Pensamientos

El otro día, mi sobrina de cuatro años, al levantarse, tuvo un pensamiento que no le agradaba entonces la niña dándose pequeños toquecitos en la cabeza dijo: "pensamiento vete" y el pensamiento respondió: "no quiero irme". La pequeña insistió: "pensamiento vete, vete". Y el pensamiento se esfumó.

¿Quién no ha tenido pensamientos dolorosos, negativos, de temor... pensamientos en los que nos sentimos muy pequeños e infravalorados, pensamientos que nos hacen infelices, que nos dan miedo y nos hacen sufrir? Y resulta que la solución para deshacernos de dichos pensamientos la ha encontrado una niña de cuatro años: es tan sencillo como ordenar a esos pensamientos que se vayan.

Alas transparentes

Esta clase de mariposas se llaman “espejitos”. Tienen las alas transparentes para camuflarse en el entorno que les rodea y así hacerse invisibles. Es así como yo imagino las alas de las hadas, se vuelven invisibles y por ello no las podemos ver. Bueno, a veces los niños pueden verlas, ellos se fijan más en las cosas pequeñas...

El reloj parado

Sigo buscando mi lugar en el mundo, siento que no he encontrado todavía mi vocación, estoy dando tumbos y ando muy perdida. Sigo buscando pero ni siquiera se por dónde empezar. ¿averiguaré algún día para qué he venido a este mundo? Es como si tuviera muchos talentos pero en ninguno destaco especialmente. Salto de un trabajo a otro con temporadas de inactividad. Cuando empiezo a pensar que soy una completa inútil por no haber encontrado aún a que dedicarme en la vida recuerdo un fragmento de un libro de Pablo Cohelo, "Brida":

"Era domingo y estaba la familia reunida comiendo en casa de su abuela. Ella ya debía tener unos catorce años y estaba quejándose de que no conseguía hacer determinado trabajo para la escuela porque todo lo que empezaba a hacer terminaba mal.

-Quizá estos fracasos te esten enseñando algo- dijo su padre. Pero Brida insistía en que no; que ella habia entrado por un camino equivocado, y ahora no había mas remedio.

El padre la tomo de la mano y fueron hasta la sala donde la abuela acostumbraba a ver la televisión. Había allí un gran reloj de pie, antiguo, que estaba parado desde hacía muchos años por falta de piezas.

-No existe nada completamente errado en el mundo, hija mía - dijo el padre, mirando el reloj-. Hasta un reloj parado consigue estar acertado dos veces al día."

Ser dueña de su propia vida

El joven rey Arturo fue sorprendido y apresado por el monarca del reino vecino mientras cazaba furtivamente en sus bosques. El rey pudo haberlo matado en el acto, pues tal era el castigo para quienes violaban las leyes de la propiedad, pero se conmovió ante la juventud y la simpatía de Arturo y le ofreció la libertad, siempre y cuando en el plazo de un año hallara la respuesta a una pregunta difícil. La pregunta era: ¿Qué quiere realmente la mujer?

Semejante pregunta dejaría perplejo hasta al hombre más sabio y al joven Arturo le pareció imposible contestarla. Con todo, aquello era mejor que morir ahorcado, de modo que regresó a su reino y empezó a interrogar a la gente. A la princesa, a la reina, a las prostitutas, a los monjes, a los sabios y al bufón de la corte... en suma, a todos, pero nadie le pudo dar una respuesta convincente. ¡Eso si!, todos le aconsejaron que consultara a la vieja bruja, pues solo ella sabría la respuesta. El precio sería alto, ya que la vieja bruja era famosa en todo el reino por el precio exorbitante que cobraba por sus servicios.

Llegó el ultimo día del año convenido y Arturo no tuvo mas remedio que consultar a la hechicera. Ella accedió a darle una respuesta satisfactoria, a condición de que primero aceptara el precio! Ella quería casarse con Gawain, el caballero más noble de la Mesa Redonda y el mas íntimo amigo de Arturo. El joven Arturo la miró horrorizado: era jorobada y feísima, tenía un solo diente, despedía un hedor que daba náuseas, hacia ruidos obscenos. Nunca se había topado con una criatura tan repugnante.

