si te rompen el corazón, no tengas miedo de volver a enamorarte.
Si tú trabajo no te hace feliz, no tengas miedo de cambiar de profesión.
Si tus amigos te fallan, no tengas miedo de hacer nuevas amistades.
Si te caes, no tengas miedo de volver a levantarte.
Si alguien te hace daño, no tengas miedo de confiar en las personas.
Si no te aceptan, no tengas miedo de aceptarte a ti mismo.

P.D: Mi amigo Víctor me ha dicho qué flores de Bach son buenas para combatir el miedo:

MIMULUS (Mímulo): Miedo a cosas conocidas
ROCK ROSE (Heliantemo): Terror, pánico
ASPEN (Álamo temblón): Temores y preocupaciones de origen desconocido
CHERRY PLUM (Cerasifera): Miedo a perder la razón
RED CHESTNUT (Castaño rojo): Miedo por los demás, anticipando posibles desgracias

lunes, 31 de mayo de 2010

Te veo

























Los budistas dicen: "abre bien tus ojos y mira. La realidad es más de lo que ves a simple vista. Quítate los lentes que distorsionan tu percepción de la realidad. No mires a través de tus creencias preconcebidas. No veas lo que "crees que debes ver". Mira con la pureza de los ojos de un recién nacido".


En la película Avatar, los habitantes del planeta Pandora, los na'vi, para saludarse a menudo dicen: "te veo". ¿No os parece una frase hermosa y llena de significado?

miércoles, 26 de mayo de 2010

Despedidas


















Esto ya lo he comentado en varias ocasiones pero según los budistas una de las causas del sufrimiento es el apego. Las cosas, las personas, las relaciones, etc., son transitorias. Si me resisto al cambio y no suelto aquello que se tiene que ir, sufro. Sufro y me cierro a todo aquello que ha de venir.

Cuando decimos adiós a las personas, o nos lo dicen a nosotros, nos encontramos con que las despedidas pueden ser de varias clases. Voy a mencionar tres de ellas:

Las despedidas amables, en las que las personas se van con una sonrisa, con honestidad y sin rencor.

Las despedidas desagradables, acompañadas de ira, amargura y malos modos.

Y las despedidas inexistentes, es decir las que se conocen con el nombre de “a la francesa”.

Particularmente a mí estas últimas me parecen horribles. Quizás por miedo, cobardía, egoísmo, falta de modales, educación, empatía, o vaya usted a saber, hay gente que desaparece, de un día para otro, sin un adiós o una explicación. Sin darnos la oportunidad de darles las gracias por haber pasado por nuestras vidas…

A continuación os dejo el origen del término “despedirse a la francesa”:

Durante el siglo XVIII había entre las personas de la alta sociedad francesa una moda que consistía en retirarse de un lugar en el que se estaba realizando una reunión o velada, sin despedirse, sin siquiera saludar a los anfitriones. Llegó a tal punto este hábito, que era considerado un rasgo de mala educación saludar en el momento de la partida. No se objetaba, por ejemplo, que la persona mirase el reloj para dar a entender las circunstancias por las que ella debía retirarse, pero de ninguna manera se veía con buenos ojos que el asistente saludase antes de ausentarse. Esta costumbre, en Francia dio origen al dicho “sans adieu” (sin adiós), que el lenguaje coloquial español acuñó en la forma "despedirse a la francesa", pero en este caso como equivalente de reprobación del comportamiento de alguien que, sin despedida ni saludo alguno, se retira de una reunión.

Esto al final, con el paso del tiempo, fue mal visto, y ahora, supongo que para compensar, se despiden con cuatro besos.

lunes, 24 de mayo de 2010

Dharma
















Según la ley del “Dharma” o propósito en la Vida, hay algo que tú puedes hacer mejor que cualquier persona en todo el mundo. Sólo es cuestión de descubrirlo. Yo ando en esas, intentando descubrir cuál es mi talento, mi mayor habilidad. mi misión en esta vida. Sé que cuando lo averigüe, me dedicaré en cuerpo y alma a ello. Esa es una de las bases de la felicidad, trabajar en lo que realmente le gusta a uno y para lo que es muy bueno.

Os dejo esta música que es para enamorados, dá igual si tenéis pareja o no, se puede (y se debe) estar enamorado de la vida, de la naturaleza, de las personas que forman parte de nuestra existencia, etc. Es la música que aparece en la escena del balcón de la pelicula de Romeo y Julieta. Que la disfrutéis. Mucho amor para tod@s.


jueves, 20 de mayo de 2010

Las madres y los tupper (o tarteras de toda la vida)

























Mi madre, como tantas madres, me hace comida y me los mete en tuppers. Sobre todo ahora que estoy trabajando y me quedo a comer en el trabajo. Acabo de venir de su casa y me ha dado varios tuppers con: pisto con huevo, caldo de pollo (los fideos aparte para que se los ponga al caldo y haga una sopa, pero creo que pasaré y me tomaré el caldo tal cual, por cierto, hasta la hierbabuena fresca me ha dado para que se la ponga a la sopa), pescadilla rebozada, boquerones en vinagre y judías verdes rehogadas con jamón. Hace unos días me dio, sopa, cocido, lentejas y pollo al ajillo. Ya me ha dicho que vaya el sábado o el domingo y que me dará más cosas y que prepará paella.

