vida

Los sueños

2011-10-18T12:22:00.007+02:00

Últimamente mis sueños son cada vez más surrealistas… En uno de ellos, vivía muchas aventuras en diferentes lugares y épocas y al final, me veía como una mujer algo mayor de la que un hombre se despedía porque decía que tenía que seguir viajando, entonces se subía al puente de Londres porque en mi sueño allí había un portal para viajar en el espacio y tiempo…

No hace mucho y en una misma noche tuve varios sueños encadenados de los que recuerdo dos. En uno de estos sueños, soñé con un niño muy especial, tendría como unos 11 años, era un ser muy sabio y tenía conocimiento de muchas cosas. Él se dirigió a mí y me dijo que en otra vida éramos dos chiquillos, que estábamos en la playa y que él estaba enamorado de mí pero que yo no le hacía caso, entonces yo le dije: “No te preocupes, aunque yo soy mucho más mayor que tú ya que solo eres un niño y no podremos estar juntos como pareja, en esta vida yo te quiero”. Después tuve otro sueño, soñé que acudía a una comida familiar y cuando llamaba a la puerta de la casa, a mi lado había un hombre de unos cincuenta y tantos años, yo pensé que era un invitado y que también acudía a la comida pero cuando entramos en la casa, nadie se dirigía a él, sólo me saludaban a mí, todo me parecía muy extraño, incluso él se sentó a la mesa, a mi lado, entonces le miré y le pregunté: “¿Nadie puede verte, verdad?” y él me contestó: “Solo puedes verme tú”. De repente me desperté y me quedé con la sensación de que ese hombre tenía algún tipo de mensaje para mí.

Quizás el sueño más inquietante fue el que tuve anoche. Soñé que mi hermana regresaba del pueblo de mis padres, de visitar a mi abuela (la cual falleció hace bastantes años) y se había traído sin permiso de ella un muñeco muy antiguo que había encontrado en un armario, me lo enseñaba y a mí me gustaba tanto que me lo regalaba. Era un muñeco muy extraño, como de hombre joven, con cara de porcelana pero el cuerpo estaba hecho de hierro y madera. Pesaba mucho. Estaba muy bien vestido excepto porque en un pie (a pesar de que tenía tallados dos zapatos) tenía una deportiva puesta y en el otro no. El muñeco tenía como una especie de llave detrás de la cabeza que si la girabas, empezaba a sonar una canción de dentro del muñeco, era una canción alegre en francés y el muñeco crecía, se hacía de tamaño natural, se volvía humano. En cuanto la canción terminaba (era breve), volvía a ser un muñeco y regresaba a su tamaño original. Yo estaba tan orgullosa del muñeco que me lo llevaba a una especie de reunión o fiesta y allí se lo enseñaba a todo el mundo y accionaba la llave, entonces la canción en francés comenzó a sonar y el muñeco creció y se hizo humano, pero yo le noté triste y le pregunté si quería que le sentase en un sofá, él me dijo que sí, entonces supe que el muñeco prefería su condición de muñeco a humano. En esa fiesta tenía temor de que mi abuela apareciera y que se enfadara al ver que yo tenía su muñeco. Me gustaba mucho ese muñeco pero a veces me daba miedo. Lo último que recuerdo del sueño, es que estaba en la fiesta pero lo había dejado en una cama debajo de prendas de ropa y al pensar en él, como en ese momento me daba un poco de miedo, prefería seguir en la fiesta y pensaba que ya iría, en otro momento, a por él.

Belleza

2011-08-26T16:21:00.002+02:00

La belleza es cuestión de actitud. Resultar atractiv@ a los demás depende de la energía que transmitimos. Lo que hace que unos ojos sean bellos es la mirada, lo que hace que una boca sea bonita es la sonrisa, lo que hace que un cuerpo sea hermoso es la forma de moverse... Las personas más atractivas que he conocido no correspondían a los cánones de belleza comúnmente establecidos.

Mi nevera se hace pis

2011-04-13T11:11:00.014+02:00

Mi nevera se hace pis... Le ha dado por soltar agua inundando los cajones de la verduras. Debió sentirse envidiosa al verme soltar un océano entero por los ojos debido a una ilusión perdida.

El caso es que ya no lloro porque tengo espacio para nuevas ilusiones y mi nevera tampoco se hace pis porque tiene los cajones vacíos en espera de ser llenados con verduras.

Las cosas realmente importantes

2011-03-24T12:47:00.003+01:00

Ayer fue mi cumpleaños y recibí un regalo maravilloso, mis amigos me dieron una cena sorpresa en un restaurante precioso. Otro regalo increíble fue que mucha gente, me llamó y me mandó mensajes al móvil y emails felicitándome, incluso personas que ya no forman parte de mi presente y con quienes hacía mucho tiempo que no hablaba. Me pareció muy hermoso que se acordaran de mí. Sentí mucho amor y me dí cuenta de lo afortunada que soy.

Esa misma tarde me había puesto muy triste porque una persona que es muy importante para mí y que está muy lejos no se había puesto en contacto conmigo desde hacía varios días y seguía sin dar señales en el día de mi cumpleaños... Es una persona muy ocupada.

Pero al ver las sonrisas de mis amigos, al escuchar y leer las felicitaciones y los buenos deseos de tantas personas maravillosas, recordé aquellas palabras del filósofo y escritor indio, Rabindrantah Tagore: "Si lloras por haber perdido el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas".

Entonces fuí consciente de lo inmensamente privilegiada que soy, de las cosas realmente importantes, de todo lo que tengo y que no es tangible porque como dijo Antoine de Saint-Exupéry en su libro El Principito, "Lo esencial es invisible a los ojos".

Así que lo disfruté y fuí muy feliz... y lo sigo siendo.

Por cierto, anoche, al regresar a casa después de la celebración, recibí un email de la persona ocupada...

Amor, en realidad...

2011-02-09T13:18:00.006+01:00

He aquí un bello texto que expresa perfectamente lo que es el amor. Desconozco el autor del texto ya que lo tomé prestado del muro de un ser de luz llamdo Noe. Espero que os guste. Como yo siempre digo: "No hay que amar mucho, sino que hay que saber amar".

NO CREO en conseguir a una persona que me “llene la vida”, CREO en una vida llena, para poder compartir la felicidad con otra persona.

NO CREO que el amor lo genere alguien, CREO que el amor está en nosotros, si hemos llegado a crecer lo suficiente como para desarrollarlo y mantenerlo, y que de pronto se dispara por personas que comparten pensamientos y sentimientos.

NO CREO en la exclusividad de dar y estar, CREO en una actitud frente a la vida integral, con diferentes expresiones, pero sin condiciones.

NO CREO en el amor de hoy prometido para toda la vida, CREO en el respeto y en la sinceridad, y en el amor maduro que nos deja espacio para crecer juntos.

CREO en el amor que dos deciden, en el amor que compartimos sin presiones y sin exigencias, NO CREO en esfuerzos “unilaterales” para lograr ser amados.

NO CREO en el “amor” a primera vista ni en “creer en alguien” en muy poco tiempo, CREO en hablar el mismo idioma, en la comodidad de estar cerca, en conexiones de energía, como los ríos que se unen en un mismo curso.

NO CREO en amar sufriendo, CREO en amar con armonía. En que el amor es más y nunca menos. En el “te quiero” sin por qué.

NO CREO en amores que cortan, en amores que frenan, CREO en las relaciones que nos apoyan en los malos momentos, que leen la mirada, que sonríen con el alma, que están.

NO CREO en callarse por no dañar, CREO en la comunicación como la mejor vía para construir, coincidir y decidir.

CREO en la naturaleza del fluir y coincidir. En el estar centrados para escuchar hasta dónde podemos llegar.

CREO en la absoluta sinceridad al decir “TE AMO” y también al decir “ME VOY”.

CREO en que la vida la construimos nosotros y CREO en la frase que dice: “La vida es 10% lo que nos sucede y 90% cómo reaccionamos ante ello”, y lo único que nos puede asegurar que así sea, es tener la valentía de enfrentarla sin miedos en el presente ya que el mañana podría no estar.

CREO que debemos asegurarnos cómo lo hacemos llegar, porque nos toca puntos distintos, pero al final es uno solo el que está en nosotros como consecuencia de tener mente, emoción, sentimientos y corazón.

CREO en Dios como un ciego cree en el sol; no porque lo ve, sino porque “lo siente.”

De ti depende amiga/o lo que creas…

Yo confío

2011-01-23T12:31:00.006+01:00

El universo nos proporciona lo que necesitamos, por eso yo confío. El tiempo de lo que nos ha de ser dado y de lo que nos sucede no coincide con el tiempo cronológico, por eso yo confío. Cuando siembro lo hago con dedicación y amor y cuando menos lo espero es cuando empiezo a recoger, por eso yo confío. Mis pensamientos y mis palabras están enfocados con fuerza y positividad a realizar mis sueños y a todo aquello que yo quiera lograr, por eso yo confío.

COSMETICA NATURAL

2011-01-11T12:34:00.003+01:00

PRÓXIMO CURSO DE COSMÉTICA NATURAL

2011-01-04T21:52:00.004+01:00

Se impartirá el día sábado 22 de enero en el barrio de Las Mercedes, Madrid. Aprenderemos a elaborar productos cosméticos tales como: jabones, cremas, perfúmes sólidos, colonias, bombas de baño, etc, usando ingredientes naturales.

Horario: 10.00 a 14.00 h. Se hará una pausa para tomar un té y algo dulce para acompañar.
Precio: 25 €
Se entregará un manual muy completo con todas las explicaciones.
Profesores: Enrique y Yolanda Parra.
PLAZAS LIMITADAS!!!

EL OBJETIVO: aprender a elaborar cosméticos de forma artesanal utilizando productos naturales.

LAS IDEAS que se tratan de transmitir con dichos cursos son los siguientes:

• Autosuficiencia y consumo responsable – Podemos elaborar nuestros propios productos de aseo a un precio asequible y con una calidad inmejorable. Esto nos hace ser autónomos e independientes. También adquirimos conciencia de lo que significa consumir responsablemente y salir del consumismo feroz en el que nos vemos inmersos.

• Respeto al medioambiente – Los productos se elaboran de forma completamente natural, utilizando plantas e ingredientes naturales. Además, fomentamos la idea de reciclar y reutilizar envases. También comprendemos que hay que ser generosos con la naturaleza porque ella lo es con nosotros por eso hay que saber “recolectar” y en ningún caso “esquilmar”.

• Aprendizaje y conocimiento de las plantas y la naturaleza – Aprendemos sobre plantas y sus propiedades. Descubrimos lo apasionante y divertido que es adentrarse en el mundo vegetal.

• Salud e higiene – Vemos la importancia que tiene para la salud una higiene apropiada evitando así problemas de piel y posibles enfermedades. Además aprendemos a elaborar productos muy saludables para la piel y el organismo, en contra de los productos cosméticos convencionales que, en la mayoría de los casos, contienen sustancias químicas tóxicas, por aquello de conseguir resultados espectaculares a corto plazo y abaratar costes para maximizar beneficios aún a costa de la salud de los consumidores.

• Economía y ahorro – Comprobamos como podemos ahorrar al elaborar nuestros propios productos de aseo ya que nos estamos ahorrando la mano de obra, los gastos de distribución, envasado, publicidad, etiquetado, etc.

• Creatividad y personalización – Cada cual puede personalizar sus cosméticos elaborándolos con sus aromas e ingredientes favoritos. Con esto se fomenta la creatividad y se huye de la estandarización.

Iremos ampliando información en:

http://cursosnaturales.blogspot.com/

http://www.facebook.com/pages/Cursos-Naturales/115896391774540

Feliz año 2011

2010-12-31T17:03:00.004+01:00

¡¡¡FELIZ AÑO 2011!!!

Espero que en este nuevo año que entra todo os salga de maravilla, que seáis vosotros mismos, que disfrutéis cada día como si fuera el último de vuestra vida, que apreciéis a las personas que tenéis a vuestro lado y que os sintáis inmensamnete ricos por todas las cosas que tenéis (pensad que hay personas que solo poseen las ropas que les cubren y sin embargo sonríen), dad gracias por tener salud y por tener la oportunidad de vivir. Por favor, no dejéis de perseguir vuestros sueños e ilusiones. Dejad de pensar en la vida y resolved vivirla. Y gracias por formar parte de la mía!

Con mucho amor y energía positiva.

Crónica ciclista III

2010-12-19T19:09:00.006+01:00

Hoy ha sido un día en el que parecía que la gente se quería comunicar.

Primero un italiano que iba con dos niños al verme pasar con mi bici se me ha quedado mirando y me ha gritado con fervor: “SPORTIVA!” (mujer deportista) y el niño más mayor de unos 12 o 13 años ha puesto cara de vergüenza ajena como pensando: “papa, ¡per favore!”.