Se acobardó ante la perspectiva de pedirle a su amigo de toda la vida que asumiera por él esa carga terrible. No obstante, al enterarse del pacto propuesto, Gawain afirmó que no era un sacrificio excesivo a cambio de la vida de su compañero y la preservación de la Mesa Redonda. Se anunció la boda y la vieja bruja, con su sabiduría infernal, dijo: Lo que realmente quiere la mujer es: "Ser la soberana de su propia vida". Todos supieron al instante que la hechicera había dicho una gran verdad y que el joven rey Arturo estaría a salvo. Y así fue: al oír la respuesta, el monarca vecino le devolvió la libertad.

Pero menuda boda fue aquella... Asistió la corte en pleno y nadie se sintió mas desgarrado entre el alivio y la angustia, que el propio Arturo. Gawain se mostró cortés, gentil y respetuoso. La vieja bruja hizo gala de sus peores modales, engulló la comida directamente del plato sin usar los cubiertos, emitió ruidos y olores espantosos.

Llego la noche de bodas. Cuando Gawain, ya preparado para ir al lecho nupcial, aguardaba a que su esposa se reuniera con él... ella apareció con el aspecto de la doncella más hermosa que un hombre desearía ver...Gawain quedó estupefacto y le preguntó qué había sucedido. La joven respondió que como había sido cortés con ella, la mitad del tiempo se presentaría con su aspecto horrible y la otra mitad con su aspecto atractivo. ¿Cuál prefería para el día y cuál para la noche? ¡Qué pregunta cruel...! Gawain se apresuro a hacer cálculos... ¿quería tener durante el día a una joven adorable para exhibirla ante sus amigos y por las noches en la privacidad de su alcoba a una bruja espantosa? ¿o prefería tener de día a una bruja ya una joven hermosa en los momentos íntimos de su vida conyugal...?

¿Usted qué hubiera preferido... qué hubiera elegido? La elección que hizo Gawain está mas abajo, pero antes de leerla tome su decisión...

El noble Gawain replicó que la dejaría elegir por sí misma. Al oír esto, ella le anunció que sería una hermosa dama de día y de noche, porque él, la había respetado y le había permitido ser dueña de su vida.

Equilibrio

Sendero del medio. Sidharta tuvo una revelación al escuchar a un maestro de música diciendo a un alumno: "Si tensas demasiado la cuerda, se romperá, si la dejas demasiado floja, no sonara..." Así es como alcanzó el estado de Nirvana, a través de la moderación que supone la huida de los extremos.

Aristóteles afirmo que la virtud es un modo de pensar y de sentir que se mantiene en el justo medio entre el exceso y el defecto.

Equilibrio es mi búsqueda y mi deseo.

Sopa espantosa (para el niño que llevamos dentro)

Pedos de orco
dientes de rata
verrugas de sapo
frescas y de lata

Salamandras y tritones
ojos de pez
mocos de trol
cáscaras de nuez

Pis de murciélago
uñas de vieja
almorrana de vaca
leche de cabra añeja

Te invito a mi sopa
no tiene albahaca
es de color pardo
y huele un poco a caca

No te preocupes
pues es de mentira
todos los ingredientes
son de plastilina

Vida (Y. Parra)

Ratitos

Tres manzanas y un reloj parado

subir escaleras y tomar un helado

Dos lágrimas y sopa caliente

soñar y nadar contracorriente

Un sol y varias lunas

anhelar tu sonrisa gatuna

Finales felices y tardes de verano

¿caminarás conmigo de la mano?

Vida

Hasta siempre, Mario

Estados de ánimo

Unas veces me siento
como pobre colina
y otras como montaña
de cumbres repetidas.

Unas veces me siento
como un acantilado
y en otras como un cielo
azul pero lejano.

A veces uno es
manantial entre rocas
y otras veces un árbol
con las últimas hojas.

Pero hoy me siento apenas
como laguna insomne
con un embarcadero
ya sin embarcaciones

una laguna verde
inmóvil y paciente
conforme con sus algas
sus musgos y sus peces,

sereno en mi confianza
confiando en que una tarde
te acerques y te mires,
te mires al mirarme.

Mario Benedetti

Los niños índigo

Una nueva raza humana, más sensible y democrática, menos autoritaria y manipuladora, ya comienza a poblar el Planeta. Se trata de seres especiales aunque tan terrenales como sus padres. Solo que, a diferencia de estos, traen consigo la tarea de propulsar cambios en la humanidad. Son niños sensibles, perceptivos, psiquicos, aman la naturaleza, afectivos, respetan la vida, se conectan con el amor, son espirituales.

