Mujer halcón

Esta mañana he leído que, según el horóscopo indio norteamericano, soy un halcón. A este tipo de cosas no les suelo dar importancia, se trata de algo meramente anecdótico...

Leyendo las características de los halcones, en algunas cosas me he sentido identificada y en otras no, evidentemente…

Lo que más me identifica:

Son alegres y sociables pero a veces se aíslan del mundo. Cierto, soy una persona alegre y sociable pero en ocasiones necesito mis momentos de soledad y me encierro.

Son líderes, están siempre en la búsqueda de nuevos proyectos y filosofías, “cazadores” de nuevas oportunidades. Sí, me encanta hacer proyectos y organizar cosas. También “bucear” en diferentes filosofías.

Poseen gran iniciativa, pero suelen tomar decisiones precipitadas de las que luego se arrepienten. Esa soy yo! Muy impulsiva y es verdad que a menudo tomo decisiones precipitadas de las que después me arrepiento… ainsss!

Son vivaces, extravertidos y se entusiasman con las nuevas experiencias, aunque a veces son poco perseverantes. Es verdad, me entusiasmo con facilidad con nuevas experiencias y también es cierto que a veces tengo poca constancia… otra vez ainsss!

Están en necesidad de aprender a canalizar sus energías. Sí, necesito aprender a canalizarlas…

Generosidad

La generosidad del ser humano es el hábito de dar y entender a los demás. Cada uno tiene algo para dar: dinero u otros bienes materiales, talento o tiempo.

Hay personas que solo entienden la generosidad exclusivamente como el acto de dar bienes materiales, se olvidan de compartir su tiempo y de escuchar a los demás…

Es curioso como existen personas a las que dedicaste tu tiempo cuando tú estabas ocupado y ellos no lo estaban, y ahora que son ellos quienes lo están, no tienen ni un segundo para compartir contigo. ¿A alguien le ha pasado esto con algún amig@?

No dejaré de dar por ello pero tampoco puedo evitar sentirme un poco triste cuando me ocurre.

“Como no tenemos nada más precioso que el tiempo, no hay mayor generosidad que perderlo sin tenerlo en cuenta.”

Marcel Jouhandeau

La suerte grande y la suerte pequeña (cuento japonés)

Hace mucho, mucho tiempo, vivía un Tengu (duende de nariz larga) en el fondo de una montaña. Este era un adivino muy famoso.
Un día Mokube y Tarobe visitaron al Tengu para que adivinase sobre las vidas de sus hijos.
El Tengu les dijo: "Mokube, tu hijo tiene poca suerte. Tarobe, tu hija tiene mucha suerte."
Los hijos eran íntimos amigos.

Un día Mokube y Tarobe se encontraban trabajando cuando sus hijos trajeron unos oniguiri (bolas de arroz).
"¡Tenemos mucha hambre. Vamos a comer!", dijeron Mokube y Tarobe y los cuatro empezaron a comer inmediatamente.
Tarobe y su hija exclamaron: "¡Está muy rico!"
Mokube en cambio dijo: "¿Qué es esto? ¡el oniguiri tiene piedras!" y lo tiró.
El hijo de Mokube también hizo lo mismo.
Tarobe les dijo: "¡No! ¡Tirad sólo las piedras, no el oniguiri!" y él y su hija recogieron lo tirado.

Después de unos años el hijo de Mokube trabajaba mucho pero tenía muy poco dinero, mientras que la hija de Tarobe se había casado con un hombre muy rico. Ellos se encontraron después de mucho tiempo.
Ella al verlo trabajando tanto le dijo: "Voy a traerte unos oniguiri, por favor, espérame", y se marchó.
Ella pensó: "Mientras yo vivo con mucha comodidad, él vive en la pobreza. Quiero compartir mi buena suerte con él."
Ella cocinó siete oniguiri y metió monedas de oro en cada uno de ellos, monedas que había estado guardando.
El hijo de Mokube recibió dichos oniguiri y empezó a comerlos en la orilla del río.
Cuando comió un bocado sintió un "clic" y dijo: "¡Este oniguiri tiene piedras!" y lo tiró al río.
De igual forma tiró otros cinco.
En eso se preguntó: "¿Por qué hay piedras en los oniguiri?" y partió la última bola de arroz cocido que quedaba, al ver su interior exclamó: "¡No, no eran piedras, eran monedas de oro! ¡Dios mío! Después de todo tengo un poco de suerte."