Después, he descubierto una nueva modalidad de ligar: el ligoteo sobre dos ruedas. Resulta que justo cuando voy a “despeñarme” por una cuesta muy empinada oigo una voz detrás de mí, de un chico que con acento argentino me dice: “¿me cambiás la bisi?”. Yo no sabía si me lo decía a mí y vuelvo a escuchar su voz diciendo “holaaaaaa”. Miré hacia atrás en una décima de segundo y el argentino me miraba esperando mi respuesta pero no pude contestar porque ya iba desenfrenada cuesta abajo y era: o seguir mi curso o morir (es decir, intentar parar para charlar con el osado argentino, con la consiguiente frenada, posible derrape y segurísima caída). Preferí vivir, así que le dejé con la palabra en la boca y me perdí en el horizonte.

Después cuando regresaba a casa, iba yo muy chula por el carril-bici a toda pastilla agarrando la bici con una sola mano, cuando oigo a un niño que me dice a voz en grito: “SIN MANOS” y yo pensando: “SI, SIN DIENTEEEEEESSSS”. Reconozco que no sé montar en bici sin manos… con una es fácil pero sin las dos manos ya es más complicado, creo que hay que agarrar el sillín con los muslos, apretando, o algo parecido, me lo intentó explicar un amigo pero no lo he conseguido, de momento… Jejejeje.

Son curiosas las reacciones de la gente… Esto me ha hecho recordar que una de las primeras veces que montaba en bici, un domingo por la mañana un amigo y yo, pasábamos por el centro de Madrid y vimos a una familia compuesta por: el padre, la madre, un niño y una niña. La niña al verme con mi atuendo de ciclista, me señaló y comentó en voz alta: “¡una mujer ciclista!”. Parecía muy sorprendida. Mi amigo y yo nos miramos y él se preguntó si los padres estarían educando a la niña sobre viejas ideas machistas… Sí, las niñas también montamos en bici, y conducimos camiones, aviones, trenes, barcos… También, dirigimos empresas, países y arreglamos cosas…

El otro día tuve un encuentro maravilloso en el Retiro, se me cruzó una ardilla en mi camino, no la atropellé por décimas de segundo… Luego se paró y se me quedó mirando con las orejitas tiesas para, seguidamente subirse a un árbol. Era monísima!!!

Anoche llovió a mares así que las ruedas de mi bici hoy parecían dos croquetas, todas rebozaditas en barro.

De camino a casa, cuando entro en mi calle, como voy por la acera, me gusta pasar por encima de las tapas de las alcantarillas, no perdono ni una… Me encanta ese sonido: KLING-KLONG, KLING-KLONG…

Crónica ciclista II

2010-12-13T17:48:00.007+01:00

Os recomiendo que mientras leéis esta segunda crónica ciclista le deis al vídeo que encontraréis más abajo, no tiene imágenes, el protagonismo absoluto es de la música que creo que acompaña perfectamente a mi relato.

Hoy fue la segunda vez, el viernes pasado fue la primera, que montaba en bici desde hacía un mes, debido a asuntos que solucionar, preparativos de mi viaje a Argentina, el viaje en sí y una lluvia pertinaz que, hasta hace unos días, no cesaba en Madrid (como en casi en toda España).

El caso es que me vino bien ese descanso bicicletero porque creo que estaba empezando a perder el norte. Me explico. Yo, que hacía la observación en mi primera crónica de que los hombres ciclistas se picaban conmigo, resulta que cuando empecé a coger ritmo, también empecé a picarme... Pero lo mío es todavía más patético porque me piqué con un niño de 11 años... Sí, lo admito, es triste, no se que se apoderó de mí... El caso es que yo iba por el parque del Retiro a un ritmo bastante bueno y veo que un niño me pasa con su cutre-bici y encima miraba hacia atrás para ver por dónde iba yo... grrrr. Lejos de perder la compostura y viendo que me llevaba bastante ventaja le dejé marchar. Seguí mi itinerario habitual y cuando volví por el mismo sitio (debía ser que los padres no le dejaban moverse de esa zona, te aguantas, pequeño diablillo, ñeñeñeñe), el niño cabrito me estaba esperando parado, mirándome desafiante… Con lo cual, caigo en la cuenta de que el impúber había realizado toda una labor de investigación y observación sobre mi persona y mi ruta ciciclista (siempre hago cuatro veces el mismo circuito, soy de costumbres). Así que justo cuando iba a pasar por su lado, él ya empezó a pedalear pero yo dejé que se confiará y permití que me adelantara… Entonces, unos segundos más tarde, ZAS! Empecé a correr con mi bici como alma que lleva el diablo y ni que decir tiene que mordió el polvo que las ruedas de mi bici dejaban tras de sí, jijijiji!!!!

Unos días más tarde, me di cuenta de que estaba empezando a rozar la chifladura cuando, de camino a casa, me piqué con un coche…

Cómo digo, el viernes pasado fue el primer día que montaba en bici después de un mes sin hacerlo… Os podéis imaginar… al cabo de media hora pedaleando a un ritmo de paseo total porque no podía ni con mi alma, mi respiración no era mejor que la de un burro viejo. Al día siguiente fui consciente de lo mucho que habían sufrido mis cuartos traseros… El potosí, milagrosamente, estaba indemne (bendito culotte ciclista!).

Por cierto, me acabo de acordar de que sigo sin tener unas zapatillas apropiadas, así que aprovecho la tesitura para escribir la carta a los Reyes Magos.

Queridos Reyes Magos:

He sido muy buena… Valeeee, “muy” es faltar a la verdad pero no he sido totalmente mala, así que creo que os puedo pedir unas zapatillas de ciclista. Me hace mucha ilusión tenerlas y si pudierais ver ahora mis ojillos de suplica, al estilo del gato con botas en la peli de Shrek, os derretiríais como onzas de chocolate al sol.

Muchas gracias, majos.

Besos y abrazos,

Vida.

Poco más que contar, el carril-bici sigue estando ocupado por todo tipo de objetos y personajes… Estoy segura de que en cuanto vuelva a nevar en Madrid, me toparé con un esquiador en dicho carril. Las palomas siguen sin apartarse de mi camino y vuelan muy cerca de mí, han tomado mi casco como una pista de despegue. Por lo demás, como siempre, pura poesía: los colores ocres, arena y amarillos del otoño, el olor de los eucaliptos, los caminos alfombrados con las hojas secas, la melodía melancólica de un violín, el resplandor de los cisnes al sol, las luces de Navidad…

Argentina en mi pensamiento y mi corazón

2010-12-10T02:19:00.003+01:00

He realizado un vídeo con algunas de las fotografías que tomé este pasado mes de noviembre en mi viaje por Argentina. Espero que lo disfrutéis, para mí es un verdadero placer compartir con todos vosotros tanta belleza...

Tengo un sueño

2010-12-06T23:46:00.004+01:00

Tengo un sueño. Quiero vivir en una casa con un huerto, invernadero y una mini-granja. No Hace falta que sea grande, me apaño con un terrenito y una casita que tenga dos dormitorios, por aquello de las visitas (temporales o permanentes, que nunca se sabe). Eso sí, me gustaría que tuviera una cocina enorme con muebles rústicos y un millón de cucharas de madera y utensilios para guisar, muchos estantes y una alacena para guardar conservas caseras y alimentos. Tendría un espacio para tés e infusiones (bendito rooibos).También ha de tener un cuarto especial para mí, dónde pueda hacer mis jabones artesanos, escribir, poner mis fotografías y mis diseños creados en el ordenador, y hacer mis manualidades: decorar muebles, pintar, etc. Imprescindible estanterías llenas de utensilios para mis creaciones y frascos llenos de hierbas y flores naturales que recolectaré en el campo y el monte: lavanda, romero, tomillo, caléndulas, manzanilla…

Me imagino un terrenito con un limonero, un naranjo, un manzano, una palmera, un avellano y algún que otro árbol más. También con una pequeña huerta dónde pueda cultivar hortalizas, verduras y hierba aromáticas. Si cierro los ojos puedo sentir su perfume.

Quiero mancharme las manos de tierra plantando semillas y recolectando los frutos que la tierra amablemente me regale. Todo ecológico, por supuesto. Los ciclos lunares me indicarán el mejor momento para sembrar.

Para las plantas más delicadas, protegiéndolas de las inclemencias del tiempo, será necesario un invernadero, como una casita de muñecas transparente.

Cuatro o cinco gallinas bien alimentadas y correteando felices en un corral me proporcionarían huevos deliciosos. Una cabrita me daría leche fresca con la que elaborar queso (yo seguiré bebiendo leche de soja).

Incluso estoy pensando que sería genial elaborar cerveza casera para alegrar el alma de tanto en cuanto e invitar a los amigos.

Una parrilla o barbacoa sería también una buena idea para hacer reuniones (las barbacoas de mi hermana Eva en su casa de un pueblo de Guadalajara son geniales, con carne, pescadito y verduras).

Sueño en colores, colores con aromas de tomates, pimientos, lechugas, calabacines, limones, ajos…

Tengo un sueño.

13 Líneas para vivir

2010-12-03T00:05:00.009+01:00

Os paso un texto de Gabriel García Márquez que me ha pasado por email mi querida amiga Laura. Adoro a este autor y su forma de escribir. Me ha llegado al alma.

13 líneas para vivir:

1. Te quiero no por quien eres, sino por quien soy cuando estoy contigo.

2. Ninguna persona merece tus lágrimas, y quien se las merezca evitará hacerte llorar.

3. Solo porque alguien no te ame como tu quieres, no significa que no te ame con todo su ser.

4. Un verdadero amigo es quien te toma de la mano y te toca el corazón.

5. La peor forma de extrañar a alguien es estar sentado a su lado y saber que nunca lo podrás tener.

6. Nunca dejes de sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa.

7. Puedes ser solamente una persona para el mundo, pero para una persona tú eres el mundo.

8. No pases el tiempo con alguien que no este dispuesto a pasarlo contigo.

9. Quizá Dios quiera que conozcas mucha gente equivocada antes de que conozcas a la persona adecuada, para que cuando al fin la conozcas sepas estar agradecido.

10. No llores porque ya se terminó, sonríe porque sucedió.

11. Siempre habrá gente que te lastime, así que lo que tienes que hacer es seguir confiando y solo ser más cuidadoso en quien confías dos veces.

12. Conviértete en una mejor persona y asegúrate de saber quien eres antes de conocer a alguien más y esperar que esa persona sepa quien eres.

13. No te esfuerces tanto, las mejores cosas suceden cuando menos te las esperas.

Compártelo con las personas que por alguna razón son tus amigos, aunque no los veas siempre, aunque no les hables siempre... Pues recuerda:

Todo lo que sucede, sucede por una razón.

Gabriel García Márquez

Argentina

2010-12-01T18:56:00.003+01:00

Acabo de regresar de Argentina. He pasado allí quince días maravillosos y al volver a Madrid, he tenido la sensación de que ya no pertenecía más aquí, todo me parece gris y triste y no siento que haya vuelto a casa… Será porque me he enamorado de Argentina… Me he encaprichado de sus gentes, me han fascinado sus paisajes, me han conquistado sus costumbres… No puedo dejar de soñar con sus colores. Me pregunto si algo de mí habrá quedado allá, una pisada mía en un bosque de Ushuaia, una sonrisa regalada a un abuelito de Buenos Aires, mi respiración entrecortada frente a los glaciares de El Calafate…

¿Será que siempre he pertenecido a Argentina y este viaje ha sido un reencuentro que me ha recordado que ese es mi lugar? ¿O será que todavía siento el perfume de aquellas tierras y esta ensoñación desaparecerá en unos días, cuando su aroma apenas sea perceptible?

No tengo la respuesta, sólo sé con certeza que me falta aire para respirar.

Allá he dejado dos tesoros:

Daniela, mi ángel de la guarda en Buenos Aires. Una persona amable, sincera, buena, simpática, hermosa por dentro y por fuera, inteligente y con mucho talento. Re-lindaaaaa.

Nicolás, mi ángel guía. Gracias a él, hice este viaje. Para mí es generoso, atento, divertido, bueno, travieso, indomable, adorable, cariñoso cuando quiere, listo e inteligente, interesante y un millón de cosas más. Eres muy especial, Nicolás, por eso te digo: “kertuke ij ko lretu ogn muil frahujiss do laap”.