El primer día de trabajo hablando con mi compañera, que también es nueva, nos preguntamos aquello de ¿qué te has traído para comer? y ella también se había llevado un tupper preparado por su madre, también me comentó que cada dos por tres le da tuppers con comida para varios días, la misma historia. Ella es peruana así que esto de las madres y los tuppers es universal.

Las madres nos cuidan y nos alimentan, y ponen tanto amor en lo que cocinan que sabe a gloria, no hay nada como la comida de una madre.

miércoles, 19 de mayo de 2010

Para vosotros, mis ángeles, gracias

























Aquí dejo un regalo, un llamador de ángeles, para todos aquellos que me habéis brindado en estos días, cariño, apoyo, comprensión y palabras amables. A todos vosotros: a los amigos de siempre, a los más recientes y a los del blog. No menciono nombres por miedo a olvidar alguno, pero vosotros sabéis a quienes me refiero. Sois unos verdaderos ángeles. Gracias!

Un llamador de ángeles es una esfera redonda de plata que emite un sonido agradable y armonioso, como el de unas campanitas cuando es agitada. Se le otorga la facultad de proteger a quién lo posee y de favorecer su bienestar.

Según la tradición, atrae y avisa a nuestro ángel guía o ángel de la guarda, de que necesitamos su presencia.

Se lleva en el cuello como colgante pero también puede ser ubicado en el hogar como en una puerta o una cuna.

Existen varias leyendas sobre la historia y los orígenes de los llamadores de ángeles, quizás la más hermosa sea una leyenda celta que nos cuenta que, hace miles de años, los humanos vivían en contacto directo con su ángeles guía o ángeles de la guarda, y que por alguna razón tuvieron que dejar de vivir conjuntamente con ellos. los ángeles apenados por al pérdida de la compañía de los humanos, los seres que más amaban, obsequiaron a estos con colgantes esfericos de plata pura que al agitarlos sonaban como campanillas. Esta esferas eran un símbolo de protección. Los ángeles se despidieron de los humanos y les explicaron que, aunque ya no los volvieran a ver, si se sentían en peligro, desprotegidos o simplemente tristes, solo necesitaban agitar la esfera, así el ángel guardián de cada uno acudiría en su ayuda y compañía.

domingo, 16 de mayo de 2010

Cambios



















Soy de la opinión de que los cambios son para mejorar, al menos yo siempre los he sentido así. Cierto es que al principio descolocan un poco porque nos saca de nuestra realidad habitual, de la comodidad de lo conocido. Pero también tienen un componente de ilusión, de excitación ante lo nuevo y lo diferente, de descubrir, de adaptarse y de aprender.

Mañana empiezo en un trabajo nuevo y estoy ilusionada, con muchas ganas de implicarme y de dar lo mejor de mí.

También estoy decidiendo si estoy besando a un sapo o a un príncipe disfrazado de sapo que tiene miedo de mostrar su verdadero ser y de enamorarse. En cualquier caso, no pararé hasta llegar al fondo del asunto. No me rendiré. Veo demasiado potencial como para hacerlo.

Aquí os dejo otro fragmento de "A orillas del río Piedra me senté y lloré" de Paulo Coelho:

El amor es siempre nuevo. No importa que amemos una, dos, diez veces en la vida: siempre estamos ante una situación que no conocemos. El amor puede llevarnos al infierno o al paraíso, pero siempre nos lleva a algún sitio. Es necesario aceptarlo, pues es el alimento de nuestra existencia. Si nos negamos, moriremos de hambre viendo las ramas del árbol de la vida cargadas, sin coraje para estirar la mano y agarrar los frutos. Es necesario buscar el amor donde esté, aunque eso signifique horas, días, semanas de decepción y tristeza.
Porque en el momento en que salimos en busca del amor, el amor también sale a nuestro encuentro.
Y nos salva.

martes, 11 de mayo de 2010

El otro / la otra













Descubriendo mi yo verdadero…

No quiero ser lo que los demás piensan que debo ser ¿por qué he de renunciar a mis sueños? ¿Por qué he vivir con miedos, preocupaciones, inseguridades? No me importa que me llamen, soñadora, loca, inestable… no permitiré que los demás reflejen sus miedos y frustraciones en mí.

No deseo ser desdichada renunciando a mi verdadera esencia, dedicándome a algo que no me gusta porque simplemente tengo que pensar en el futuro… y entonces ¿quién vive mi presente? Además ¿qué es el futuro? Es algo que todavía no está escrito, no ha sucedido, ¿por qué habría de preocuparme?

No quiero perderme el ahora… Cada instante de mi vida es mágico.

A continuación os pongo un fragmento de “A orillas del río Piedra me senté y lloré” de Paulo Coelho.

— ¿Conoces el ejercicio del Otro? Pertenece a una historia escrita hace cien años, cuyo autor...

—Olvida al autor y cuéntame la historia —dije mientras andábamos por la única plaza de Saint-Savin.

—Un sujeto encuentra a un viejo amigo, que vive tratando de acertar en la vida, sin resultado. «Voy a te­ner que darle un poco de dinero», piensa. Sucede que, esa noche, descubre que su amigo es rico, y que ha ve­nido a pagar todas las deudas que ha contraído en el correr de los años

Van hasta un bar que solían frecuentar juntos, y él paga la bebida de todos. Cuando le preguntan la razón de tanto éxito, él responde que hasta unos días antes había estado viviendo el Otro.

— ¿Qué es el Otro? —preguntan.