En ese momento apareció el Tengu y le dijo: "El destino de una persona está establecido cuando nace pero depende de cada uno el cambiarlo. Tú podrás haber tenido poca suerte pero si no buscas mejorarla no lo lograrás. Tienes que darle importancia a todas las cosas, por más pequeñas que te parezcan."

El, desde entonces se esforzó mucho y logró la felicidad.

Flor y Pondio

Aquí os dejo un poema infantil de Gloria Fuertes que me encanta. Cuando era pequeña era unos de mis poemas favoritos. Espero que lo disfrutéis.

FLOR Y PONDIO (Gloria Fuertes)

Flor y Pondio
eran dos niños de sexto,
eran dos niños amigos,
eran dos niños traviesos.
Ella se llamaba Flor
Y él Pondio y hacía versos,
que Flor y Pondio firmaban.

Flor y Pondio comen queso,
Flor y Pondio pescan aves,
Flor y Pondio pintan ciervos,
Flor y Pondio nadan lagos,
Flor y Pondio juegan juegos.
Flor y Pondio siempre juntos
en un banco del colegio,
en un banco de la luna,
en un banco del paseo,
soñando que pescan aves
soñando que escriben versos.

Han pasado muchos años,
ha llovido mucho tiempo…
Flor y Pondio, aquellos niños,
siguen siendo amigos viejos.

Energía

Somos seres espirituales, por ello debemos cultivar esa parte interior, equilibrando nuestras energías internas y cósmicas. Como parte de este universo, somos chispas energéticas y divinas y utilizamos nuestro cuerpo físico para transformar la energía cósmica en energía vital, la cual es la pila de nuestra existencia en este plano. Somos seres luminosos y no tenemos límites.

“Hay solamente dos formas de vivir tu vida:
- Una es como si nada fuera un milagro.
- La otra es como si todo lo fuera”.

Albert Einstein

Lá 'le Pádraig (Día de San Patricio)

Hoy, 17 de marzo, es el día de San Patricio, santo patrón de Irlanda. La tradición dice que hoy ha de llevarse alguna prenda de color verde. Los antiguos relatos que de boca en boca han llegado a nuestros días, hablan que los duendes te visitarán por las noches, pellizcándote las piernas, si no luces algo de color verde el día de San Patricio.

El leprechaun, es el duende característico de Irlanda. Un leprechaun es un hada que toma la apariencia de una miniatura de hombre viejo. Los leprechauns son criaturas solitarias y se pasan su tiempo fabricando zapatos. Si caminas por los bosques de Irlanda el Día de San Patricio y tienes la oportunidad de escuchar el sonido de un martillo, es por que hay un leprechaun trabajando. Si logras capturarlo, tendrá la obligación de llevarte al escondite donde guarda vasijas de barro o potes llenos de monedas de oro, pero cuidado, por que son muy hábiles y si lo pierdes de vista desaparecerá al instante.

San Patricio es famoso por sus buenas obras, una de las cuales se inició con la queja de Santa Brígida al santo porque consideraba injusto que las mujeres tuvieran que esperar a que un hombre se las declarase. Por este motivo, San Patricio ‘solucionó’ el conflicto concediendo un día para que las mujeres pudieran declararse a los hombres, y fue tan "generoso" que propuso el 29 de febrero, así que cada 4 años se puede ver a alguna mujer arrodillándose y declarándose para pedir la mano. Para ello no es de extrañar que utilicen el anillo de Claddagh, un anillo tradicional irlandés que se entrega como símbolo de amistad o como anillo de compromiso. El anillo muestra dos manos entrelazadas que agarran un corazón con una corona sobre ellos. Se dice que el corazón corresponde al amor, las manos a la amistad y la corona a la lealtad. Según la tradición, dependiendo de cómo se lleve el anillo tiene un significado u otro:

-En la mano derecha con el corazón apuntando hacia fuera significa que la persona no mantiene ninguna relación, sin embargo si está apuntando hacia el cuerpo, esta persona tiene su corazón ocupado.