VISICITUDES DE UNA CICLISTA INCIPIENTE

2010-10-02T16:01:00.007+02:00

Hace algo ya más de un mes que me dio por montar en bici. Lo que empezó como “voy a dar un paseíto” se ha convertido en una costumbre y prácticamente monto en bici a diario. La verdad es que me encanta y me he enganchado, ya no sólo por el tema de generar endorfinas, ya sabéis, esas pequeñas proteínas que produce el cerebro cuando hacemos ejercicio y que nos proporciona una sensación de bienestar, sino además, porque me cargo de energía a través de los árboles, las plantas, el cielo… la naturaleza en general (en mi caso la que puedo encontrar en el parque de El Retiro) y no a través de otros seres humanos, cómo hacemos erróneamente las personas.

Al principio iba con una camisetilla y unos pantalones cómodos, ahora parezco la Barbie ciclista, no me falta ni un detalle, voy con casco, maillot (rosa fuerte, ideal), mallas, gafas, guantes… Bueno un detalle quizás si me falte, las zapatillas de ciclista que cómo no me llega el presupuesto de momento pues ando con unas normales… por cierto, calzo el 41 (ya lo sé, tengo un pie grande, pero ¿qué esperáis si mido 1.70?), lo digo porque se acercan las Navidades y si no caen en fechas tan señaladas que diría el rey en su discurso de Nochebuena, siempre queda mi cumple que es por marzo… jejeje!

El atuendo es muy importante, además de que he constatado la erótica del uniforme (he tenido que oír todo tipo de comentarios y miradas lascivas de machos ibéricos sólo porque me ven vestida como Alberto Contador, aunque con más glamour), he hecho algunos descubrimientos, a saber:

- Las gafas de sol, muy importantes, no sólo protegen del sol sino también de otras partículas flotantes que se te meten en los ojos, especialmente en un día de viento. Un día se me debió meter un elefante volador en un ojo… qué mal lo pasé! Hablando de “partículas”, estoy pensando en comprarme un bozal… ¿Habéis comprobado el parabrisas y el parachoques de vuestro coche después de haber hecho un viajecito por una carretera comarcal? Pues bien, algo me ha entrado involuntariamente (puntualización necesaria) en la boca esta mañana… no quiero saber que era, lo he escupido a la velocidad del rayo pero ya se me ha puesto mal cuerpecillo… aggghhhh!
- Las mallas de ciclista, fundamentales, tienen una protección de gomaespuma en salva sea la parte que me abrió las puertas del confort… yo en eso soy de la opinión de Greenpeace: hay zonas que es necesario proteger y salvaguardar. No os imagináis que dolor se puede llegar a tener en el “potosí”, perineo y cuartos traseros.
- Maillot que proteja del sol y del viento y que no pese, y, por supuesto, que sea transpirable, aunque para mi gusto quizás lo vea un poco ajustado, sobre todo para una servidora que es de busto generoso.
- Casco, por aquello de que si te pegas una galleta la cabeza esté protegida, aunque un día se me enganchó una rama de un árbol al casco y casi me veo como el muñequito del Fary colgando del espejo retrovisor de un coche.
- Guantes, para que no se resbalen las manos de los manillares y para evitar callos… sin comentarios.
- Zapatillas de ciclista, como no las tengo no puedo hacer apreciaciones sobre ellas pero molan un montón.

Ahora quiero pasar a un tema espinoso: el carril-bici. El carril-bici se ha tomado por el pito del sereno, por allí circulan viandantes, patinadores, corredores, señoras con los carritos de la compra, señores con los carritos del bebé, niños jugando, etc. Con lo cual, los ciclistas tenemos que ir sorteándolos como en una carrera de obstáculos. Y si vas a toda pastilla, que para eso se trata del carril-bici, te ves en situaciones peligrosas. Más de una vez casi me como a alguien o me he visto obligada a dar un frenazo. No me malinterpretéis, no me importa compartir el carril bici con otras “especies” que no sean ciclistas, especialmente cuando la calle es estrecha, pero cuando se trata de una calle ancha como es la calle O’donnell, no entiendo la manía de la gente de ir por el carril bici, debe ser que les atrae su color rojo (bueno, más bien teja) o que piensan que es el camino de baldosas amarillas que les llevará al mago de Oz. Eso sí, que no se me ocurra ir por la acera cuando se acaba el carril bici porque siempre habrá una señora (no sé por qué, siempre son señoras) que se pondrá a protestar como una posesa. Lo de ir por carretera ni me lo planteo, y menos en Madrid, esto es una jungla urbana y no me apetece perder la vida, es que me he cogido mucho cariño.

Quisiera reseñar algo sobre el ciclista varón. Por regla general, los hombres no aguantan que una chica les adelante o vaya más deprisa que ellos. No lo soportan. Se pican y hasta que no me adelantan no paran. No sé si será que son muy competitivos o que ven peligrar su hombría (ya ves tú…)

Por último hablaré de algunos obstáculos que me he ido encontrando en mi periplo “bicicletero”:

- Las palomas. Las palomas de Madrid están resabiadas. O se lanzan en picado a por ti en plan kamikaze o pasan de moverse cuando están en el suelo, deben de pensar “yo estaba primero, apártate tú” y yo pienso “muévete tú, petarda, que tú tienes alas y puedes alzar el vuelo, a mí la ley de la inercia me lleva directamente a ti y cómo voy a todo tren me voy a dar una o**** gótica”.
- Botellas rotas y latas en el carril bici… sí, muy divertido…
- Piedras, palos y accidentes geográficos en el parque. El mundo salvaje es lo que tiene.
- El más peligroso: el típico padre que está haciendo el “gumia” con la pelota en el parque en la zona de ciclistas y patinadores y que lanza la pelota entre las ruedas de mi bici… Vi toda mi vida pasar en un segundo, menos mal que iba pisando huevos.

Hasta aquí mi crónica ciclista, espero que os haya gustado. Un abrazo.

Cambiando de nivel

2010-08-30T10:13:00.008+02:00

Buenas, de nuevo por estos lares, aunque la verdad es que no tengo mucho que contar, me estoy recuperando de un contratiempo en mi espalda, la tengo toda contracturada, consecuencia del trabajo que tengo y supongo que también fruto de preocupaciones y de historias sin solucionar en mi subconsciente. No he tenido vacaciones, no las tengo desde hace 3 años con lo que ya empiezo a echarlas en falta. En estos días también he cometido alguna estupidez que otra, culpa de mi corazón loquito y de mis pensamietos que van a mil revoluciones por minuto y que me hacen ser impulsiva, ay! a ver si aprendo de una vez!

Quisiera compartir con vosotros un texto que me mandó por email hace unos días mi amiga Patricia, desconozco quién es el autor pero me encantó, me hizo comprender y recordar muchas cosas. Espero que lo disfrutéis.

TODOS VAMOS CAMBIANDO DE NIVEL, COMO EN UNA ESCALERA...

Imagina que estas frente a una gran escalera, está junto a ti esa persona que es importante para ti (novio/a, esposo/a, amigo/a etc) y están fuertemente tomados de la mano.

Mientras están en el mismo nivel, todo está perfecto, es disfrutable. Pero de pronto, tú subes un escalón pero esa persona no, esa persona prefiere mantenerse en el nivel inicial...ok, no hay problema, es fácil aun así estar tomados de las manos.

Pero tu subes un escalón más y esa persona se niega a hacerlo, ya las manos han empezado a estirarse y ya no es tan cómodo como al principio, subes un escalón mas y ya el tirón es fuerte, ya no es disfrutable y empiezas a sentir que te frena en tu avance pero tú quieres que esa persona suba contigo para no perderla.

Desafortunadamente para esa persona no ha llegado el momento de subir de nivel así que se mantiene en su posición inicial, subes un escalón mas y ya ahi si es muy dificil mantenerte unido, te duele y mucho, luchas entre tu deseo de que esa persona suba, de no perderla pero tú ya no puedes ni quieres bajar de nivel.

En un nuevo movimiento hacia arriba viene lo inevitable y se sueltan de las manos. Puedes quedarte ahi y llorar y patalear tratando de convencerle de que te siga, que te acompañe, puedes incluso ir contra todo tu ser y tu mismo/a bajar de nivel con tal de no perderle pero después de esa ruptura en el lazo ya nada es igual, así que por mas doloroso y dificíl que sea, entiendes que no puedes hacer más que seguir avanzando y esperar que algun día vuelvan a estar al mismo nivel.

Eso pasa cuando inicias tu camino de crecimiento interior, en ese proceso, en ese avance pierdes muchas cosas: pareja, amigos, trabajos, pertenencias... todo lo que ya no coincide con quién te estás convirtiendo ni puede estar en el nivel al que estás accediendo.

Puedes pelearte con la vida entera pero el proceso así es. El crecimiento personal es eso: personal, individual, no en grupo. Puede ser que después de un tiempo esa persona decida emprender su propio camino y te alcance o suba incluso mucho mas que tú pero es importante que estés consciente de que no se puede forzar nada en esta vida.

Llega un momento, en tu escalera, hacia convertirte en una mejor persona en que puedes quedarte solo/a un tiempo y duele, claro que duele y mucho! pero luego, conforme vas avanzando te vas encontrando en esos niveles con personas mucho mas afines a ti, personas que gracias a su propio proceso están en el mismo nivel que tú y que si tú sigues avanzando, ellos también.

En esos niveles de avance ya no hay dolor, ni apego, ni sufrimiento, hay amor, comprension, respeto absoluto.

Asi es nuestra vida amigos/as, una infinita escalera dónde estarás con las personas que estén en el mismo nivel que tú y si alguien cambia, la estructura se acomoda.

Me costó mucho soltarme, aún después de una fuerte ruptura seguía viendo para atrás, esperando un milagro y el milagro apareció pero no de la manera en que yo hubiera supuesto. Apareció bajo otros nombres, otros cuerpos, otras actividades: perdí a una amiga y gané a 20 mas, perdí un mal trabajo y ahora tengo un excelente trabajo y con oportunidades de tener más de lo que soñé alguna vez, perdí un auto que no me gustaba y ahora manejo el auto de mis sueños, perdí a un hombre al que creí amar para darme cuenta que ahora lo que tengo en este momento de mi vida ni siquiera podía soñarlo hace unos cuantos meses.

Cada pérdida, cada cosa que sale es porque asi tiene que ser, déjales ir y préparate para todo lo bueno que viene a tu vida, tú sigue avanzando y confía porque esta escalera es mágica y si no me crees ¿porque no lo compruebas por ti mismo/a?

AHORA, TODOS PODEMOS ENTEDER PORQUE NOS ENCONTRAMOS CON DIFERENTES PERSONAS EN LA VIDA Y PORQUE OTRAS SE QUEDAN ATRÁS.

Detalles

2010-08-04T22:49:00.007+02:00

No sé por qué hoy me acordé de algo muy bonito que me sucedió hace unos años y que tenía dormido en la memoria. Estaba yo trabajando en un restaurante autoservicio de comida orgánica en pleno centro de Dublín, Irlanda. Yo me encargaba de echarle un vistazo a las mesas. Mientras estaba trabajando observé como dos chicos de unos 17 años no paraban de mirarme, hablar entre ellos sobre mí y sonreirme. No le dí mucha importancia. Cuando se marcharon, me acerqué a la mesa donde estaban sentados para retirar su bandeja de la mesa, entonces descubrí que en dicha bandeja habían hecho un corazón con trozos de servilleta, migas de pan y flores. Me pareció un detalle precioso. Ese día no paré de sonreir.

Las nueve revelaciones

2010-08-01T21:48:00.003+02:00

Acabo de leer "La nueve revelaciones" de James Redfield. Hace años que había oído hablar de este libro, una amiga mía siempre hacía referencia a él pero me decía que llegaría a mí cuando realmente estuviera preparada para su lectura. Y así ha sido, ha llegado en el momento preciso. Me ha enseñado muchas cosas y también ha contribuido a ampliar ideas que yo ya conocía o intuía. Estoy sencillamente fascinada. Me ha ayudado a comprender mi naturaleza, mi relación con los demás y el entorno que nos rodea, el comportamiento de los seres humanos en general, la forma de encontrar soluciones a las cuestiones y problemas que se presentan... Pero sobre todo me ha dado un millón de rayos de esperanza. Recomiendo vivamente su lectura.
Os mando energía llena de belleza y amor.

Decir adiós

2010-07-26T19:12:00.005+02:00

Decir adiós no es fácil. A veces es muy triste, las despedidas suelen serlo. Pero en otras ocasiones supone además un alivio... Esto sucede cuando despides de tu vida a alguien que te causaba dolor y que no estaba dispuesto más que a darte las sobras, entonces dices adiós con agradecimiento por haber formado parte de tu vida, por los buenos momentos y porque has aprendido lecciones; y aunque pensabas que estarías muy triste y que le echarías de menos, mágicamente descubres que te encuentras mejor, con más energía y alegría, que recuperas el equilibrio interior y que tu luz brilla con más fuerza.