—El Otro es aquel que me enseñaron a ser, pero que no soy yo. El Otro cree que la obligación del hombre es pasar la vida entera pensando en cómo reunir dinero para no morir de hambre al llegar a viejo. Tanto piensa, y tanto planifica, que sólo descubre que está vivo cuan­do sus días en la tierra están a punto de terminar. Pero entonces ya es demasiado tarde.

—Y tú ¿quién eres?

—Yo soy lo que es cualquiera de nosotros, si escu­cha su corazón. Una persona que se deslumbra ante el misterio de la vida, que está abierta a los milagros, que siente alegría y entusiasmo por lo que hace. Sólo que el Otro, temiendo desilusionarse, no me dejaba actuar.


—Pero existe el sufrimiento —dicen las personas del bar.

—Existen derrotas. Pero nadie está a salvo de ellas. Por eso, es mejor perder algunos combates en la lucha Por nuestros sueños que ser derrotado sin siquiera sa­ber por qué se está luchando.

— ¿Sólo eso? —preguntan las personas del bar.


—Sí. Cuando descubrí eso, decidí ser lo que en realmente siempre deseé. El Otro se quedó allí, en mi habitación, mirándome, pero no lo deje entrar nunca más, aunque algunas veces intentó asustarme, alertándome de los riesgos de no pensar en el futuro.

viernes, 7 de mayo de 2010

Pensando, me encontré con mis defectos

























Hoy decidido darme un paseo por mi mente llena de mariposas, libelulas y vegetación variada. Entre tanta fauna y flora me he topado con mis imperfecciones, esos defectos que me recuerdan que soy humana. He pensado que quizás era un buen momento para acercarme a ellos. Así pues, le he enseñado otros puntos de vista a mi cabezonería, he bailado un paciente vals con mi impaciencia, le he contado un chiste a mis prontos, le he regalado cuarto y mitad de seguridad a mis dudas... Ahora me siento mucho mejor, aunque mi mente siga llena de insectos voladores y de una maraña de plantas y flores exóticas.

miércoles, 5 de mayo de 2010

Los cinco preceptos budistas



















Estoy con 38 de fiebre y echa unos zorros por los cambios de temperatura tan bruscos que se dan últimamente por estas tierras, no se ni cómo estoy escribiendo esto porque no veo el teclado, solo unas luces verdes... pero me apetecía recordar ciertas ideas budistas que tanto me ayudan, así que ahí va eso:

La ética budista se fundamenta en los principios de ahimsa (no ocasionar daño) y el Camino medio (moderación; no reprimir ni tampoco aferrarse a nada). Según las enseñanzas budistas, los principios éticos están determinados por el hecho de si una acción cualquiera podría tener una consecuencia dañina o perjudicial para uno mismo o para otros. En el budismo se utiliza la expresión de mente hábil, que es aquella que evita todas las acciones propensas a causar sufrimiento o remordimiento. El esfuerzo y la intención empleados determinará la carga kármica de la acción.

A diferencia de una regla impuesta por una autoridad, un precepto es una base o guía ética personal. La ética budista se basa en Los Cinco Preceptos:

No matar.
No tomar lo que no es dado.
No mantener una conducta sexual incorrecta: que sea dañina con otros o con uno mismo.
No hablar de manera dañina: mentir, rudeza, ostentación, cotilleo/chismorreo, charla vana.
No tomar o consumir intoxicantes que alteren negativamente la mente.

domingo, 2 de mayo de 2010

De amor y de reinas

























"No te niegues la vida, no te quites la corona para parecer menos alta y que así tu caballero de armadura demasiado oxidada se sienta cómodo en su altura junto a ti.

Se compasiva con todos aquellos plebeyos de alma que no son dignos de tu luz.
No te obligues a soportar nada ni aguantar a nadie que no le plazca a tu corona.
La vida es un conjunto de experimentos (ensayo, error, ensayo, error, ensayo, ¡solución!)
Honra tu luz.
Nunca te creas superior a nadie, ni tampoco inferior.
Di siempre tu verdad.

Las reinas no tienen miedo de estar solas, lo perdieron hace tiempo: por eso llegaron a reinas.
Lidera tu destino.

Para poder dar amor del bueno, para poder amar incondicionalmente, primero habrás tenido que independizarte emocionalmente, lo cual equivale a amar a corazón abierto, con toda la integridad y honestidad de tu alma, y la valentía y coraje suficientes como para largarte de la relación si la otra persona te traiciona, deja de amarte o no te ama con la calidad de amor que tu alma y nivel de conciencia requieren.

Detrás de toda reina hay un sueño de búsqueda eterna por cuya consecución es capaz hasta de empeñar la corona y de afrontar los demonios más oscuros.

Una Reina sabe que las personas tienen misiones, razones para estar en nuestras vidas y, una vez concluidas, se van. Unos se irán sin un adiós. Otros se largarán dando un portazo. Otros en cambio, nos obsequiarán con flores en la despedida o celebrarán con champán haberse encontrado con nosotros. Unos nos verán, esto es, se darán cuenta de quiénes somos más allá de la identidad personal. En cambio, otros jamás atisbarán ni un tímido rayo de luz de nuestra alma.

Detrás de toda reina hay una historia confesable de amor perdido, traicionado, hallado, soñado, sentido, ignorado y aprendido.

Dentro de toda reina existe un alma fuerte que arriesga todo con tal de vivir su vida y alcanzar el destino de su corona.

Segundas partes, a veces, son el umbral de acceso a la magia del destino, al milagro del amor...a veces el destino presenta a los amantes pero los vuelve a separar para que aprendan lo que han de aprender de cara a poder reconstruir la relación sobre bases realistas y saneadas...