-En la mano izquierda, si el anillo está apuntando hacia el exterior significa que la persona está comprometida, cuando la persona está casada el anillo está apunta hacia el cuerpo.

Para terminar os dedico una antigua bendición irlandesa:

Que el camino salga a tu encuentro
Que el viento siempre esté detrás de ti
Y la lluvia caiga suave sobre tus campos.
Y hasta que nos volvamos a encontrar,
Que Dios te sostenga con el puño de Su mano.

Que vivas por el tiempo que tú quieras,
Y que nunca quieras vivir tanto como vives.

Recuerda siempre olvidar
Las cosas que te entristecieron.

Pero nunca te olvides de recordar
Las cosas que te alegraron.

Recuerda siempre olvidar
A los amigos que resultaron falsos.
Pero nunca olvides recordar
A aquellos que permanecieron contigo.

Recuerda siempre olvidar
Los problemas que ya pasaron
Pero nunca olvides recordar
Las bendiciones de cada día.

Que el día más triste de tu futuro
No sea peor que el día más feliz de tu pasado.

Que nunca se te venga el techo encima
Y que los amigos reunidos debajo de él, nunca se vayan.

Que siempre tengas palabras cálidas en un frío anochecer,
Una luna llena en una noche oscura,
Y que el camino siempre se abra a tu puerta.

Que haya una generación de hijos
En los hijos de tus hijos.

Que vivas cien años,
Con un año extra para arrepentirte!

Que el Señor te guarde en su mano
Y nunca apriete mucho el puño.

Que tus vecinos te respeten,
Los problemas te abandonen,
Los ángeles te protejan,
Y que el cielo te acoja.

Que la fortuna de las colinas Irlandesas te abracen.
Que las Bendiciones de San Patricio te contemplen.
Que tus bolsillos estén pesados
Y tu corazón ligero.

Que la buena suerte te persiga,
Y cada día y cada noche.

Muros contra el viento,
Y un techo para la lluvia,
Y bebidas junto a la fogata
Risas para consolarte
Y aquellos a quienes amas cerca de ti,
Y todo lo que tu corazón desee!

Que Dios esté contigo y te bendiga,
Que veas a los hijos de tus hijos,
Que el infortunio sea pobre, seas rico en bendiciones.
Que no conozcas nada más que la felicidad
Que desde este día en adelante, Dios te conceda muchos años de vida,
De seguro Él sabe que la tierra no tiene suficientes ángeles.

Feliz día de San Patricio!
Have a great St. Patrick's day!
Beannachtaí na Féile Pádraig oraibh!

El cuidado del amor

El amor es como una planta, necesita cuidados cada día. Así como la planta precisa agua y luz para sobrevivir y crecer, el amor se nutre de respeto, comunicación, lealtad, comprensión, fidelidad, afecto, interés y preocupación por la otra persona, besos, caricias, abrazos, palabras amables, sonrisas, ternura, dedicación…

Igual que una planta muere cuando dejamos de regarla y de facilitarle luz, el amor muere cuando es desatendido.

Existen muchas personas que muestran mucho interés en la conquista de la persona que les gusta o a la cual aman pero una vez que ya han conseguido su amor se olvidan de cuidarlo. Es entonces cuando el amor empieza a marchitarse cada día un poco hasta que desaparece.

Si se cuida tanto a los amigos, por qué, en ocasiones, no se cuida en la misma medida a la pareja. El amor es en sí una amistad, comienza como tal y es, en realidad, la amistad más importante.

El amor ha de ser mimado para que viva y crezca cada día más y así, descubriremos, que siempre se puede amar mucho más de lo que nunca hubiéramos imaginado.

John Lennon dijo algo así como: “El amor es la respuesta y tú lo sabes muy bien”.