A tí, que te he dicho recientemente adiós, te dedico esta canción:

"Me voy" de Julieta Venegas

Tiempo

2010-07-21T17:35:00.005+02:00

He estado ausente, de "walkabout" que dirían los australianos. Estresada, agotada y sin energía estaba sin tiempo y fuerzas para pasar por aquí. Os he echado mucho de menos.

He vuelto y ahora estoy en un período de tiempo de solucionar situaciones, de dejar fluir, de escuchar mi interior, de estar tranquila y equilibrada, de sonreír, de tomar decisiones...

Os dedico con mucho amor esta canción de Fito y los Fitipaldis:

Me Acorde de tí

Puede que sea esta la canción
la que nunca te escribí
tal vez te alegre el corazón
no hay mas motivo ni razón
que me acordé de tí.
Eh! buscando en lo que fuimos
un qué será de tí.
yo me fui, no sé hacia dónde
sólo sé que me perdí
yo me fui, no sé hacia dónde
y yo sólo me perdí
hay un niño que se esconde
siempre detras de mí.

Todo cambia y sigue igual
y aunque siempre es diferente, siempre el mismo mar
todo cambia y sigue igual
y la vida te dará los besos que tú puedas dar.

Todo y nada que explicar
¿quién conoce de este cuento más de la mitad?
Soy mentira y soy verdad
mi reflejo vive preso dentro de un cristal
todas las cosas que soñé
todas las noches sin dormir
todos los versos que enseñé
y cada frase que escondí
y yo jamas te olvidaré
tú acuérdate también de mí
nunca se para de crecer
nunca se deja de morir.

IN LAK'ECH - HALA KEN

2010-06-28T19:02:00.004+02:00

Los mayas pensaban que todos somos parte integral de un único organismo gigantesco. Los budistas, de igual modo, creen que pertenecemos a una realidad superior, que somos parte de un Todo gigante y que ese Todo está vivo dentro de cada uno.
Según los mayas, el reino mineral, vegetal, animal y toda la materia esparcida por el universo a todas las escalas, desde un átomo hasta una galaxia, son seres vivos con una conciencia evolutiva. Cuando los hombres despertemos y nos demos cuenta de ese único organismo gigantesco, todas las relaciones estarán basadas en la tolerancia y la flexibilidad, se acabarán los juicios y los valores morales, pues el hombre, sentirá a los otros hombres, como otra parte de sí mismo.
Los mayas expresaban ese concepto de unidad en su saludo diario, cuando se encontraban se saludaban diciendo: "IN LAK'ECH", que significa "yo soy otro tú", a lo que contestaban: "HALA KEN", que significa: "tú eres otro yo".

Descubrir tu propio camino

2010-06-20T21:42:00.004+02:00

“No trates de cambiar tu deber por el de otro, ni descuides tu trabajo por hacer el de otro. No importa lo noble que éste pueda ser. Estás aquí para descubrir tu propio camino y entregarte a él en cuerpo y alma.”
Dhammapada 12:10

Siembra

2010-06-15T21:28:00.003+02:00

Llevo un tiempo sembrando; estoy esparciendo semillas de “pensamientus positivus”. Son unas plantas maravillosas que dan unos frutos mágicos. Como fertilizante estoy utilizando “patientae” (orgánica, eso sí), como insecticida, repelente y fungicida un compuesto llamado “repetitum ecologicus” que impide a los, tan dañinos, “negativismus” atacar mis cultivos. Todo muy natural. Algún día será época de cosecha pero de momento me concentro en cultivar con cariño y sosiego.

Lluvia

2010-06-08T20:15:00.003+02:00

Llueve en Madrid. He cogido mi paraguas de mariposas y he caminado por las calles mojadas bajo una fina lluvia, no me ha importado que se mojaran mis zapatos de princesa. Todo estaba envuelto en ese olor tan particular de una lluvia tardía después de varios días de calor.

Y mientras caminaba, pensaba… pensaba que la lluvia enriquece la tierra y da de beber a las plantas, haciendo que éstas se vuelvan más cariñosas y crezcan. Pensaba que mis lágrimas alivian mi alma haciéndome sentir mejor. Pensaba que si estoy tranquila y en paz cosecharé los frutos de mi árbol interior. Pensaba en el que ha de llegar… Pensaba en mi nevera vacía y en mi pereza para ir a llenarla.

Ahora, en casa, mis zapatos de princesa están mojados y mi nevera sigue vacía pero estoy soñando y sé que el universo me ve.

Llevo tu corazón

2010-06-06T18:20:00.002+02:00

Llevo tu corazón
por E.E. Cummings

Llevo tu corazón
Llevo tu corazón conmigo
(lo llevo en mi corazón)
nunca estoy sin él
(tú vas dondequiera que yo voy, amor mío;
y todo lo que hago por mí mismo
lo haces tú también, amada mía).

No temo al destino
(pues tú eres mi destino, mi amor)
no deseo ningún mundo
(pues hermosa tú eres mi mundo, mi verdad)
y tú eres todo lo que una luna siempre ha sido
y todo lo que un sol cantará siempre eres tú.

He aquí el más profundo secreto que nadie conoce
(he aquí la raíz de la raiz y el brote del brote
y el cielo del cielo de un árbol llamado vida;
que crece más alto de lo que un alma puede esperar
o una mente puede ocultar)
y éste es el prodigio que mantiene a las estrellas separadas.

Llevo tu corazón (lo llevo en mi corazón).

No tengas miedo

2010-06-02T19:05:00.007+02:00

El miedo nos paraliza, nos esclaviza, nos enferma, nos va pudriendo por dentro...

Por eso:

Si te rompen el corazón, no tengas miedo de volver a enamorarte.
Si tú trabajo no te hace feliz, no tengas miedo de cambiar de profesión.
Si tus amigos te fallan, no tengas miedo de hacer nuevas amistades.
Si te caes, no tengas miedo de volver a levantarte.
Si alguien te hace daño, no tengas miedo de confiar en las personas.
Si no te aceptan, no tengas miedo de aceptarte a ti mismo.

P.D: Mi amigo Víctor me ha dicho qué flores de Bach son buenas para combatir el miedo:

MIMULUS (Mímulo): Miedo a cosas conocidas
ROCK ROSE (Heliantemo): Terror, pánico
ASPEN (Álamo temblón): Temores y preocupaciones de origen desconocido
CHERRY PLUM (Cerasifera): Miedo a perder la razón
RED CHESTNUT (Castaño rojo): Miedo por los demás, anticipando posibles desgracias

Te veo

2010-05-31T21:57:00.004+02:00

Los budistas dicen: "abre bien tus ojos y mira. La realidad es más de lo que ves a simple vista. Quítate los lentes que distorsionan tu percepción de la realidad. No mires a través de tus creencias preconcebidas. No veas lo que "crees que debes ver". Mira con la pureza de los ojos de un recién nacido".

En la película Avatar, los habitantes del planeta Pandora, los na'vi, para saludarse a menudo dicen: "te veo". ¿No os parece una frase hermosa y llena de significado?

Despedidas

2010-05-26T20:13:00.001+02:00

Esto ya lo he comentado en varias ocasiones pero según los budistas una de las causas del sufrimiento es el apego. Las cosas, las personas, las relaciones, etc., son transitorias. Si me resisto al cambio y no suelto aquello que se tiene que ir, sufro. Sufro y me cierro a todo aquello que ha de venir.

Cuando decimos adiós a las personas, o nos lo dicen a nosotros, nos encontramos con que las despedidas pueden ser de varias clases. Voy a mencionar tres de ellas:

Las despedidas amables, en las que las personas se van con una sonrisa, con honestidad y sin rencor.

Las despedidas desagradables, acompañadas de ira, amargura y malos modos.

Y las despedidas inexistentes, es decir las que se conocen con el nombre de “a la francesa”.

Particularmente a mí estas últimas me parecen horribles. Quizás por miedo, cobardía, egoísmo, falta de modales, educación, empatía, o vaya usted a saber, hay gente que desaparece, de un día para otro, sin un adiós o una explicación. Sin darnos la oportunidad de darles las gracias por haber pasado por nuestras vidas…

A continuación os dejo el origen del término “despedirse a la francesa”:

Durante el siglo XVIII había entre las personas de la alta sociedad francesa una moda que consistía en retirarse de un lugar en el que se estaba realizando una reunión o velada, sin despedirse, sin siquiera saludar a los anfitriones. Llegó a tal punto este hábito, que era considerado un rasgo de mala educación saludar en el momento de la partida. No se objetaba, por ejemplo, que la persona mirase el reloj para dar a entender las circunstancias por las que ella debía retirarse, pero de ninguna manera se veía con buenos ojos que el asistente saludase antes de ausentarse. Esta costumbre, en Francia dio origen al dicho “sans adieu” (sin adiós), que el lenguaje coloquial español acuñó en la forma "despedirse a la francesa", pero en este caso como equivalente de reprobación del comportamiento de alguien que, sin despedida ni saludo alguno, se retira de una reunión.

Esto al final, con el paso del tiempo, fue mal visto, y ahora, supongo que para compensar, se despiden con cuatro besos.

Dharma

2010-05-24T21:20:00.005+02:00

Según la ley del “Dharma” o propósito en la Vida, hay algo que tú puedes hacer mejor que cualquier persona en todo el mundo. Sólo es cuestión de descubrirlo. Yo ando en esas, intentando descubrir cuál es mi talento, mi mayor habilidad. mi misión en esta vida. Sé que cuando lo averigüe, me dedicaré en cuerpo y alma a ello. Esa es una de las bases de la felicidad, trabajar en lo que realmente le gusta a uno y para lo que es muy bueno.

Os dejo esta música que es para enamorados, dá igual si tenéis pareja o no, se puede (y se debe) estar enamorado de la vida, de la naturaleza, de las personas que forman parte de nuestra existencia, etc. Es la música que aparece en la escena del balcón de la pelicula de Romeo y Julieta. Que la disfrutéis. Mucho amor para tod@s.

Las madres y los tupper (o tarteras de toda la vida)

2010-05-20T20:23:00.007+02:00

Mi madre, como tantas madres, me hace comida y me los mete en tuppers. Sobre todo ahora que estoy trabajando y me quedo a comer en el trabajo. Acabo de venir de su casa y me ha dado varios tuppers con: pisto con huevo, caldo de pollo (los fideos aparte para que se los ponga al caldo y haga una sopa, pero creo que pasaré y me tomaré el caldo tal cual, por cierto, hasta la hierbabuena fresca me ha dado para que se la ponga a la sopa), pescadilla rebozada, boquerones en vinagre y judías verdes rehogadas con jamón. Hace unos días me dio, sopa, cocido, lentejas y pollo al ajillo. Ya me ha dicho que vaya el sábado o el domingo y que me dará más cosas y que prepará paella.

El primer día de trabajo hablando con mi compañera, que también es nueva, nos preguntamos aquello de ¿qué te has traído para comer? y ella también se había llevado un tupper preparado por su madre, también me comentó que cada dos por tres le da tuppers con comida para varios días, la misma historia. Ella es peruana así que esto de las madres y los tuppers es universal.

Las madres nos cuidan y nos alimentan, y ponen tanto amor en lo que cocinan que sabe a gloria, no hay nada como la comida de una madre.

Para vosotros, mis ángeles, gracias

2010-05-19T20:24:00.006+02:00

Aquí dejo un regalo, un llamador de ángeles, para todos aquellos que me habéis brindado en estos días, cariño, apoyo, comprensión y palabras amables. A todos vosotros: a los amigos de siempre, a los más recientes y a los del blog. No menciono nombres por miedo a olvidar alguno, pero vosotros sabéis a quienes me refiero. Sois unos verdaderos ángeles. Gracias!

Un llamador de ángeles es una esfera redonda de plata que emite un sonido agradable y armonioso, como el de unas campanitas cuando es agitada. Se le otorga la facultad de proteger a quién lo posee y de favorecer su bienestar.

Según la tradición, atrae y avisa a nuestro ángel guía o ángel de la guarda, de que necesitamos su presencia.

Se lleva en el cuello como colgante pero también puede ser ubicado en el hogar como en una puerta o una cuna.

Existen varias leyendas sobre la historia y los orígenes de los llamadores de ángeles, quizás la más hermosa sea una leyenda celta que nos cuenta que, hace miles de años, los humanos vivían en contacto directo con su ángeles guía o ángeles de la guarda, y que por alguna razón tuvieron que dejar de vivir conjuntamente con ellos. los ángeles apenados por al pérdida de la compañía de los humanos, los seres que más amaban, obsequiaron a estos con colgantes esfericos de plata pura que al agitarlos sonaban como campanillas. Esta esferas eran un símbolo de protección. Los ángeles se despidieron de los humanos y les explicaron que, aunque ya no los volvieran a ver, si se sentían en peligro, desprotegidos o simplemente tristes, solo necesitaban agitar la esfera, así el ángel guardián de cada uno acudiría en su ayuda y compañía.