No siempre se llega a los finales felices por un camino de rosas, a veces, las relaciones más afortunadas se construyen basándose en procesos que costaron mucho esfuerzo, audacia, osadía, amor y coraje para enfrentar dragones de todo tipo...

Las Reinas no juegan con los sentimientos, ni aceptan que nadie juegue con los suyos.

Una Reina no va de reina. Simplemente, es Reina.

Una Reina puede amar, pero en todo caso se ama más a si misma.

Una Reina no teme estar sola. Todo lo contrario ¡¡Adora estar consigo misma!!

Una Reina se pregunta cada día cómo se siente. Y luego calibra si su deseo o ideal de bienestar interior coincide con su realidad.

Una Reina no teme preguntar.

Una Reina se atreve a mostrar lo que piensa y siente.

Una Reina asume sus miedos y aprende de sus errores.

Una Reina tiene vida propia.

UNA REINA ES UNA REINA

"La reina que dio calabazas al caballero de la armadura oxidada" de Rosetta Forner

lunes, 26 de abril de 2010

Seis cosas imposibles antes del desayuno


















"Mi padre solía decir que él creía en seis cosas imposibles antes de desayunar..."
"Uno: hay una poción que te puede hacer encoger; dos: y un pastel que te puede hacer crecer; tres: los animales hablan; cuatro: los gatos pueden desaparecer; cinco: hay un lugar llamado País de las Maravillas, y seis: puedes matar al Jabberwocky…"

Alicia en el país de las maravillas.

¿Cuales son tus seis cosas imposibles antes del desayuno?

jueves, 22 de abril de 2010

El libro tibetano de los muertos

























Hoy me apetece hablar de un libro que tengo pendiente de leer, además al final os pongo un documental muy interesante sobre el libro. Espero que lo disfrutéis.

El llamado Libro Tibetano de los Muertos ha sido reconocido durante siglos como un clásico de la sabiduría budista y del pensamiento religioso. Más recientemente, ha alcanzado gran influencia en el mundo occidental por sus penetraciones psicológicas sobre el proceso de la muerte y del morir, y por lo que puede enseñarnos acerca de nuestras vidas. También ha resultado de ayuda en los procesos de duelo de personas que recientemente han perdido a algún ser querido.

El nombre de la obra en Tibetano es Bardo Thodol (Liberación mediante la comprensión en el estado intermedio). Su intención es la de preparar la conciencia del moribundo para las adversidades y transformaciones del más allá. Su profundo mensaje es que el arte de morir es tan importante como el de vivir. Nos muestra los funcionamientos de la mente en sus diversas manifestaciones "aterradoras y tranquilizadoras, iracundas y hermosas", que aparecen más claramente en la conciencia del difunto. Reconociendo dichas manifestaciones podremos alcanzar el estado de iluminación, tanto en esta existencia como en la venidera.

Según la tradición Tibetana, el Bardo Thodol es una de las obras de Padma Sambhava (el fundador del Lamaismo) en el siglo VIII d.C. ocultadas en secreto a fin de preservarlas para futuras generaciones posteriores y que había de revelarse cuando el tiempo estuviese 'maduro'. Durante la persecución del Budismo por Langdarma a comienzos del siglo IX se escondió el texto con apropiadas ceremonias místicas, bajo las rocas, en cuevas y en innumerables escondrijos a fin de preservar a este y a innumerables libros del periodo prístino del Budismo Tibetano a fin de impedir su destrucción. Debido a que la mayoría de los miembros de la Orden Budista fueron muertos o expulsados del Tibet, estas escrituras enterradas permanecieron allí donde se las había ocultado, muchas se recuperaron posteriormente en los siglos siguientes, denominándoselas Termas, termino derivado de la palabra Gter que significa "Tesoro" y a quienes descubrieron estos tesoros espirituales y propagaron sus enseñanzas se les llamo Tertones o "Reveladores del Tesoro".

Los budistas, una de las grandes religiones de la humanidad, creen profundamente en la reencarnación. Además consideran que esta vida que llevamos está signada por el dolor. Solo liberándonos de esta existencia o vida podremos alcanzar la felicidad o el Nirvana.

Para la religión budista no existe el concepto como un paso a la nada o al infierno, todo sigue en el eterno sansara y nos reencarnamos continuamente.

Para los budistas orientales debemos liberarnos de esta vida de todo sufrimiento. Esta liberación puede ser en vida mediante la iluminación como lo hizo el gran Siddharta o mediante el período (o Bardo) de 49 días que es el estado intermedio entre la vida que acaba y la vida que se reencarna. Ese tiempo que los occidentales consideran muerte para los tibetanos solo es un estado intermedio entre el fin de una vida y la reencarnación en otra.

Este libro comparte una de esas extrañas tradiciones de los libros sagrados. Se dice que aquel que lo lea al menos una vez en la vida se salvará de todos los tormentos de la muerte.

martes, 20 de abril de 2010

Teoría de cuerdas



















A continuación os expongo una de la teorías de la física más interesantes. Dá que pensar por todo lo que conlleva y aunque dicha teoría tiene muchos seguidores, también tiene sus detractores, como todas las teorías revolucionarias...

La teoría de cuerdas es un modelo fundamental de la física que básicamente asume que las partículas materiales aparentemente puntuales son en realidad "estados vibracionales" de un objeto extendido más básico llamado "cuerda" o "filamento".