Un granito de arena

Cada gesto amable, altruista que se haga por los demás, por muy pequeño que sea, es en realidad un acto grandioso. Es como un fino hilo que, junto con otros, forma un gran tapiz hermoso de amor. Una moneda, un plato de comida, una sonrisa, una enseñanza, una prenda de ropa, una caricia, una rato de tu tiempo… Son actos de amor, anónimos que, aunque puedan parecer insignificantes, son todo un universo. Un granito de arena puede formar la perla más hermosa.

El anillo del rey (cuento budista)

He decidido poner este cuento budista para que cada cual saque sus conclusiones aunque básicamente habla de la frugalidad de las cosas y de las emociones y, sobre todo, habla de que debemos tener la esperanza y la fuerza de saber que las situaciones dolorosas o desgraciadas pasan, así como debemos tener humildad y saber valorar cuando gozamos de una situación de alegría y placer.

EL ANILLO DEL REY

Hubo una vez un rey que dijo a los sabios de la corte:

Me estoy fabricando un precioso anillo. He conseguido uno de los mejores diamantes posibles. Quiero guardar oculto dentro del anillo algún mensaje que pueda ayudarme en momentos de desesperación total, y que ayude a mis herederos, y a los herederos de mis herederos, para siempre. Tiene que ser un mensaje pequeño, de manera que quepa debajo del diamante del anillo.

Todos quienes escucharon eran sabios, grandes eruditos; podrían haber escrito grandes tratados, pero darle un mensaje de no más de dos o tres palabras que le pudieran ayudar en momentos de desesperación total... Pensaron, buscaron en sus libros, pero no podían encontrar nada.

El rey tenía un anciano sirviente que también había sido sirviente de su padre. La madre del rey murió pronto y este sirviente cuidó de él, por tanto, lo trataba como si fuera de la familia. El rey sentía un inmenso respeto por el anciano, de modo que también lo consultó. Y éste le dijo:

No soy un sabio, ni un erudito, ni un académico, pero conozco el mensaje. Durante mi larga vida en palacio, me he encontrado con todo tipo de gente, y en una ocasión me encontré con un místico. Era invitado de tu padre y yo estuve a su servicio. Cuando se iba, como gesto de agradecimiento, me dio este mensaje -el anciano lo escribió en un diminuto papel, lo dobló y se lo dio al rey-. Pero no lo leas -le dijo- manténlo escondido en el anillo. Abrelo sólo cuando todo lo demás haya fracasado, cuando no encuentres salida a la situación-

Ese momento no tardó en llegar. El país fue invadido y el rey perdió el reino. Estaba huyendo en su caballo para salvar la vida y sus enemigos lo perseguían. Estaba solo y los perseguidores eran numerosos. Llegó a un lugar donde el camino se acababa, no había salida: enfrente había un precipicio y un profundo valle; caer por él sería el fin. Y no podía volver porque el enemigo le cerraba el camino. Ya podía escuchar el trotar de los caballos. No podía seguir hacia delante y no había ningún otro camino...

De repente, se acordó del anillo. Lo abrió, sacó el papel y allí encontró un pequeño mensaje tremendamente valioso: Simplemente decía "ESTO TAMBIEN PASARA".

Mientras leía "esto también pasará" sintió que se cernía sobre él un gran silencio. Los enemigos que le perseguían debían haberse perdido en el bosque, o debían haberse equivocado de camino, pero lo cierto es que poco a poco dejó de escuchar el trote de los caballos.

El rey se sentía profundamente agradecido al sirviente y al místico desconocido. Aquellas palabras habían resultado milagrosas. Dobló el papel, volvió a ponerlo en el anillo, reunió a sus ejércitos y reconquistó el reino. Y el día que entraba de nuevo victorioso en la capital hubo una gran celebración con música, bailes... y él se sentía muy orgulloso de sí mismo.

El anciano estaba a su lado en el carro y le dijo:

Este momento también es adecuado: vuelve a mirar el mensaje.