Cambios

2010-05-16T17:54:00.004+02:00

Soy de la opinión de que los cambios son para mejorar, al menos yo siempre los he sentido así. Cierto es que al principio descolocan un poco porque nos saca de nuestra realidad habitual, de la comodidad de lo conocido. Pero también tienen un componente de ilusión, de excitación ante lo nuevo y lo diferente, de descubrir, de adaptarse y de aprender.

Mañana empiezo en un trabajo nuevo y estoy ilusionada, con muchas ganas de implicarme y de dar lo mejor de mí.

También estoy decidiendo si estoy besando a un sapo o a un príncipe disfrazado de sapo que tiene miedo de mostrar su verdadero ser y de enamorarse. En cualquier caso, no pararé hasta llegar al fondo del asunto. No me rendiré. Veo demasiado potencial como para hacerlo.

Aquí os dejo otro fragmento de "A orillas del río Piedra me senté y lloré" de Paulo Coelho:

El amor es siempre nuevo. No importa que amemos una, dos, diez veces en la vida: siempre estamos ante una situación que no conocemos. El amor puede llevarnos al infierno o al paraíso, pero siempre nos lleva a algún sitio. Es necesario aceptarlo, pues es el alimento de nuestra existencia. Si nos negamos, moriremos de hambre viendo las ramas del árbol de la vida cargadas, sin coraje para estirar la mano y agarrar los frutos. Es necesario buscar el amor donde esté, aunque eso signifique horas, días, semanas de decepción y tristeza.
Porque en el momento en que salimos en busca del amor, el amor también sale a nuestro encuentro.
Y nos salva.

El otro / la otra

2010-05-11T13:30:00.003+02:00

Descubriendo mi yo verdadero…

No quiero ser lo que los demás piensan que debo ser ¿por qué he de renunciar a mis sueños? ¿Por qué he vivir con miedos, preocupaciones, inseguridades? No me importa que me llamen, soñadora, loca, inestable… no permitiré que los demás reflejen sus miedos y frustraciones en mí.

No deseo ser desdichada renunciando a mi verdadera esencia, dedicándome a algo que no me gusta porque simplemente tengo que pensar en el futuro… y entonces ¿quién vive mi presente? Además ¿qué es el futuro? Es algo que todavía no está escrito, no ha sucedido, ¿por qué habría de preocuparme?

No quiero perderme el ahora… Cada instante de mi vida es mágico.

A continuación os pongo un fragmento de “A orillas del río Piedra me senté y lloré” de Paulo Coelho.

— ¿Conoces el ejercicio del Otro? Pertenece a una historia escrita hace cien años, cuyo autor...

—Olvida al autor y cuéntame la historia —dije mientras andábamos por la única plaza de Saint-Savin.

—Un sujeto encuentra a un viejo amigo, que vive tratando de acertar en la vida, sin resultado. «Voy a tener que darle un poco de dinero», piensa. Sucede que, esa noche, descubre que su amigo es rico, y que ha venido a pagar todas las deudas que ha contraído en el correr de los años

Van hasta un bar que solían frecuentar juntos, y él paga la bebida de todos. Cuando le preguntan la razón de tanto éxito, él responde que hasta unos días antes había estado viviendo el Otro.

— ¿Qué es el Otro? —preguntan.

—El Otro es aquel que me enseñaron a ser, pero que no soy yo. El Otro cree que la obligación del hombre es pasar la vida entera pensando en cómo reunir dinero para no morir de hambre al llegar a viejo. Tanto piensa, y tanto planifica, que sólo descubre que está vivo cuando sus días en la tierra están a punto de terminar. Pero entonces ya es demasiado tarde.

—Y tú ¿quién eres?

—Yo soy lo que es cualquiera de nosotros, si escucha su corazón. Una persona que se deslumbra ante el misterio de la vida, que está abierta a los milagros, que siente alegría y entusiasmo por lo que hace. Sólo que el Otro, temiendo desilusionarse, no me dejaba actuar.

—Pero existe el sufrimiento —dicen las personas del bar.

—Existen derrotas. Pero nadie está a salvo de ellas. Por eso, es mejor perder algunos combates en la lucha Por nuestros sueños que ser derrotado sin siquiera saber por qué se está luchando.

— ¿Sólo eso? —preguntan las personas del bar.

—Sí. Cuando descubrí eso, decidí ser lo que en realmente siempre deseé. El Otro se quedó allí, en mi habitación, mirándome, pero no lo deje entrar nunca más, aunque algunas veces intentó asustarme, alertándome de los riesgos de no pensar en el futuro.

Pensando, me encontré con mis defectos

2010-05-07T13:42:00.005+02:00

Hoy decidido darme un paseo por mi mente llena de mariposas, libelulas y vegetación variada. Entre tanta fauna y flora me he topado con mis imperfecciones, esos defectos que me recuerdan que soy humana. He pensado que quizás era un buen momento para acercarme a ellos. Así pues, le he enseñado otros puntos de vista a mi cabezonería, he bailado un paciente vals con mi impaciencia, le he contado un chiste a mis prontos, le he regalado cuarto y mitad de seguridad a mis dudas... Ahora me siento mucho mejor, aunque mi mente siga llena de insectos voladores y de una maraña de plantas y flores exóticas.

Los cinco preceptos budistas

2010-05-05T19:39:00.013+02:00

Estoy con 38 de fiebre y echa unos zorros por los cambios de temperatura tan bruscos que se dan últimamente por estas tierras, no se ni cómo estoy escribiendo esto porque no veo el teclado, solo unas luces verdes... pero me apetecía recordar ciertas ideas budistas que tanto me ayudan, así que ahí va eso:

La ética budista se fundamenta en los principios de ahimsa (no ocasionar daño) y el Camino medio (moderación; no reprimir ni tampoco aferrarse a nada). Según las enseñanzas budistas, los principios éticos están determinados por el hecho de si una acción cualquiera podría tener una consecuencia dañina o perjudicial para uno mismo o para otros. En el budismo se utiliza la expresión de mente hábil, que es aquella que evita todas las acciones propensas a causar sufrimiento o remordimiento. El esfuerzo y la intención empleados determinará la carga kármica de la acción.

A diferencia de una regla impuesta por una autoridad, un precepto es una base o guía ética personal. La ética budista se basa en Los Cinco Preceptos:

No matar.
No tomar lo que no es dado.
No mantener una conducta sexual incorrecta: que sea dañina con otros o con uno mismo.
No hablar de manera dañina: mentir, rudeza, ostentación, cotilleo/chismorreo, charla vana.
No tomar o consumir intoxicantes que alteren negativamente la mente.

De amor y de reinas

2010-05-02T12:53:00.013+02:00

"No te niegues la vida, no te quites la corona para parecer menos alta y que así tu caballero de armadura demasiado oxidada se sienta cómodo en su altura junto a ti.

Se compasiva con todos aquellos plebeyos de alma que no son dignos de tu luz.
No te obligues a soportar nada ni aguantar a nadie que no le plazca a tu corona.
La vida es un conjunto de experimentos (ensayo, error, ensayo, error, ensayo, ¡solución!)
Honra tu luz.
Nunca te creas superior a nadie, ni tampoco inferior.
Di siempre tu verdad.

Las reinas no tienen miedo de estar solas, lo perdieron hace tiempo: por eso llegaron a reinas.
Lidera tu destino.

Para poder dar amor del bueno, para poder amar incondicionalmente, primero habrás tenido que independizarte emocionalmente, lo cual equivale a amar a corazón abierto, con toda la integridad y honestidad de tu alma, y la valentía y coraje suficientes como para largarte de la relación si la otra persona te traiciona, deja de amarte o no te ama con la calidad de amor que tu alma y nivel de conciencia requieren.

Detrás de toda reina hay un sueño de búsqueda eterna por cuya consecución es capaz hasta de empeñar la corona y de afrontar los demonios más oscuros.

Una Reina sabe que las personas tienen misiones, razones para estar en nuestras vidas y, una vez concluidas, se van. Unos se irán sin un adiós. Otros se largarán dando un portazo. Otros en cambio, nos obsequiarán con flores en la despedida o celebrarán con champán haberse encontrado con nosotros. Unos nos verán, esto es, se darán cuenta de quiénes somos más allá de la identidad personal. En cambio, otros jamás atisbarán ni un tímido rayo de luz de nuestra alma.

Detrás de toda reina hay una historia confesable de amor perdido, traicionado, hallado, soñado, sentido, ignorado y aprendido.

Dentro de toda reina existe un alma fuerte que arriesga todo con tal de vivir su vida y alcanzar el destino de su corona.

Segundas partes, a veces, son el umbral de acceso a la magia del destino, al milagro del amor...a veces el destino presenta a los amantes pero los vuelve a separar para que aprendan lo que han de aprender de cara a poder reconstruir la relación sobre bases realistas y saneadas...

No siempre se llega a los finales felices por un camino de rosas, a veces, las relaciones más afortunadas se construyen basándose en procesos que costaron mucho esfuerzo, audacia, osadía, amor y coraje para enfrentar dragones de todo tipo...

Las Reinas no juegan con los sentimientos, ni aceptan que nadie juegue con los suyos.

Una Reina no va de reina. Simplemente, es Reina.

Una Reina puede amar, pero en todo caso se ama más a si misma.

Una Reina no teme estar sola. Todo lo contrario ¡¡Adora estar consigo misma!!

Una Reina se pregunta cada día cómo se siente. Y luego calibra si su deseo o ideal de bienestar interior coincide con su realidad.

Una Reina no teme preguntar.

Una Reina se atreve a mostrar lo que piensa y siente.

Una Reina asume sus miedos y aprende de sus errores.

Una Reina tiene vida propia.

UNA REINA ES UNA REINA

"La reina que dio calabazas al caballero de la armadura oxidada" de Rosetta Forner

Seis cosas imposibles antes del desayuno

2010-04-26T22:22:00.015+02:00

"Mi padre solía decir que él creía en seis cosas imposibles antes de desayunar..."
"Uno: hay una poción que te puede hacer encoger; dos: y un pastel que te puede hacer crecer; tres: los animales hablan; cuatro: los gatos pueden desaparecer; cinco: hay un lugar llamado País de las Maravillas, y seis: puedes matar al Jabberwocky…"

Alicia en el país de las maravillas.

¿Cuales son tus seis cosas imposibles antes del desayuno?

El libro tibetano de los muertos

2010-04-22T21:35:00.005+02:00

Hoy me apetece hablar de un libro que tengo pendiente de leer, además al final os pongo un documental muy interesante sobre el libro. Espero que lo disfrutéis.

El llamado Libro Tibetano de los Muertos ha sido reconocido durante siglos como un clásico de la sabiduría budista y del pensamiento religioso. Más recientemente, ha alcanzado gran influencia en el mundo occidental por sus penetraciones psicológicas sobre el proceso de la muerte y del morir, y por lo que puede enseñarnos acerca de nuestras vidas. También ha resultado de ayuda en los procesos de duelo de personas que recientemente han perdido a algún ser querido.

El nombre de la obra en Tibetano es Bardo Thodol (Liberación mediante la comprensión en el estado intermedio). Su intención es la de preparar la conciencia del moribundo para las adversidades y transformaciones del más allá. Su profundo mensaje es que el arte de morir es tan importante como el de vivir. Nos muestra los funcionamientos de la mente en sus diversas manifestaciones "aterradoras y tranquilizadoras, iracundas y hermosas", que aparecen más claramente en la conciencia del difunto. Reconociendo dichas manifestaciones podremos alcanzar el estado de iluminación, tanto en esta existencia como en la venidera.

Según la tradición Tibetana, el Bardo Thodol es una de las obras de Padma Sambhava (el fundador del Lamaismo) en el siglo VIII d.C. ocultadas en secreto a fin de preservarlas para futuras generaciones posteriores y que había de revelarse cuando el tiempo estuviese 'maduro'. Durante la persecución del Budismo por Langdarma a comienzos del siglo IX se escondió el texto con apropiadas ceremonias místicas, bajo las rocas, en cuevas y en innumerables escondrijos a fin de preservar a este y a innumerables libros del periodo prístino del Budismo Tibetano a fin de impedir su destrucción. Debido a que la mayoría de los miembros de la Orden Budista fueron muertos o expulsados del Tibet, estas escrituras enterradas permanecieron allí donde se las había ocultado, muchas se recuperaron posteriormente en los siglos siguientes, denominándoselas Termas, termino derivado de la palabra Gter que significa "Tesoro" y a quienes descubrieron estos tesoros espirituales y propagaron sus enseñanzas se les llamo Tertones o "Reveladores del Tesoro".