Sus seguidores consideran que la teoría de cuerdas es la mejor candidata para convertirse en una teoría unificada o Teoría del todo, es decir, una teoría capaz de describir todos los fenómenos ocurridos en la naturaleza debido a las cuatro fuerzas fundamentales: la fuerza gravitacional, la fuerza electromagnética y las fuerzas de interacción nuclear fuerte y débil.
Einstein en sus últimos momentos estuvo tratando de encontrar una teoría de unificación pero no tuvo tiempo de resolverla.

La teoría de cuerdas afirma que todo el universo está compuesto de una sola materia: pequeñas partículas de energía en forma de hilos que vibran.

De acuerdo con esta propuesta, un electrón no es un "punto" sin estructura interna y de dimensión cero, sino una cuerda minúscula que vibra en un espacio-tiempo de más de cuatro dimensiones. Un punto no puede hacer nada más que moverse en un espacio tridimensional. De acuerdo con esta teoría, a nivel "microscópico" se percibiría que el electrón no es en realidad un punto, sino una cuerda en forma de lazo. Una cuerda puede hacer algo además de moverse, puede oscilar de diferentes maneras y según como oscile veríamos una cosa u otra. Si oscila de cierta manera, entonces, macroscópicamente veríamos un electrón; pero si oscila de otra manera, entonces veríamos un fotón, o un quark, o cualquier otra partícula del modelo estándar. Esta teoría, ampliada con otras como la de las supercuerdas o la Teoría M pretenden alejarse de la concepción del punto-partícula.

Mediante la teoría de supercuerdas se enuncia la existencia de un espacio de 11 dimensiones, estas son las 3 de espacio que todos somos capaces de intuir, en pocas palabras la altura, anchura y profundidad, la cuarta dimensión es también intuitiva y va relacionado con el tiempo, ya que los objetos cambian según el tiempo es posible intuitivamente ser aceptado como dimensión, posteriormente se enuncian 7 dimensiones adicionales “compactadas” y una que las va englobando formando “membranas” de las cuales se podría escapar parte de la gravedad de ellas en forma de “gravitones”.

Esta teoría afirma la existencia de universos paralelos cercanos.

lunes, 19 de abril de 2010

Sigo aprendiendo














Este sábado pasado hice el curso de Reiki de nivel 1 que es el que te permite ser terapeuta ya que en dicho nivel se es iniciado por un maestro de Reiki el cual abre tus canales energéticos para poder canalizar esa energía hacia otros a través de tus manos. Los demás niveles sirven para perfeccionar, para aprender nuevas técnicas y símbolos.

Aunque, en realidad, me enseñaron en el curso que lo importante no es el nivel, sino el grado de evolución personal y autoconocimiento que adquieras gracias al Reiki, y eso no es cuantificable ni tiene nivel alguno. Existen muchas personas en nivel 1 de Reiki, que sin saberlo, se encuentran realmente en nivel 2 o incluso 3.

Una vez que se conecta a la persona con la Energía Universal, dicha persona es capaz de seguir su evolución personal y aumentar su capacidad para canalizar la energía sin necesidad de maestros.

Desde el momento en que te inicias en Reiki, se entra en un proceso de crecimiento personal gradual tan grande, que te llega a cambiar la vida.

Fueron 8 horas de curso, durante el cual tuve muchas sensaciones, impresiones y emociones, la mayoría me las guardo para mí. Sólo os comentaré que durante la ceremonia de iniciación que dura unos 10 minutos, quizás más o menos, no recuerdo exactamente, tuve una visión. Ví un ojo enorme cuyo iris iba cambiando de color. Después ví unas nubecillas de color naranja que se movían deprisa...

Aprendí muchas cosas, no sólo las técnicas de Reiki sino a conocerme a mí misma y a mejorar mi relación con los demás y con mi entorno.

Y ahora os cuento una anécdota de las que llamaríamos casualidades... El curso lo imparten dos maestros, pero en esta ocasión, invitaron a una tercera maestra. Esta mujer lleva varios años aplicando Reiki a los pacientes (y a sus familiares) de la unidad de oncología del hospital Ramón y Cajal. Me sentí muy identificada con ella, ya sabéis por qué...

Desde aquí os mando energía sanadora de amor.

viernes, 16 de abril de 2010

Aprendiendo

















He cometido errores y he tenido fracasos. Los primeros me causaron, sobre todo, culpabilidad y arrepentimiento, los segundos, vergüenza y desilusión. Se me olvidó que, tanto unos como otros, son parte de mi crecimiento personal. Me enseñaron lecciones y han contribuído a forjar el ser humano, la persona, que soy hoy en día.

A continuación os dejo un fragmento de un libro muy interesante:

"Yo también he recorrido ese camino, amigo mío. Yo también he sentido ese mismo dolor. Pero he aprendido que todo sucede por alguna razón -le dijo el yogui Krishnan-. Todo suceso tiene un porqué y toda adversidad nos enseña una lección. He comprendido que el fracaso, sea personal, profesional, o incluso espiritual, es necesario para la expansión de la persona. Aporta un crecimiento interior y un sinfín de recompensas psíquicas. Nunca lamentes tu pasado. Acéptalo como el maestro que es".

El monje que vendió su Ferrari (Robin S. Sharma)

martes, 13 de abril de 2010

Reiki. Terapia de amor.




















El Reiki es una práctica que consiste en la canalización de Energía Vital Universal o espiritual mediante imposición de manos para sanar y armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu, creando una persona sana y equilibrada.