Se les denomina a nivel internacional INDIGO porque su campo energético, también llamado aura, vibra dentro de un espectro azul índigo, lo que corresponde a una vibración de expansión de conciencia, cuyas características principales son la sensibilidad, intuición y espiritualidad.

Estos niños y jóvenes de la nueva generación se caracterizan por la autosuficiencia, el desafío o cuestionamiento a la autoridad, la hipersensibilidad, la habilidad de hacer varias cosas a la vez, la rapidez, los intereses precoces de orden intelectual y/o espiritual, entre otras.

Algunos de ellos pueden ser niños superdotados, con un coeficiente intelectual extraordinariamente elevado. A veces son erróneamente catalogados con Desórdenes de Deficiencia de Atención e Hiperactividad. Muy a menudo se los etiqueta como “niños problema” que presentan supuestas dificultades de aprendizaje en general por ser inquietos, veloces y se aburren fácilmente.

Son niños hipersensibles.

1. Fisicamente: sus sentidos están más activos.

Vista: Abarca un mayor campo visual. Algunos pueden percibir los campos energéticos (aura) de las plantas y animales. Son hipersensibles a la luz fluorescente, lo que puede acarrear problemas de lectura y escritura.

Audición: Sus sentidos auditivos también son muy desarrollados. No soportan los gritos y los ruidos estridentes.

Olfato-Gusto: Tienen preferencias muy definidas en cuanto a comidas, sabores y olores.

Tacto: A nivel táctil, se observa la mayor sensibilidad y no soportan los textiles sintéticos ni el roce de una etiqueta.

En general, su metabolismo es remarcable, es decir, metabolizan más con menos alimentos o descanso, porque se nutren de otra energía (prana, chi o ki). Por eso duermen poco, comen poco... y tienen energía en exceso.

2. Emocionalmente: su sensibilidad se manifiesta en una gran aptitud para percibir a los demás. Rechazan toda manipulación, violencia, control. Su supuesta “rebeldía” no es más que una gran honestidad, con ellos mismos y con los demás.

3. Psíquicamente: se observa capacidades inherentes de habilidades para la sanación, manejo de energía a distancia, clarividencia, telepatía, lectura con la mano, precognición y telequinesia.

4. Espiritualemente: pueden conectarse más fácilmente con la Esencia o Fuente y tienen acceso a esferas espirituales más fácilmente (si no se los invalida a través de influencia sociocultural materialista). Les atrae mucho desde temprana edad los temas espirituales.

¿Por qué están aquí?

Los niños y jóvenes índigo son conscientes de que tienen una “misión especial”. Tienen una mirada antigua, profunda y sabia. Sus ojos son las ventanas de sus sentimientos y alma. No se esconden como los demás. Son muy viejas almas en cuerpo de niños. Son los que aceptaron regresar para ayudar al planeta. Estos niños tienen el conocimiento de quiénes son y para qué están aquí.

La educación de los niños índigo.

Estos niños tienen una mayor capacidad para percibir y procesar información, lo que implica que sus maestros (tantos los padres como los educadores), deben aprender a manejar y canalizar estas habilidades.

Se trata de niños y jóvenes que requieren en su entorno la presencia de adultos emocionalmente estables y seguros. No pueden aceptar un sistema de sociedad que no esté basado en el amor.

Estos niños creen en sí mismos. Representan un reto para sus padres y educadores. Exigen de nosotros una atención especial y nos piden salir de los esquemas tradicionales de educación. Vinieron para abrir caminos, y nos escogieron para que les ayudemos a ser entendidos y escuchados.