Los budistas, una de las grandes religiones de la humanidad, creen profundamente en la reencarnación. Además consideran que esta vida que llevamos está signada por el dolor. Solo liberándonos de esta existencia o vida podremos alcanzar la felicidad o el Nirvana.

Para la religión budista no existe el concepto como un paso a la nada o al infierno, todo sigue en el eterno sansara y nos reencarnamos continuamente.

Para los budistas orientales debemos liberarnos de esta vida de todo sufrimiento. Esta liberación puede ser en vida mediante la iluminación como lo hizo el gran Siddharta o mediante el período (o Bardo) de 49 días que es el estado intermedio entre la vida que acaba y la vida que se reencarna. Ese tiempo que los occidentales consideran muerte para los tibetanos solo es un estado intermedio entre el fin de una vida y la reencarnación en otra.

Este libro comparte una de esas extrañas tradiciones de los libros sagrados. Se dice que aquel que lo lea al menos una vez en la vida se salvará de todos los tormentos de la muerte.

Teoría de cuerdas

2010-04-20T12:57:00.008+02:00

A continuación os expongo una de la teorías de la física más interesantes. Dá que pensar por todo lo que conlleva y aunque dicha teoría tiene muchos seguidores, también tiene sus detractores, como todas las teorías revolucionarias...

La teoría de cuerdas es un modelo fundamental de la física que básicamente asume que las partículas materiales aparentemente puntuales son en realidad "estados vibracionales" de un objeto extendido más básico llamado "cuerda" o "filamento".

Sus seguidores consideran que la teoría de cuerdas es la mejor candidata para convertirse en una teoría unificada o Teoría del todo, es decir, una teoría capaz de describir todos los fenómenos ocurridos en la naturaleza debido a las cuatro fuerzas fundamentales: la fuerza gravitacional, la fuerza electromagnética y las fuerzas de interacción nuclear fuerte y débil.
Einstein en sus últimos momentos estuvo tratando de encontrar una teoría de unificación pero no tuvo tiempo de resolverla.

La teoría de cuerdas afirma que todo el universo está compuesto de una sola materia: pequeñas partículas de energía en forma de hilos que vibran.

De acuerdo con esta propuesta, un electrón no es un "punto" sin estructura interna y de dimensión cero, sino una cuerda minúscula que vibra en un espacio-tiempo de más de cuatro dimensiones. Un punto no puede hacer nada más que moverse en un espacio tridimensional. De acuerdo con esta teoría, a nivel "microscópico" se percibiría que el electrón no es en realidad un punto, sino una cuerda en forma de lazo. Una cuerda puede hacer algo además de moverse, puede oscilar de diferentes maneras y según como oscile veríamos una cosa u otra. Si oscila de cierta manera, entonces, macroscópicamente veríamos un electrón; pero si oscila de otra manera, entonces veríamos un fotón, o un quark, o cualquier otra partícula del modelo estándar. Esta teoría, ampliada con otras como la de las supercuerdas o la Teoría M pretenden alejarse de la concepción del punto-partícula.

Mediante la teoría de supercuerdas se enuncia la existencia de un espacio de 11 dimensiones, estas son las 3 de espacio que todos somos capaces de intuir, en pocas palabras la altura, anchura y profundidad, la cuarta dimensión es también intuitiva y va relacionado con el tiempo, ya que los objetos cambian según el tiempo es posible intuitivamente ser aceptado como dimensión, posteriormente se enuncian 7 dimensiones adicionales “compactadas” y una que las va englobando formando “membranas” de las cuales se podría escapar parte de la gravedad de ellas en forma de “gravitones”.

Esta teoría afirma la existencia de universos paralelos cercanos.

Sigo aprendiendo

2010-04-19T13:01:00.005+02:00

Este sábado pasado hice el curso de Reiki de nivel 1 que es el que te permite ser terapeuta ya que en dicho nivel se es iniciado por un maestro de Reiki el cual abre tus canales energéticos para poder canalizar esa energía hacia otros a través de tus manos. Los demás niveles sirven para perfeccionar, para aprender nuevas técnicas y símbolos.

Aunque, en realidad, me enseñaron en el curso que lo importante no es el nivel, sino el grado de evolución personal y autoconocimiento que adquieras gracias al Reiki, y eso no es cuantificable ni tiene nivel alguno. Existen muchas personas en nivel 1 de Reiki, que sin saberlo, se encuentran realmente en nivel 2 o incluso 3.

Una vez que se conecta a la persona con la Energía Universal, dicha persona es capaz de seguir su evolución personal y aumentar su capacidad para canalizar la energía sin necesidad de maestros.

Desde el momento en que te inicias en Reiki, se entra en un proceso de crecimiento personal gradual tan grande, que te llega a cambiar la vida.

Fueron 8 horas de curso, durante el cual tuve muchas sensaciones, impresiones y emociones, la mayoría me las guardo para mí. Sólo os comentaré que durante la ceremonia de iniciación que dura unos 10 minutos, quizás más o menos, no recuerdo exactamente, tuve una visión. Ví un ojo enorme cuyo iris iba cambiando de color. Después ví unas nubecillas de color naranja que se movían deprisa...

Aprendí muchas cosas, no sólo las técnicas de Reiki sino a conocerme a mí misma y a mejorar mi relación con los demás y con mi entorno.

Y ahora os cuento una anécdota de las que llamaríamos casualidades... El curso lo imparten dos maestros, pero en esta ocasión, invitaron a una tercera maestra. Esta mujer lleva varios años aplicando Reiki a los pacientes (y a sus familiares) de la unidad de oncología del hospital Ramón y Cajal. Me sentí muy identificada con ella, ya sabéis por qué...

Desde aquí os mando energía sanadora de amor.

Aprendiendo

2010-04-16T12:08:00.010+02:00

He cometido errores y he tenido fracasos. Los primeros me causaron, sobre todo, culpabilidad y arrepentimiento, los segundos, vergüenza y desilusión. Se me olvidó que, tanto unos como otros, son parte de mi crecimiento personal. Me enseñaron lecciones y han contribuído a forjar el ser humano, la persona, que soy hoy en día.

A continuación os dejo un fragmento de un libro muy interesante:

"Yo también he recorrido ese camino, amigo mío. Yo también he sentido ese mismo dolor. Pero he aprendido que todo sucede por alguna razón -le dijo el yogui Krishnan-. Todo suceso tiene un porqué y toda adversidad nos enseña una lección. He comprendido que el fracaso, sea personal, profesional, o incluso espiritual, es necesario para la expansión de la persona. Aporta un crecimiento interior y un sinfín de recompensas psíquicas. Nunca lamentes tu pasado. Acéptalo como el maestro que es".

El monje que vendió su Ferrari (Robin S. Sharma)

Reiki. Terapia de amor.

2010-04-13T16:49:00.005+02:00

El Reiki es una práctica que consiste en la canalización de Energía Vital Universal o espiritual mediante imposición de manos para sanar y armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu, creando una persona sana y equilibrada.

Los desequilibrios energéticos internos, causan la pérdida de la salud en sus aspectos físico, mental y emocional. El Reiki desbloquea los puntos de energía vital, ayudando a recuperar la salud general, a mejorar más rápidamente las enfermedades, alivia el dolor, así como mejora los estados de ansiedad y depresión…

Es una técnica de sanación natural. Cualquier persona puede aprender a utilizarla, no se necesita un don especial. Todos podemos convertirnos en un canal Reiki en uno o dos días. No hacen falta habilidades, preparativos especiales o grados. Es nuestro derecho de nacimiento.

Se puede aplicar a uno mismo, a otras personas e incluso a animales y plantas.

No lleva adherida ninguna filosofía ni religión, ¡es pura energía!

El tratamiento Reiki es seguro en cualquier situación, independientemente de la enfermedad o el malestar, pero no es un sustituto del cuidado médico profesional, es una terapia que complementa el tratamiento médico tradicional.

Los cinco principios del Reiki:

- Solo por hoy, no te preocupes.
- Solo por hoy no te enfades.
- Honra a tus padres, maestros y mayores.
- Gánate la vida honradamente.
- Demuestra gratitud hacia todo ser vivo.

Hace tiempo alguien con una “sensibilidad” especial me aconsejó que aprendiera Reiki para sanar y aliviar el dolor de los demás. Me dijo que tenía exceso de energía y que tenía que aprender a canalizarla. Está en mi camino.

La verdad es que siempre he querido hacerlo y ahora es cuando me lo estoy planteando más en serio ya que soy voluntaria en una asociación de cáncer infantil y realizo el voluntariado en la unidad oncológica de un hospital público para niños, el Niño Jesús. Allí veo dolor físico y emocional en los niños enfermos y en sus familiares y allegados. Sé que se ha practicado Reiki en la unidad oncológica del hospital Ramón y Cajal y en La Paz, ambos hospitales de Madrid, con bastante éxito. Se ha conseguido aumentar las defensas de los pacientes y los familiares se han relajado notablemente. Os pongo el link de un vídeo que hace referencia a esta práctica en el Ramón y Cajal:

http://www.youtube.com/watch?v=vdehyV3amYQ

Por mi asociación he sabido que existe el proyecto de que algunos voluntarios que saben Reiki y, que ya están en contacto con la psicóloga de la asociación, administren dicha técnica en el Niño Jesús, a los niños y a sus familiares. Yo quiero formar parte de ese proyecto por lo que tengo que aprender Reiki.

Según he leído en varios sitios, una persona llega a ser Reikista sólo después de haber recibido la iniciación como canal de Reiki a través de un seminario dictado por un Maestro de Reiki. Generalmente estos seminarios duran dos o tres días y en ellos se aprende la técnica, las posiciones de las manos, la historia de Reiki y se recibe la iniciación o apertura de los canales necesarios para poder ser canal de la Energía Reiki.

Ahora es dónde viene la polémica. Existen tres niveles y un curso de maestría, éste último es sólo para ser maestro y poder enseñar a otros a ser Reikistas por lo que puedo prescindir de él. A continuación os pongo los precios de los cursos del sitio más barato que he encontrado en Madrid, os puedo asegurar que todavía pueden ser muchísimo más caros:

Nivel I: 100 €
Nivel II: 150 €
Nivel III: 200 €
Mestría: 700 €

Cada curso suele impartirse en un día, tienen una duración de unas 6 horas.
¿No os parece excesivamente caro? Me da la sensación de que se está rompiendo el equilibrio… ¿Por qué las terapias alternativas son tan prohibitivas cuando hacen tanto bien? Estoy convencida de que si fueran más económicas mucha más gente, y más a menudo, acudiríamos a ellas.

Yo sólo quiero ayudar a los niños enfermos de cáncer, sin ánimo de lucro. No voy a cobrar nada por ello, pero me encuentro que para aprender Reiki tengo que gastar un pastizal que no tengo… Me quedé en paro hace dos meses, por lo que os podéis imaginar mi situación.

El caso es que ante estas situaciones me acuerdo de las palabras de una amiga mía, ella me dijo en una ocasión que si quiero hacer algo, no tengo por qué gastar grandes cantidades de dinero, especialmente cuando no lo tengo, que no permita que se rompa el equilibrio, que siga buscando y que ya me llegará lo que quiero hacer por otros medios. Tiene razón. Así que buscando posibles soluciones, se me ocurre:

1. Ser autodidacta. Conseguir libros y vídeos de cómo aprender Reiki y hacerlo por mí misma.
2. Hacer el primer curso de Reiki para abrir los canales necesarios de energía para ser Reikista y seguir aprendiendo por mi cuenta. En realidad tengo entendido que esto lo hace mucha gente. La mayoría no se puede permitir hacer todos los cursos.

No quiero necesitarte porque no puedo tenerte...

2010-04-12T00:40:00.002+02:00

Acabo de ver la película "Los puentes de Madison". No impota cuantas veces la vea, cada vez que lo hago acabo llorando todo un río...
Aquí os dejo la hermosa banda sonora de esta bellísima película.

Mujer halcón

2010-04-07T18:18:00.004+02:00

Esta mañana he leído que, según el horóscopo indio norteamericano, soy un halcón. A este tipo de cosas no les suelo dar importancia, se trata de algo meramente anecdótico...

Leyendo las características de los halcones, en algunas cosas me he sentido identificada y en otras no, evidentemente…

Lo que más me identifica:

Son alegres y sociables pero a veces se aíslan del mundo. Cierto, soy una persona alegre y sociable pero en ocasiones necesito mis momentos de soledad y me encierro.