-¿Qué quieres decir? -preguntó el rey-. Ahora estoy victorioso, la gente celebra mi vuelta, no estoy desesperado, no me encuentro en una situación sin salida.

Escucha -dijo el anciano-: este mensaje no es sólo para situaciones desesperadas; también es para situaciones placenteras. No es sólo para cuando estás derrotado; también es para cuando te sientes victorioso. No es sólo para cuando eres el último; también es para cuando eres el primero.

El rey abrió el anillo y leyó el mensaje: "Esto también pasará", y nuevamente sintió la misma paz, el mismo silencio, en medio de la muchedumbre que celebraba y bailaba, pero el orgullo, el ego, había desaparecido. El rey pudo terminar de comprender el mensaje. Se había iluminado.

Entonces el anciano le dijo:

Recuerda que todo pasa. Ninguna cosa ni ninguna emoción son permanentes. Como el día y la noche, hay momentos de alegría y momentos de tristeza. Acéptalos como parte de la dualidad de la naturaleza porque son la naturaleza misma de las cosas.

Algunas reflexiones sobre eso que llaman amor

Yo no sé amar a medias, ¿acaso se puede? Me entrego totalmente cuando lo hago, soy intensa y así es como concibo yo que ha de vivirse el amor: con entrega y pasión.

Tampoco se amar a escondidas ¿por qué hacerlo? No se ha de ocultar la vivencia de un amor como no se oculta la vivencia de una amistad.

No me gusta ser compartida ni compartir en una relación ¿Qué es un triángulo? Para mí, uno más uno es la ecuación perfecta en el amor.

El amor es incondicional, fluye. Ser egoísta en el amor ¿no es una contradicción?

Quien me ame, estará dispuesto a compartir la vida conmigo y no a regalarme las sobras de su tiempo. No quiero ser la última después de una larga lista de personas y de cosas para hacer.

No me cierro puertas pero hay puertas que se cierran solas cuando se sabe lo que hay detrás de ellas. Si me encontrase con dos caminos, uno con un final incierto y otro con un final cierto pero que no deseo ¿qué camino escogerías tú en mi lugar? Está claro ¿verdad?

Apego

Dicen los budistas que una de las causas del sufrimiento es el apego. Aseguran que las cosas, las personas, las relaciones, etc., son transitorias. Si nos resistimos al cambio y no soltamos aquello que se tiene que ir, sufrimos. Y además de sufrir, nos cerramos a todo aquello que ha de venir.

El apego es un estado emocional de vinculación compulsiva a una cosa o persona determinada, originado por la creencia de que sin esa cosa o persona, no es posible ser feliz. Por tanto, no nos debe sorprender que tu mente diga: “No puedo ser feliz si no tengo tal o cual cosa, o si tal persona no está conmigo”. De este modo, no puedes ser feliz si tal persona no te ama, si no tienes un trabajo seguro, si no le das seguridad a tu futuro, si estás solo, si no tienes un cuerpo perfecto, si los otros actúan de una manera determinada…

Todo esto es falso. No hay un solo momento en tu vida en que no tengas cuanto necesitas para encontrarte bien contigo mismo. Todas las cosas a las que te apegas y sin las que estas convencido que no puedes ser feliz, son simplemente tus motivos de angustias. Lo que te hace feliz no es la situación que te rodea, sino los pensamientos que hay en tu mente.

El apego es un estado emocional que tiene dos puntas, una positiva y otra negativa. La positiva es un estado de placer y la emoción que sientes cuando logras aquello a que estás apegado. La negativa es la sensación de amenaza y la tensión que lo acompañan, lo que te hace vulnerable al desorden emocional y amenaza constantemente con hacer daño a tu paz interior.

Si no se consigue el objeto del apego, origina infelicidad, y si se lo consigue solo produce un instante de placer seguido de la preocupación y el temor de perderlo. ¿Podemos ganar la batalla contra los apegos? Desde luego que sí, renunciando a ellos. Cambiando de programación.

El amor solo puede existir en libertad. Elige entre al apego y la felicidad. Lo que necesitas no es renunciar, sino comprender, tomar conciencia. Si tus apegos te han ocasionado sufrimiento, esa es una gran ayuda para comprender, y si alguna vez experimentaste el sentimiento de libertad te será útil recordarlo.