Mis tesoros

Tengo un ángel de la guarda, bueno varios
Tengo un fantasma que no da miedo porque es bueno
Tengo unos zapatos de bruja
Tengo una mascota imaginaria
Tengo un fragmento de mar en la memoria
Tengo un alma gemela ¿dónde estás?
Tengo aroma de polvos de talco
Tengo caricias
Tengo campo, bosque y montaña en la retina
Tengo sonido de lluvia y de violines
Me tengo a mí

Vida

Prioridades

Un profesor, delante de sus alumnos de la clase de filosofía, sin decir ni una palabra, cogió un bote grande de vidrio y procedió a llenarlo con piedras. Después, preguntó a los estudiantes si el bote estaba lleno. Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que sí. El profesor cogió una caja llena de gravilla y la vació dentro del bote. Estas piedrecillas llenaron los espacios vacíos que quedaban entre las piedras. El profesor volvió a preguntar de nuevo a los estudiantes si el bote estaba lleno, y ellos volvieron a contestar que sí.

Después, el profesor cogió una caja con arena y la vació dentro del bote. Por supuesto que la arena llenó todos los espacios vacíos. El profesor volvió a preguntar de nuevo si el bote estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes le respondieron con un sí unánime. El profesor, rápidamente añadió agua al contenido del bote y, efectivamente, llenó todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes reían.
Cuando la risa se fue apagando, el profesor les dijo: “Quiero que os fijéis que este bote representa la vida. Las piedras son las cosas importantes como la familia, los hijos, la salud, los amigos, el amor, cosas que te apasionan. Son cosas que, aunque perdiéramos el resto y nada más nos quedasen estas, vuestras vidas aún estarían llenas. La gravilla represnta las otras cosas que nos importan, como el trabajo, la casa, el coche… La arena es el resto de las pequeñas cosas”
Continuó diciendo:
“Si primero pusiéramos la arena en el bote, no habría espacio para la gravilla, ni para las piedras. Lo mismo sucede con la vida. Si utilizáramos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, no tendríamos nunca lugar para las cosas realmente importantes. Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad. Ve con tu pareja a cenar, juega con tus hijos, concédete tiempo para ir al médico, practica deporte, disfruta con tu afición favorita…”
.. y terminó con:
“Siempre habrá tiempo para limpiar la casa, para reparar la llave del agua. Ocúpate primero de las piedras, de las cosas que realmente te importan. Establece tus prioridades, el resto solo es arena”.
Uno de los estudiantes levantó la mano y le preguntó qué representaba el agua. El profesor sonrío y le dijo:
“¡Me encanta que me hagas esta pregunta!. El agua es para demostrar que aunque tu vida te parezca llena, siempre hay un lugar para tomarte un vaso de agua, un café, un té, lo que sea, con un amigo.”

Evitar el sufrimiento

El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional.

Buda

Desapego del ego

Estoy entrenándome para ser nadie en especial.

Hasta luego, Antonio

Donde nos llevó la imaginación
donde con los ojos cerrados
se divisan infinitos campos

Donde se creó Ia primera luz
junto a la semilla del cielo azul
volveré a ese lugar donde nací

De sol, espiga y deseo
son sus manos en mi pelo
De nieve, huracán y abismos
el sitio de mi recreo

Viento que en su murmullo parece hablar
mueve el mundo y con gracia le ves bailar
y con él el escenario de mi hogar

Mar bandeja de plata, mar infernal
es un temperamento natural
poco o nada cuesta ser uno más

De sol, espiga y deseo
son sus manos en mi pelo
De nieve huracán y abismos
el sitio de mi recreo

Silencio, brisa y cordura
dan aliento a mi locura
Hay nieve, hay fuego, hay deseos
allí donde me recreo

(Antonio Vega)

EL CAMINO PARA ALIVIAR EL SUFRIMIENTO

EL CAMINO PARA ALIVIAR EL SUFRIMIENTO. ENSEÑANZAS DE BUDA:

1. LA VERDAD DEL SUFRIMIENTO: La existencia es sufrimiento.

Desde que nacemos hay cosas que nos duelen, realidades incompletas, rechazos, separaciones y carencias...o, por lo menos, eso creemos.

2. LA VERDAD DE LA CAUSA DEL SUFRIMIENTO: el deseo, el apego y la ignorancia son las causas del sufrimiento.

Deseo: Si hoy deseo lo que hoy no puedo tener, sufro y me olvido de lo que sí tengo; si hoy deseo lo que tiene mi amigo, sufro y dejo de ver lo que tengo yo.

Apego: Las cosas, las personas, las relaciones, etc., son transitorias. Si me resisto al cambio y no suelto aquello que se tiene que ir, sufro! Sufro y me cierro a todo aquello que ha de venir.