Son líderes, están siempre en la búsqueda de nuevos proyectos y filosofías, “cazadores” de nuevas oportunidades. Sí, me encanta hacer proyectos y organizar cosas. También “bucear” en diferentes filosofías.

Poseen gran iniciativa, pero suelen tomar decisiones precipitadas de las que luego se arrepienten. Esa soy yo! Muy impulsiva y es verdad que a menudo tomo decisiones precipitadas de las que después me arrepiento… ainsss!

Son vivaces, extravertidos y se entusiasman con las nuevas experiencias, aunque a veces son poco perseverantes. Es verdad, me entusiasmo con facilidad con nuevas experiencias y también es cierto que a veces tengo poca constancia… otra vez ainsss!

Están en necesidad de aprender a canalizar sus energías. Sí, necesito aprender a canalizarlas…

Generosidad

2010-04-05T16:09:00.007+02:00

La generosidad del ser humano es el hábito de dar y entender a los demás. Cada uno tiene algo para dar: dinero u otros bienes materiales, talento o tiempo.

Hay personas que solo entienden la generosidad exclusivamente como el acto de dar bienes materiales, se olvidan de compartir su tiempo y de escuchar a los demás…

Es curioso como existen personas a las que dedicaste tu tiempo cuando tú estabas ocupado y ellos no lo estaban, y ahora que son ellos quienes lo están, no tienen ni un segundo para compartir contigo. ¿A alguien le ha pasado esto con algún amig@?

No dejaré de dar por ello pero tampoco puedo evitar sentirme un poco triste cuando me ocurre.

“Como no tenemos nada más precioso que el tiempo, no hay mayor generosidad que perderlo sin tenerlo en cuenta.”

Marcel Jouhandeau

La suerte grande y la suerte pequeña (cuento japonés)

2010-03-28T18:37:00.003+02:00

Hace mucho, mucho tiempo, vivía un Tengu (duende de nariz larga) en el fondo de una montaña. Este era un adivino muy famoso.
Un día Mokube y Tarobe visitaron al Tengu para que adivinase sobre las vidas de sus hijos.
El Tengu les dijo: "Mokube, tu hijo tiene poca suerte. Tarobe, tu hija tiene mucha suerte."
Los hijos eran íntimos amigos.

Un día Mokube y Tarobe se encontraban trabajando cuando sus hijos trajeron unos oniguiri (bolas de arroz).
"¡Tenemos mucha hambre. Vamos a comer!", dijeron Mokube y Tarobe y los cuatro empezaron a comer inmediatamente.
Tarobe y su hija exclamaron: "¡Está muy rico!"
Mokube en cambio dijo: "¿Qué es esto? ¡el oniguiri tiene piedras!" y lo tiró.
El hijo de Mokube también hizo lo mismo.
Tarobe les dijo: "¡No! ¡Tirad sólo las piedras, no el oniguiri!" y él y su hija recogieron lo tirado.

Después de unos años el hijo de Mokube trabajaba mucho pero tenía muy poco dinero, mientras que la hija de Tarobe se había casado con un hombre muy rico. Ellos se encontraron después de mucho tiempo.
Ella al verlo trabajando tanto le dijo: "Voy a traerte unos oniguiri, por favor, espérame", y se marchó.
Ella pensó: "Mientras yo vivo con mucha comodidad, él vive en la pobreza. Quiero compartir mi buena suerte con él."
Ella cocinó siete oniguiri y metió monedas de oro en cada uno de ellos, monedas que había estado guardando.
El hijo de Mokube recibió dichos oniguiri y empezó a comerlos en la orilla del río.
Cuando comió un bocado sintió un "clic" y dijo: "¡Este oniguiri tiene piedras!" y lo tiró al río.
De igual forma tiró otros cinco.
En eso se preguntó: "¿Por qué hay piedras en los oniguiri?" y partió la última bola de arroz cocido que quedaba, al ver su interior exclamó: "¡No, no eran piedras, eran monedas de oro! ¡Dios mío! Después de todo tengo un poco de suerte."

En ese momento apareció el Tengu y le dijo: "El destino de una persona está establecido cuando nace pero depende de cada uno el cambiarlo. Tú podrás haber tenido poca suerte pero si no buscas mejorarla no lo lograrás. Tienes que darle importancia a todas las cosas, por más pequeñas que te parezcan."

El, desde entonces se esforzó mucho y logró la felicidad.

Flor y Pondio

2010-03-23T08:16:00.010+01:00

Aquí os dejo un poema infantil de Gloria Fuertes que me encanta. Cuando era pequeña era unos de mis poemas favoritos. Espero que lo disfrutéis.

FLOR Y PONDIO (Gloria Fuertes)

Flor y Pondio
eran dos niños de sexto,
eran dos niños amigos,
eran dos niños traviesos.
Ella se llamaba Flor
Y él Pondio y hacía versos,
que Flor y Pondio firmaban.

Flor y Pondio comen queso,
Flor y Pondio pescan aves,
Flor y Pondio pintan ciervos,
Flor y Pondio nadan lagos,
Flor y Pondio juegan juegos.
Flor y Pondio siempre juntos
en un banco del colegio,
en un banco de la luna,
en un banco del paseo,
soñando que pescan aves
soñando que escriben versos.

Han pasado muchos años,
ha llovido mucho tiempo…
Flor y Pondio, aquellos niños,
siguen siendo amigos viejos.

Energía

2010-03-18T13:06:00.009+01:00

Somos seres espirituales, por ello debemos cultivar esa parte interior, equilibrando nuestras energías internas y cósmicas. Como parte de este universo, somos chispas energéticas y divinas y utilizamos nuestro cuerpo físico para transformar la energía cósmica en energía vital, la cual es la pila de nuestra existencia en este plano. Somos seres luminosos y no tenemos límites.

“Hay solamente dos formas de vivir tu vida:
- Una es como si nada fuera un milagro.
- La otra es como si todo lo fuera”.

Albert Einstein

Lá 'le Pádraig (Día de San Patricio)

2010-03-17T11:25:00.014+01:00

Hoy, 17 de marzo, es el día de San Patricio, santo patrón de Irlanda. La tradición dice que hoy ha de llevarse alguna prenda de color verde. Los antiguos relatos que de boca en boca han llegado a nuestros días, hablan que los duendes te visitarán por las noches, pellizcándote las piernas, si no luces algo de color verde el día de San Patricio.

El leprechaun, es el duende característico de Irlanda. Un leprechaun es un hada que toma la apariencia de una miniatura de hombre viejo. Los leprechauns son criaturas solitarias y se pasan su tiempo fabricando zapatos. Si caminas por los bosques de Irlanda el Día de San Patricio y tienes la oportunidad de escuchar el sonido de un martillo, es por que hay un leprechaun trabajando. Si logras capturarlo, tendrá la obligación de llevarte al escondite donde guarda vasijas de barro o potes llenos de monedas de oro, pero cuidado, por que son muy hábiles y si lo pierdes de vista desaparecerá al instante.

San Patricio es famoso por sus buenas obras, una de las cuales se inició con la queja de Santa Brígida al santo porque consideraba injusto que las mujeres tuvieran que esperar a que un hombre se las declarase. Por este motivo, San Patricio ‘solucionó’ el conflicto concediendo un día para que las mujeres pudieran declararse a los hombres, y fue tan "generoso" que propuso el 29 de febrero, así que cada 4 años se puede ver a alguna mujer arrodillándose y declarándose para pedir la mano. Para ello no es de extrañar que utilicen el anillo de Claddagh, un anillo tradicional irlandés que se entrega como símbolo de amistad o como anillo de compromiso. El anillo muestra dos manos entrelazadas que agarran un corazón con una corona sobre ellos. Se dice que el corazón corresponde al amor, las manos a la amistad y la corona a la lealtad. Según la tradición, dependiendo de cómo se lleve el anillo tiene un significado u otro:

-En la mano derecha con el corazón apuntando hacia fuera significa que la persona no mantiene ninguna relación, sin embargo si está apuntando hacia el cuerpo, esta persona tiene su corazón ocupado.

-En la mano izquierda, si el anillo está apuntando hacia el exterior significa que la persona está comprometida, cuando la persona está casada el anillo está apunta hacia el cuerpo.

Para terminar os dedico una antigua bendición irlandesa:

Que el camino salga a tu encuentro
Que el viento siempre esté detrás de ti
Y la lluvia caiga suave sobre tus campos.
Y hasta que nos volvamos a encontrar,
Que Dios te sostenga con el puño de Su mano.

Que vivas por el tiempo que tú quieras,
Y que nunca quieras vivir tanto como vives.

Recuerda siempre olvidar
Las cosas que te entristecieron.

Pero nunca te olvides de recordar
Las cosas que te alegraron.

Recuerda siempre olvidar
A los amigos que resultaron falsos.
Pero nunca olvides recordar
A aquellos que permanecieron contigo.

Recuerda siempre olvidar
Los problemas que ya pasaron
Pero nunca olvides recordar
Las bendiciones de cada día.

Que el día más triste de tu futuro
No sea peor que el día más feliz de tu pasado.

Que nunca se te venga el techo encima
Y que los amigos reunidos debajo de él, nunca se vayan.

Que siempre tengas palabras cálidas en un frío anochecer,
Una luna llena en una noche oscura,
Y que el camino siempre se abra a tu puerta.

Que haya una generación de hijos
En los hijos de tus hijos.

Que vivas cien años,
Con un año extra para arrepentirte!

Que el Señor te guarde en su mano
Y nunca apriete mucho el puño.

Que tus vecinos te respeten,
Los problemas te abandonen,
Los ángeles te protejan,
Y que el cielo te acoja.

Que la fortuna de las colinas Irlandesas te abracen.
Que las Bendiciones de San Patricio te contemplen.
Que tus bolsillos estén pesados
Y tu corazón ligero.

Que la buena suerte te persiga,
Y cada día y cada noche.

Muros contra el viento,
Y un techo para la lluvia,
Y bebidas junto a la fogata
Risas para consolarte
Y aquellos a quienes amas cerca de ti,
Y todo lo que tu corazón desee!

Que Dios esté contigo y te bendiga,
Que veas a los hijos de tus hijos,
Que el infortunio sea pobre, seas rico en bendiciones.
Que no conozcas nada más que la felicidad
Que desde este día en adelante, Dios te conceda muchos años de vida,
De seguro Él sabe que la tierra no tiene suficientes ángeles.

Feliz día de San Patricio!
Have a great St. Patrick's day!
Beannachtaí na Féile Pádraig oraibh!

El cuidado del amor

2010-03-15T01:00:00.004+01:00

El amor es como una planta, necesita cuidados cada día. Así como la planta precisa agua y luz para sobrevivir y crecer, el amor se nutre de respeto, comunicación, lealtad, comprensión, fidelidad, afecto, interés y preocupación por la otra persona, besos, caricias, abrazos, palabras amables, sonrisas, ternura, dedicación…

Igual que una planta muere cuando dejamos de regarla y de facilitarle luz, el amor muere cuando es desatendido.

Existen muchas personas que muestran mucho interés en la conquista de la persona que les gusta o a la cual aman pero una vez que ya han conseguido su amor se olvidan de cuidarlo. Es entonces cuando el amor empieza a marchitarse cada día un poco hasta que desaparece.

Si se cuida tanto a los amigos, por qué, en ocasiones, no se cuida en la misma medida a la pareja. El amor es en sí una amistad, comienza como tal y es, en realidad, la amistad más importante.

El amor ha de ser mimado para que viva y crezca cada día más y así, descubriremos, que siempre se puede amar mucho más de lo que nunca hubiéramos imaginado.

John Lennon dijo algo así como: “El amor es la respuesta y tú lo sabes muy bien”.

Un granito de arena

2010-03-08T20:25:00.003+01:00

Cada gesto amable, altruista que se haga por los demás, por muy pequeño que sea, es en realidad un acto grandioso. Es como un fino hilo que, junto con otros, forma un gran tapiz hermoso de amor. Una moneda, un plato de comida, una sonrisa, una enseñanza, una prenda de ropa, una caricia, una rato de tu tiempo… Son actos de amor, anónimos que, aunque puedan parecer insignificantes, son todo un universo. Un granito de arena puede formar la perla más hermosa.

El anillo del rey (cuento budista)

2010-02-28T18:27:00.014+01:00

He decidido poner este cuento budista para que cada cual saque sus conclusiones aunque básicamente habla de la frugalidad de las cosas y de las emociones y, sobre todo, habla de que debemos tener la esperanza y la fuerza de saber que las situaciones dolorosas o desgraciadas pasan, así como debemos tener humildad y saber valorar cuando gozamos de una situación de alegría y placer.