Los desequilibrios energéticos internos, causan la pérdida de la salud en sus aspectos físico, mental y emocional. El Reiki desbloquea los puntos de energía vital, ayudando a recuperar la salud general, a mejorar más rápidamente las enfermedades, alivia el dolor, así como mejora los estados de ansiedad y depresión…

Es una técnica de sanación natural. Cualquier persona puede aprender a utilizarla, no se necesita un don especial. Todos podemos convertirnos en un canal Reiki en uno o dos días. No hacen falta habilidades, preparativos especiales o grados. Es nuestro derecho de nacimiento.

Se puede aplicar a uno mismo, a otras personas e incluso a animales y plantas.

No lleva adherida ninguna filosofía ni religión, ¡es pura energía!

El tratamiento Reiki es seguro en cualquier situación, independientemente de la enfermedad o el malestar, pero no es un sustituto del cuidado médico profesional, es una terapia que complementa el tratamiento médico tradicional.

Los cinco principios del Reiki:

- Solo por hoy, no te preocupes.
- Solo por hoy no te enfades.
- Honra a tus padres, maestros y mayores.
- Gánate la vida honradamente.
- Demuestra gratitud hacia todo ser vivo.

Hace tiempo alguien con una “sensibilidad” especial me aconsejó que aprendiera Reiki para sanar y aliviar el dolor de los demás. Me dijo que tenía exceso de energía y que tenía que aprender a canalizarla. Está en mi camino.

La verdad es que siempre he querido hacerlo y ahora es cuando me lo estoy planteando más en serio ya que soy voluntaria en una asociación de cáncer infantil y realizo el voluntariado en la unidad oncológica de un hospital público para niños, el Niño Jesús. Allí veo dolor físico y emocional en los niños enfermos y en sus familiares y allegados. Sé que se ha practicado Reiki en la unidad oncológica del hospital Ramón y Cajal y en La Paz, ambos hospitales de Madrid, con bastante éxito. Se ha conseguido aumentar las defensas de los pacientes y los familiares se han relajado notablemente. Os pongo el link de un vídeo que hace referencia a esta práctica en el Ramón y Cajal:

http://www.youtube.com/watch?v=vdehyV3amYQ

Por mi asociación he sabido que existe el proyecto de que algunos voluntarios que saben Reiki y, que ya están en contacto con la psicóloga de la asociación, administren dicha técnica en el Niño Jesús, a los niños y a sus familiares. Yo quiero formar parte de ese proyecto por lo que tengo que aprender Reiki.

Según he leído en varios sitios, una persona llega a ser Reikista sólo después de haber recibido la iniciación como canal de Reiki a través de un seminario dictado por un Maestro de Reiki. Generalmente estos seminarios duran dos o tres días y en ellos se aprende la técnica, las posiciones de las manos, la historia de Reiki y se recibe la iniciación o apertura de los canales necesarios para poder ser canal de la Energía Reiki.

Ahora es dónde viene la polémica. Existen tres niveles y un curso de maestría, éste último es sólo para ser maestro y poder enseñar a otros a ser Reikistas por lo que puedo prescindir de él. A continuación os pongo los precios de los cursos del sitio más barato que he encontrado en Madrid, os puedo asegurar que todavía pueden ser muchísimo más caros:

Nivel I: 100 €
Nivel II: 150 €
Nivel III: 200 €
Mestría: 700 €

Cada curso suele impartirse en un día, tienen una duración de unas 6 horas.
¿No os parece excesivamente caro? Me da la sensación de que se está rompiendo el equilibrio… ¿Por qué las terapias alternativas son tan prohibitivas cuando hacen tanto bien? Estoy convencida de que si fueran más económicas mucha más gente, y más a menudo, acudiríamos a ellas.

Yo sólo quiero ayudar a los niños enfermos de cáncer, sin ánimo de lucro. No voy a cobrar nada por ello, pero me encuentro que para aprender Reiki tengo que gastar un pastizal que no tengo… Me quedé en paro hace dos meses, por lo que os podéis imaginar mi situación.

El caso es que ante estas situaciones me acuerdo de las palabras de una amiga mía, ella me dijo en una ocasión que si quiero hacer algo, no tengo por qué gastar grandes cantidades de dinero, especialmente cuando no lo tengo, que no permita que se rompa el equilibrio, que siga buscando y que ya me llegará lo que quiero hacer por otros medios. Tiene razón. Así que buscando posibles soluciones, se me ocurre:

1. Ser autodidacta. Conseguir libros y vídeos de cómo aprender Reiki y hacerlo por mí misma.
2. Hacer el primer curso de Reiki para abrir los canales necesarios de energía para ser Reikista y seguir aprendiendo por mi cuenta. En realidad tengo entendido que esto lo hace mucha gente. La mayoría no se puede permitir hacer todos los cursos.

lunes, 12 de abril de 2010

No quiero necesitarte porque no puedo tenerte...

Acabo de ver la película "Los puentes de Madison". No impota cuantas veces la vea, cada vez que lo hago acabo llorando todo un río...
Aquí os dejo la hermosa banda sonora de esta bellísima película.

miércoles, 7 de abril de 2010

Mujer halcón
















Esta mañana he leído que, según el horóscopo indio norteamericano, soy un halcón. A este tipo de cosas no les suelo dar importancia, se trata de algo meramente anecdótico...