En la medida que te sorprendas apegado, condicionado a algo y que no puedes liberarte de ello, debes empezar a liberarte de esa atadura para no darle cabida al sufrimiento que es muy penoso y origina el empobrecimiento del alma.

Lalalalarita, limpio mi casita...

He decidido hacer limpieza en mi cabecita y tirar la basura emocional. Así que aquí estoy, pasando página, cerrando capítulos, dejando espacio en mi mente para nuevas y maravillosas experiencias. Todo el dolor, la ira, el rencor, malos momentos, culpabilidades, miedos, etc., van fuera! Pero que limpito me está quedando todo, así da gusto!

El breve espacio en que no estás

Una bella canción, de nuevo, de Pablo Milanés:

El breve espacio en que no estás - Pablo Milanés

Todavía quedan restos de humedad,
sus olores llenan ya mi soledad,
en la cama su silueta se dibuja cual promesa
de llenar el breve espacio en que no está.

Todavía yo no sé si volverá,
nadie sabe al día siguiente lo que hará.
Rompe todos mis esquemas,
no confiesa ni una pena,
no me pide nada a cambio de lo que dá.

Suele ser violenta y tierna,
no habla de uniones eternas,
mas se entrega cual si hubiera
sólo un día para amar.

No comparte una reunión,
mas le gusta la canción que comprometa su pensar.
Todavía no pregunté "¿te quedarás?".
Temo mucho a la respuesta de un "jamás".
La prefiero compartida antes que vaciar mi vida,
no es perfecta mas se acerca a lo que yo
simplemente soñé...

Suele ser violenta y tierna,
no habla de uniones eternas,
mas se entrega cual si hubiera
sólo un día para amar.

No comparte una reunión,
mas le gusta la canción que comprometa su pensar.
Todavía no pregunté "¿te quedarás?".
Temo mucho a la respuesta de un "jamás".
La prefiero compartida antes que vaciar mi vida,
no es perfecta mas se acerca a lo que yo
simplemente soñé...

Relajación: la técnica de los enanitos.

Las técnicas de relajación están indicadas en los trastornos de tipo psicosomático y en todas aquellas alteraciones en que la ansiedad o angustia es la que provoca los desórdenes funcionales. Son ideales para combatir el estrés.

El objetivo fundamental de las técnicas de relajación es la producción, bajo control del propio sujeto, de estados de baja activación del sistema nervioso autónomo.
Con esto se consigue un mayor autocontrol de las conductas emocionales, comportamentales e intelectuales.

Pero no debemos intentar esforzarnos en lograr directamente la relajación. Toda actitud de esfuerzo o de mantenimiento de una expectativa de logro de relajación va a ser contraproducente ya que contribuirá a producir un estado exactamente opuesto a lo que se pretende. Hay que eliminar toda expectativa de "tener que hacer" o "tener que lograr". Sólo hay que centrarse en los pasos a seguir y tratar de evitar cualquier representación ajena la tarea.

Las técnicas de relajación es mejor ponerlas en práctica en una habitación con poco ruido y poca luz y tumbado boca arriba sobre una cama.

Mi técnica favorita es la de los enanitos u hombrecillos (aunque yo me imagino gnomos o duendes) y consiste en lo siguiente:

Una vez tumbados en la cama con los ojos cerrados, la respiración ha de ser profunda y adecuada. Seguidamente nos imaginamos que cientos de hombrecillos minúsculos empiezan a trepar por los dedos de los pies y comienzan a subir, recorriendo los pies, trepando por los tobillos para continuar subiendo por las piernas, genitales, el vientre, las manos, los brazos, el estómago, el pecho, el cuello, la cara, hasta llegar a la cima de la cabeza. A medida que los hombrecillos avanzan por nuestro cuerpo, las zonas por las que van pasando se van quedando totalmente relajadas y dejamos de sentirlas.