Ignorancia: La principal manifestación de ignorancia es no ver que perteneces a una realidad superior, no ver que eres parte de un Todo gigante, no ver que el Todo está vivo dentro de tí. Si no lo veo, me creo solo, me creo aislado y abandonado, y sufro!.

3. LA VERDAD DE LA CESACIÓN DEL SUFRIMIENTO: El ser humano puede dejar de sufrir, puede entrar a un estado de conciencia libre de sufrimiento.

4. LA VERDAD DEL CAMINO HACIA CESACIÓN DEL SUFRIMIENTO: el noble sendero óctuple (ocho pasos):

Visión correcta: abre bien tus ojos y mira. La realidad es más de lo que ves a simple vista. Quítate los lentes que distorsionan tu percepción de la realidad. No mires a través de tus creencias preconcebidas. No veas lo que "crees que debes ver". Mira con la pureza de los ojos de un recién nacido.

Pensamiento correcto: Cuidado con lo que piensas! Tus pensamientos son la semilla de lo que creas. Cuidado con tus juicios, etiquetas, críticas y pensamientos autodestructivos. Es mejor comenzar por buscar el silencio interior, para después observar tus pensamientos y filtrar aquellos que destruyan o lastimen.

Acción correcta: actuar correctamente requiere de que unifiques tus pensamientos, tus sentimientos y tu acción. Acción correcta es actuar de acuerdo a tus valores más altos, independientemente de los resultados.

Modo de existencia correcto: que las decisiones que tomes para tu vida coincidan con tus valores y tus creencias, independientemente de la reacción de los que te rodean.

Esfuerzo correcto: cada día hay que retomar el camino, cada día hay que trabajar un poco más por mantenerse en este sendero. No es fácil apartarse del camino conocido. Elegir con cuidado requiere de un esfuerzo constante y correcto.

Atención correcta: tu mente no puede andar corriendo como caballo desbocado. Donde pones tu atención pones tu energía. La atención correcta nos guía a lo que vamos a cosechar después.

Meditación correcta: meditar, meditar y meditar!!! Buscar el silencio interior, la voz de nuestro verdadero Yo, la serenidad absoluta! Tal vez es la práctica más difícil, pero al mismo tiempo, es una de las más bonitas. La meditación, el camino hacia tu verdadera sabiduría, está tan cerca como tu respiración.

Claro de luna

Esta semana he visto dos películas muy diferentes: "Siete años en el Tibet" que cuenta la historia de Heinrich Harrer, un escalador austríaco cuyo objetivo es escalar el Himalaya en época de la Alemania nazi y acaba en el Tibet siendo amigo del Dalai Lama cuando ése tan sólo era un niño; y "Crepúsculo" una historia de amor actual de adolescentes entre un vampiro y una humana. Sorprendentemente las dos peliculas tienen algo en común: el "Claro de luna" de Debussy. En "Siete años en el Tibet" dicha melodía aparece en una caja de música que el pequeño Dalai Lama tiene como juguete favorito, y en "Crepúsculo" es la música que escucha el vampiro adolescente en su cuarto. Como no creo en las casualidades, me ha parecido ver en esto una señal con algún tipo de mensaje. Y si no fuera así, es una bellísima melodía ¿no creen?

En el camino

Padecer sufrimientos contribuye activamente a la elevación de nuestra práctica espiritual, a condición de que seamos capaces de transformar la calamidad y la mala suerte en camino.

S. S. XIV Dalai Lama

Sueño maravilloso

El otro día mi sobrina de cuatro años se despertó por la mañana y le dijo a su madre: "mamá, he tenido un sueño maravilloso". Y comenzó a relatarle el sueño. Soñó que ella, su madre, la mejor amiga de su madre, su tía Gloria y yo misma, estábamos en París. Todas estábamos vestidas con preciosos vestidos de princesa y bailabamos flamenco.

Tibet

Tengo un sueño, un anhelo, un deseo... Quiero viajar al Tibet, visitar ese país enclavado en la cordillera del Himalaya que se encuentra, por desgracia, bajo dominación china. Quiero perderme en sus calles, mezclarme con sus gentes, saborear su comida, rezar en sus templos, deleitarme con sus sonidos, maravillarme con el colorido de sus banderas de oraciones... ¿Quién se anima a ir?