Leyendo las características de los halcones, en algunas cosas me he sentido identificada y en otras no, evidentemente…

Lo que más me identifica:

Son alegres y sociables pero a veces se aíslan del mundo. Cierto, soy una persona alegre y sociable pero en ocasiones necesito mis momentos de soledad y me encierro.

Son líderes, están siempre en la búsqueda de nuevos proyectos y filosofías, “cazadores” de nuevas oportunidades. Sí, me encanta hacer proyectos y organizar cosas. También “bucear” en diferentes filosofías.

Poseen gran iniciativa, pero suelen tomar decisiones precipitadas de las que luego se arrepienten. Esa soy yo! Muy impulsiva y es verdad que a menudo tomo decisiones precipitadas de las que después me arrepiento… ainsss!

Son vivaces, extravertidos y se entusiasman con las nuevas experiencias, aunque a veces son poco perseverantes. Es verdad, me entusiasmo con facilidad con nuevas experiencias y también es cierto que a veces tengo poca constancia… otra vez ainsss!

Están en necesidad de aprender a canalizar sus energías. Sí, necesito aprender a canalizarlas…


lunes, 5 de abril de 2010

Generosidad























La generosidad del ser humano es el hábito de dar y entender a los demás. Cada uno tiene algo para dar: dinero u otros bienes materiales, talento o tiempo.

Hay personas que solo entienden la generosidad exclusivamente como el acto de dar bienes materiales, se olvidan de compartir su tiempo y de escuchar a los demás…

Es curioso como existen personas a las que dedicaste tu tiempo cuando tú estabas ocupado y ellos no lo estaban, y ahora que son ellos quienes lo están, no tienen ni un segundo para compartir contigo. ¿A alguien le ha pasado esto con algún amig@?

No dejaré de dar por ello pero tampoco puedo evitar sentirme un poco triste cuando me ocurre.

“Como no tenemos nada más precioso que el tiempo, no hay mayor generosidad que perderlo sin tenerlo en cuenta.”

Marcel Jouhandeau

domingo, 28 de marzo de 2010

La suerte grande y la suerte pequeña (cuento japonés)




















Hace mucho, mucho tiempo, vivía un Tengu (duende de nariz larga) en el fondo de una montaña. Este era un adivino muy famoso.
Un día Mokube y Tarobe visitaron al Tengu para que adivinase sobre las vidas de sus hijos.
El Tengu les dijo: "Mokube, tu hijo tiene poca suerte. Tarobe, tu hija tiene mucha suerte."
Los hijos eran íntimos amigos.

Un día Mokube y Tarobe se encontraban trabajando cuando sus hijos trajeron unos oniguiri (bolas de arroz).
"¡Tenemos mucha hambre. Vamos a comer!", dijeron Mokube y Tarobe y los cuatro empezaron a comer inmediatamente.
Tarobe y su hija exclamaron: "¡Está muy rico!"
Mokube en cambio dijo: "¿Qué es esto? ¡el oniguiri tiene piedras!" y lo tiró.
El hijo de Mokube también hizo lo mismo.
Tarobe les dijo: "¡No! ¡Tirad sólo las piedras, no el oniguiri!" y él y su hija recogieron lo tirado.

Después de unos años el hijo de Mokube trabajaba mucho pero tenía muy poco dinero, mientras que la hija de Tarobe se había casado con un hombre muy rico. Ellos se encontraron después de mucho tiempo.
Ella al verlo trabajando tanto le dijo: "Voy a traerte unos oniguiri, por favor, espérame", y se marchó.
Ella pensó: "Mientras yo vivo con mucha comodidad, él vive en la pobreza. Quiero compartir mi buena suerte con él."
Ella cocinó siete oniguiri y metió monedas de oro en cada uno de ellos, monedas que había estado guardando.
El hijo de Mokube recibió dichos oniguiri y empezó a comerlos en la orilla del río.
Cuando comió un bocado sintió un "clic" y dijo: "¡Este oniguiri tiene piedras!" y lo tiró al río.
De igual forma tiró otros cinco.
En eso se preguntó: "¿Por qué hay piedras en los oniguiri?" y partió la última bola de arroz cocido que quedaba, al ver su interior exclamó: "¡No, no eran piedras, eran monedas de oro! ¡Dios mío! Después de todo tengo un poco de suerte."

En ese momento apareció el Tengu y le dijo: "El destino de una persona está establecido cuando nace pero depende de cada uno el cambiarlo. Tú podrás haber tenido poca suerte pero si no buscas mejorarla no lo lograrás. Tienes que darle importancia a todas las cosas, por más pequeñas que te parezcan."

El, desde entonces se esforzó mucho y logró la felicidad.

martes, 23 de marzo de 2010

Flor y Pondio




















Aquí os dejo un poema infantil de Gloria Fuertes que me encanta. Cuando era pequeña era unos de mis poemas favoritos. Espero que lo disfrutéis.

FLOR Y PONDIO (Gloria Fuertes)

Flor y Pondio
eran dos niños de sexto,
eran dos niños amigos,
eran dos niños traviesos.
Ella se llamaba Flor
Y él Pondio y hacía versos,
que Flor y Pondio firmaban.

Flor y Pondio comen queso,
Flor y Pondio pescan aves,
Flor y Pondio pintan ciervos,
Flor y Pondio nadan lagos,
Flor y Pondio juegan juegos.
Flor y Pondio siempre juntos
en un banco del colegio,
en un banco de la luna,
en un banco del paseo,
soñando que pescan aves
soñando que escriben versos.