Soy hermosa

Soy hermosa:

Porque se amar.
Porque sonrío cuando te veo.
Porque te escucho cuando me hablas.
Porque te animo cuando estás mal.
Porque disfruto de la vida.
Porque sólo veo lo bueno que tienen las personas.
Porque soy como una niña.
Porque valoro lo que tengo.
Porque para mí el mundo es un lugar de infinitas posibilidades.
Porque la botella siempre está medio llena.
Porque veo belleza en todas partes.
Porque me siento completa.
Porque tengo sueños y me esfuerzo por hacerlos realidad.
Porque tengo fe en mí.
Porque tengo fe en ti.

Tú también eres hermosa/o.

El amor de mi vida

Pensando en todas aquellas personas que dejamos en el camino, tanto las que fueron como las que pudieron haber sido, he decido poner una canción muy hermosa de Pablo Milanés, ese maravilloso cantautor cubano. Os pongo la canción y la letra. Hoy la escuché por primera vez y me removió por dentro. Espero que os haga sentir tantas cosas como a mí.

EL AMOR DE MI VIDA
(Pablo Milanés)

Te negaré tres veces
antes de que llegue el alba.
Me fundiré en la noche
donde me aguarda la nada.
Me perderé en la angustia
de buscarme y no encontrarme.
Te encontraré en la luz
que se me esconde tras el alma.

Desandaré caminos
sin salidas como muros.
Recorreré los cuerpos
desolados sin futuro.
Destruiré los mitos
que he formado
uno a uno
y pensaré en tu amor
este amor nuestro
vivo y puro.

Te veo sonreír
sin lamentarte de una herida.
Cuando me vi partir pensé
que no tendrías vida.
Qué gloria te tocó,
qué ángel te amó
que has renacido.
Qué milagro se dio
cuando el amor
volvía a tu nido.

Qué puedo hacer,
quiero saber
que me atormenta en mi interior.
Si es el dolor
que empieza a ser
miedo a perder
lo que se amó.

Será que eres
el amor de mi vida...

Memoria de pez

Estoy empezando a pensar que tengo memoria de pez porque a veces se me olvida que soy una mujer fuerte y valiente, que no debo tomarme nada personalmente y he de ser inmune a los actos y opiniones de los demás, que merezco amor y respeto, que mi opinión cuenta, que el dolor es inevitable pero que el sufrimiento es innecesario, que no quiero una media naranja que supla mis carencias o deficiencias sino una naranja entera con su propia visión del mundo que esté dispuesto a compartir la vida conmigo, que tengo todo el oro del sol…
Por suerte, a mi lado está la mejor persona para recordarme todas esas cosas cuando se me olvidan: YO MISMA.

La ley de la atracción

La ley de la atracción es una ley por la que atraemos a nuestras vidas exactamente aquello en lo que más nos enfocamos. Nuestros pensamientos y sensaciones emiten unas frecuencias vibratorias en forma de mensajes al Universo. Trata de imaginarte al Universo como un inmenso Espejo, con la diferencia de que este espejo es creador, no te devuelve una imagen, sino una situación reflejo exacto de lo que tú piensas. Cualquier cosa que pienses y sientas te lo devolverá reflejado en situaciones, emociones... similares. No importa quién o como seas. La ley de la atracción opera siempre y para todo el mundo.

Así, si piensas en lo que te hace sentir bien, alegre, feliz, relajado... te llegarán más situaciones, cosas, personas, etc. que te harán sentir del mismo modo.

Si por el contrario te enfocas en lo que te hacen sentir mal, triste ansioso, enfadado... atraerás hacia tu vida situaciones que concuerdan con ese sentir.

Ten en cuenta que para la ley de la atracción no hay bien ni mal. El Universo solo refleja tu estado de ánimo y manifiesta tus deseos.

Nuestra fuerza y nuestro poder son infinitos.

Ocurra lo que ocurra en tu vida, si tú eliges enfocarte en los pensamientos más positivos que te puedan ayudar, entonces, te darás cuenta de que atraes lo mejor para ti.