Han pasado muchos años,
ha llovido mucho tiempo…
Flor y Pondio, aquellos niños,
siguen siendo amigos viejos.

jueves, 18 de marzo de 2010

Energía




















Somos seres espirituales, por ello debemos cultivar esa parte interior, equilibrando nuestras energías internas y cósmicas. Como parte de este universo, somos chispas energéticas y divinas y utilizamos nuestro cuerpo físico para transformar la energía cósmica en energía vital, la cual es la pila de nuestra existencia en este plano. Somos seres luminosos y no tenemos límites.

“Hay solamente dos formas de vivir tu vida:
- Una es como si nada fuera un milagro.
- La otra es como si todo lo fuera”.

Albert Einstein

miércoles, 17 de marzo de 2010

Lá 'le Pádraig (Día de San Patricio)






















Hoy, 17 de marzo, es el día de San Patricio, santo patrón de Irlanda. La tradición dice que hoy ha de llevarse alguna prenda de color verde. Los antiguos relatos que de boca en boca han llegado a nuestros días, hablan que los duendes te visitarán por las noches, pellizcándote las piernas, si no luces algo de color verde el día de San Patricio.

El leprechaun, es el duende característico de Irlanda. Un leprechaun es un hada que toma la apariencia de una miniatura de hombre viejo. Los leprechauns son criaturas solitarias y se pasan su tiempo fabricando zapatos. Si caminas por los bosques de Irlanda el Día de San Patricio y tienes la oportunidad de escuchar el sonido de un martillo, es por que hay un leprechaun trabajando. Si logras capturarlo, tendrá la obligación de llevarte al escondite donde guarda vasijas de barro o potes llenos de monedas de oro, pero cuidado, por que son muy hábiles y si lo pierdes de vista desaparecerá al instante.

San Patricio es famoso por sus buenas obras, una de las cuales se inició con la queja de Santa Brígida al santo porque consideraba injusto que las mujeres tuvieran que esperar a que un hombre se las declarase. Por este motivo, San Patricio ‘solucionó’ el conflicto concediendo un día para que las mujeres pudieran declararse a los hombres, y fue tan "generoso" que propuso el 29 de febrero, así que cada 4 años se puede ver a alguna mujer arrodillándose y declarándose para pedir la mano. Para ello no es de extrañar que utilicen el anillo de Claddagh, un anillo tradicional irlandés que se entrega como símbolo de amistad o como anillo de compromiso. El anillo muestra dos manos entrelazadas que agarran un corazón con una corona sobre ellos. Se dice que el corazón corresponde al amor, las manos a la amistad y la corona a la lealtad. Según la tradición, dependiendo de cómo se lleve el anillo tiene un significado u otro:

-En la mano derecha con el corazón apuntando hacia fuera significa que la persona no mantiene ninguna relación, sin embargo si está apuntando hacia el cuerpo, esta persona tiene su corazón ocupado.

-En la mano izquierda, si el anillo está apuntando hacia el exterior significa que la persona está comprometida, cuando la persona está casada el anillo está apunta hacia el cuerpo.

Para terminar os dedico una antigua bendición irlandesa:

Que el camino salga a tu encuentro
Que el viento siempre esté detrás de ti
Y la lluvia caiga suave sobre tus campos.
Y hasta que nos volvamos a encontrar,
Que Dios te sostenga con el puño de Su mano.

Que vivas por el tiempo que tú quieras,
Y que nunca quieras vivir tanto como vives.

Recuerda siempre olvidar
Las cosas que te entristecieron.
Pero nunca te olvides de recordar
Las cosas que te alegraron.

Recuerda siempre olvidar
A los amigos que resultaron falsos.
Pero nunca olvides recordar
A aquellos que permanecieron contigo.

Recuerda siempre olvidar
Los problemas que ya pasaron
Pero nunca olvides recordar
Las bendiciones de cada día.

Que el día más triste de tu futuro
No sea peor que el día más feliz de tu pasado.

Que nunca se te venga el techo encima
Y que los amigos reunidos debajo de él, nunca se vayan.

Que siempre tengas palabras cálidas en un frío anochecer,
Una luna llena en una noche oscura,
Y que el camino siempre se abra a tu puerta.

Que haya una generación de hijos
En los hijos de tus hijos.

Que vivas cien años,
Con un año extra para arrepentirte!

Que el Señor te guarde en su mano
Y nunca apriete mucho el puño.

Que tus vecinos te respeten,
Los problemas te abandonen,
Los ángeles te protejan,
Y que el cielo te acoja.

Que la fortuna de las colinas Irlandesas te abracen.
Que las Bendiciones de San Patricio te contemplen.
Que tus bolsillos estén pesados
Y tu corazón ligero.

Que la buena suerte te persiga,
Y cada día y cada noche.

Muros contra el viento,
Y un techo para la lluvia,
Y bebidas junto a la fogata
Risas para consolarte
Y aquellos a quienes amas cerca de ti,
Y todo lo que tu corazón desee!

Que Dios esté contigo y te bendiga,
Que veas a los hijos de tus hijos,
Que el infortunio sea pobre, seas rico en bendiciones.
Que no conozcas nada más que la felicidad
Que desde este día en adelante, Dios te conceda muchos años de vida,
De seguro Él sabe que la tierra no tiene suficientes ángeles.

Feliz día de San Patricio!
Have a great St. Patrick's day!
Beannachtaí na Féile Pádraig oraibh!