No hablamos de que nunca nos sintamos tristes, solos, nerviosos, perdidos... de lo que se trata es de salir de ese estado y no permanecer en él. La reacción ante la misma dificultad puede ser diferente:

- utilizar la dificultad para crecer al enfrentarla y superarla
- o aprovechar la dificultad para caer en la trampa del victimismo

Cuando nos sentimos mal, apáticos, tristes, celosos, enfadados, envididosos, desanimados... es importante no quedarnos mucho tiempo en este sentimiento vibracional bajo. Actúa, haz algo, lo que sea que a ti te inspire como llamar a un amigo, escuchar música, leer un libro, ver imágenes del viaje que deseas hacer, etc. Ya sabes, el Universo es un reflejo creador y refleja exactamente aquello en lo que más te enfocas.

"La primer cosa que debes saber es que estás en control de tu propia energía. Sé que no parece así en ocasiones. La depresión puede invadirte como un germen invasivo; la ansiedad puede causarte un miedo de avanzar hacia lo desconocido; la ira puede cocinarte a fuego lento como una olla en la estufa. Sin embargo estas condiciones no te definen a ti y de hecho tú puedes empezar a hacer uso de la energía básica -la que proviene de los alimentos, el aire, las relaciones amorosas, la belleza de la naturaleza y el influjo de la creatividad- para tu propio bien. Todas esas fuentes de energía están disponibles para ti todo el tiempo. Son parte de tu derecho de nacimiento, te conectan con el fluir de la vida, que está renovándose constantemente"
Dr. Deepak Chopra

Diez consejos de belleza

Voy a compartir con todos vosotros un secreto, el secreto para ser una persona hermosa, de una belleza sorprendente. Os cambiará la vida. Lo mejor es que cualquiera puede conseguirlo, no importa la edad, la apariencia física, la raza, el sexo, etc. Se trata de diez consejos de belleza infalibles, quienes los ponen en práctica enseguida comprueban sus resultados inmediatos. Nunca fallan, son como un milagro, sólo se necesita llevarlos a cabo y son muy sencillitos.

Diez consejos de belleza:

1. Para mantener unos ojos hermosos y cautivantes, busca el lado bueno de las personas.
2. Para unos labios carnosos y sensuales, habla quedo y con palabras amables.
3. Para una agradable sonrisa, sonríe a pesar de las circunstancias que puedas estar atravesando.
4. Para un pelo sano, abundante y sedoso, deja que la mano de un niño pase a través de ellos aunque solo sea una vez.
5. Para unas manos suaves y acariciables, aplaude con sinceridad el éxito de los demás.
6. Para un buen porte, camina siempre con la seguridad de que nunca andarás en soledad.
7. Para unos brazos firmes, ayuda a alguien que se haya caído a levantarse de nuevo.
8. Para una figura esbelta sin hacerte cirugía, comparte tu pan con el hambriento.
9. Para tener estilo y elegancia, trata con sinceridad y respeto a todos sin importar la posición social que tenga ni el poder que ostente.
10. Para dormir bien y levantarse relajado y feliz consigo mismo, ama a tu prójimo como a ti y refúgiate en ese manantial de paz que sólo el universo sabe dar.

La mecánica del corazón

Hoy, una amiga me ha recomendado un libro: "La mecánica del corazón" de Mathias Malzieu. La verdad es que estoy deseando leerlo porque de lo poco que me ha contado acerca de dicho libro, me ha parecido muy hermoso.

En él, se narra la historia de Jack, hijo de una prostituta, que nace en Edimburgo, en el siglo XIX, con un corazón muy dañado y para salvar su vida, sustituyen su enfermo corazón por un reloj de madera al que debe dar cuerda para que siga latiendo. Pero para sobrevivir tiene que seguir tres reglas:

1. no tocar las agujas del reloj

2. dominar la cólera

3. no enamorarse jamás.

La mecánica del corazón depende de ello. Si incumple alguna de estas normas le aguarda una muerte segura.
Pero un buen día aparece su amor verdadero, una joven andaluza de ojos grandes que hará que se embarque en una gran aventura cuando va en su búsqueda por tierras lejanas…