EL ANILLO DEL REY

Hubo una vez un rey que dijo a los sabios de la corte:

Me estoy fabricando un precioso anillo. He conseguido uno de los mejores diamantes posibles. Quiero guardar oculto dentro del anillo algún mensaje que pueda ayudarme en momentos de desesperación total, y que ayude a mis herederos, y a los herederos de mis herederos, para siempre. Tiene que ser un mensaje pequeño, de manera que quepa debajo del diamante del anillo.

Todos quienes escucharon eran sabios, grandes eruditos; podrían haber escrito grandes tratados, pero darle un mensaje de no más de dos o tres palabras que le pudieran ayudar en momentos de desesperación total... Pensaron, buscaron en sus libros, pero no podían encontrar nada.

El rey tenía un anciano sirviente que también había sido sirviente de su padre. La madre del rey murió pronto y este sirviente cuidó de él, por tanto, lo trataba como si fuera de la familia. El rey sentía un inmenso respeto por el anciano, de modo que también lo consultó. Y éste le dijo:

No soy un sabio, ni un erudito, ni un académico, pero conozco el mensaje. Durante mi larga vida en palacio, me he encontrado con todo tipo de gente, y en una ocasión me encontré con un místico. Era invitado de tu padre y yo estuve a su servicio. Cuando se iba, como gesto de agradecimiento, me dio este mensaje -el anciano lo escribió en un diminuto papel, lo dobló y se lo dio al rey-. Pero no lo leas -le dijo- manténlo escondido en el anillo. Abrelo sólo cuando todo lo demás haya fracasado, cuando no encuentres salida a la situación-

Ese momento no tardó en llegar. El país fue invadido y el rey perdió el reino. Estaba huyendo en su caballo para salvar la vida y sus enemigos lo perseguían. Estaba solo y los perseguidores eran numerosos. Llegó a un lugar donde el camino se acababa, no había salida: enfrente había un precipicio y un profundo valle; caer por él sería el fin. Y no podía volver porque el enemigo le cerraba el camino. Ya podía escuchar el trotar de los caballos. No podía seguir hacia delante y no había ningún otro camino...

De repente, se acordó del anillo. Lo abrió, sacó el papel y allí encontró un pequeño mensaje tremendamente valioso: Simplemente decía "ESTO TAMBIEN PASARA".

Mientras leía "esto también pasará" sintió que se cernía sobre él un gran silencio. Los enemigos que le perseguían debían haberse perdido en el bosque, o debían haberse equivocado de camino, pero lo cierto es que poco a poco dejó de escuchar el trote de los caballos.

El rey se sentía profundamente agradecido al sirviente y al místico desconocido. Aquellas palabras habían resultado milagrosas. Dobló el papel, volvió a ponerlo en el anillo, reunió a sus ejércitos y reconquistó el reino. Y el día que entraba de nuevo victorioso en la capital hubo una gran celebración con música, bailes... y él se sentía muy orgulloso de sí mismo.

El anciano estaba a su lado en el carro y le dijo:

Este momento también es adecuado: vuelve a mirar el mensaje.

-¿Qué quieres decir? -preguntó el rey-. Ahora estoy victorioso, la gente celebra mi vuelta, no estoy desesperado, no me encuentro en una situación sin salida.

Escucha -dijo el anciano-: este mensaje no es sólo para situaciones desesperadas; también es para situaciones placenteras. No es sólo para cuando estás derrotado; también es para cuando te sientes victorioso. No es sólo para cuando eres el último; también es para cuando eres el primero.

El rey abrió el anillo y leyó el mensaje: "Esto también pasará", y nuevamente sintió la misma paz, el mismo silencio, en medio de la muchedumbre que celebraba y bailaba, pero el orgullo, el ego, había desaparecido. El rey pudo terminar de comprender el mensaje. Se había iluminado.

Entonces el anciano le dijo:

Recuerda que todo pasa. Ninguna cosa ni ninguna emoción son permanentes. Como el día y la noche, hay momentos de alegría y momentos de tristeza. Acéptalos como parte de la dualidad de la naturaleza porque son la naturaleza misma de las cosas.

Algunas reflexiones sobre eso que llaman amor

2010-02-22T02:24:00.007+01:00

Yo no sé amar a medias, ¿acaso se puede? Me entrego totalmente cuando lo hago, soy intensa y así es como concibo yo que ha de vivirse el amor: con entrega y pasión.

Tampoco se amar a escondidas ¿por qué hacerlo? No se ha de ocultar la vivencia de un amor como no se oculta la vivencia de una amistad.

No me gusta ser compartida ni compartir en una relación ¿Qué es un triángulo? Para mí, uno más uno es la ecuación perfecta en el amor.

El amor es incondicional, fluye. Ser egoísta en el amor ¿no es una contradicción?

Quien me ame, estará dispuesto a compartir la vida conmigo y no a regalarme las sobras de su tiempo. No quiero ser la última después de una larga lista de personas y de cosas para hacer.

No me cierro puertas pero hay puertas que se cierran solas cuando se sabe lo que hay detrás de ellas. Si me encontrase con dos caminos, uno con un final incierto y otro con un final cierto pero que no deseo ¿qué camino escogerías tú en mi lugar? Está claro ¿verdad?

Apego

2010-02-18T14:16:00.006+01:00

Dicen los budistas que una de las causas del sufrimiento es el apego. Aseguran que las cosas, las personas, las relaciones, etc., son transitorias. Si nos resistimos al cambio y no soltamos aquello que se tiene que ir, sufrimos. Y además de sufrir, nos cerramos a todo aquello que ha de venir.

El apego es un estado emocional de vinculación compulsiva a una cosa o persona determinada, originado por la creencia de que sin esa cosa o persona, no es posible ser feliz. Por tanto, no nos debe sorprender que tu mente diga: “No puedo ser feliz si no tengo tal o cual cosa, o si tal persona no está conmigo”. De este modo, no puedes ser feliz si tal persona no te ama, si no tienes un trabajo seguro, si no le das seguridad a tu futuro, si estás solo, si no tienes un cuerpo perfecto, si los otros actúan de una manera determinada…

Todo esto es falso. No hay un solo momento en tu vida en que no tengas cuanto necesitas para encontrarte bien contigo mismo. Todas las cosas a las que te apegas y sin las que estas convencido que no puedes ser feliz, son simplemente tus motivos de angustias. Lo que te hace feliz no es la situación que te rodea, sino los pensamientos que hay en tu mente.

El apego es un estado emocional que tiene dos puntas, una positiva y otra negativa. La positiva es un estado de placer y la emoción que sientes cuando logras aquello a que estás apegado. La negativa es la sensación de amenaza y la tensión que lo acompañan, lo que te hace vulnerable al desorden emocional y amenaza constantemente con hacer daño a tu paz interior.

Si no se consigue el objeto del apego, origina infelicidad, y si se lo consigue solo produce un instante de placer seguido de la preocupación y el temor de perderlo. ¿Podemos ganar la batalla contra los apegos? Desde luego que sí, renunciando a ellos. Cambiando de programación.

El amor solo puede existir en libertad. Elige entre al apego y la felicidad. Lo que necesitas no es renunciar, sino comprender, tomar conciencia. Si tus apegos te han ocasionado sufrimiento, esa es una gran ayuda para comprender, y si alguna vez experimentaste el sentimiento de libertad te será útil recordarlo.

En la medida que te sorprendas apegado, condicionado a algo y que no puedes liberarte de ello, debes empezar a liberarte de esa atadura para no darle cabida al sufrimiento que es muy penoso y origina el empobrecimiento del alma.

Lalalalarita, limpio mi casita...

2010-02-09T21:14:00.004+01:00

He decidido hacer limpieza en mi cabecita y tirar la basura emocional. Así que aquí estoy, pasando página, cerrando capítulos, dejando espacio en mi mente para nuevas y maravillosas experiencias. Todo el dolor, la ira, el rencor, malos momentos, culpabilidades, miedos, etc., van fuera! Pero que limpito me está quedando todo, así da gusto!

El breve espacio en que no estás

2010-02-05T17:02:00.018+01:00

Una bella canción, de nuevo, de Pablo Milanés:

El breve espacio en que no estás - Pablo Milanés

Todavía quedan restos de humedad,
sus olores llenan ya mi soledad,
en la cama su silueta se dibuja cual promesa
de llenar el breve espacio en que no está.

Todavía yo no sé si volverá,
nadie sabe al día siguiente lo que hará.
Rompe todos mis esquemas,
no confiesa ni una pena,
no me pide nada a cambio de lo que dá.

Suele ser violenta y tierna,
no habla de uniones eternas,
mas se entrega cual si hubiera
sólo un día para amar.

No comparte una reunión,
mas le gusta la canción que comprometa su pensar.
Todavía no pregunté "¿te quedarás?".
Temo mucho a la respuesta de un "jamás".
La prefiero compartida antes que vaciar mi vida,
no es perfecta mas se acerca a lo que yo
simplemente soñé...

Suele ser violenta y tierna,
no habla de uniones eternas,
mas se entrega cual si hubiera
sólo un día para amar.

No comparte una reunión,
mas le gusta la canción que comprometa su pensar.
Todavía no pregunté "¿te quedarás?".
Temo mucho a la respuesta de un "jamás".
La prefiero compartida antes que vaciar mi vida,
no es perfecta mas se acerca a lo que yo
simplemente soñé...

Relajación: la técnica de los enanitos.

2010-02-01T19:48:00.009+01:00

Las técnicas de relajación están indicadas en los trastornos de tipo psicosomático y en todas aquellas alteraciones en que la ansiedad o angustia es la que provoca los desórdenes funcionales. Son ideales para combatir el estrés.

El objetivo fundamental de las técnicas de relajación es la producción, bajo control del propio sujeto, de estados de baja activación del sistema nervioso autónomo.
Con esto se consigue un mayor autocontrol de las conductas emocionales, comportamentales e intelectuales.

Pero no debemos intentar esforzarnos en lograr directamente la relajación. Toda actitud de esfuerzo o de mantenimiento de una expectativa de logro de relajación va a ser contraproducente ya que contribuirá a producir un estado exactamente opuesto a lo que se pretende. Hay que eliminar toda expectativa de "tener que hacer" o "tener que lograr". Sólo hay que centrarse en los pasos a seguir y tratar de evitar cualquier representación ajena la tarea.

Las técnicas de relajación es mejor ponerlas en práctica en una habitación con poco ruido y poca luz y tumbado boca arriba sobre una cama.

Mi técnica favorita es la de los enanitos u hombrecillos (aunque yo me imagino gnomos o duendes) y consiste en lo siguiente:

Una vez tumbados en la cama con los ojos cerrados, la respiración ha de ser profunda y adecuada. Seguidamente nos imaginamos que cientos de hombrecillos minúsculos empiezan a trepar por los dedos de los pies y comienzan a subir, recorriendo los pies, trepando por los tobillos para continuar subiendo por las piernas, genitales, el vientre, las manos, los brazos, el estómago, el pecho, el cuello, la cara, hasta llegar a la cima de la cabeza. A medida que los hombrecillos avanzan por nuestro cuerpo, las zonas por las que van pasando se van quedando totalmente relajadas y dejamos de sentirlas.

Soy hermosa

2010-01-30T21:40:00.004+01:00

Soy hermosa:

Porque se amar.
Porque sonrío cuando te veo.
Porque te escucho cuando me hablas.
Porque te animo cuando estás mal.
Porque disfruto de la vida.
Porque sólo veo lo bueno que tienen las personas.
Porque soy como una niña.
Porque valoro lo que tengo.
Porque para mí el mundo es un lugar de infinitas posibilidades.
Porque la botella siempre está medio llena.
Porque veo belleza en todas partes.
Porque me siento completa.
Porque tengo sueños y me esfuerzo por hacerlos realidad.
Porque tengo fe en mí.
Porque tengo fe en ti.

Tú también eres hermosa/o.

El amor de mi vida

2010-01-27T20:29:00.006+01:00

Pensando en todas aquellas personas que dejamos en el camino, tanto las que fueron como las que pudieron haber sido, he decido poner una canción muy hermosa de Pablo Milanés, ese maravilloso cantautor cubano. Os pongo la canción y la letra. Hoy la escuché por primera vez y me removió por dentro. Espero que os haga sentir tantas cosas como a mí.

EL AMOR DE MI VIDA
(Pablo Milanés)

Te negaré tres veces
antes de que llegue el alba.
Me fundiré en la noche
donde me aguarda la nada.
Me perderé en la angustia
de buscarme y no encontrarme.
Te encontraré en la luz
que se me esconde tras el alma.

Desandaré caminos
sin salidas como muros.
Recorreré los cuerpos
desolados sin futuro.
Destruiré los mitos
que he formado
uno a uno
y pensaré en tu amor
este amor nuestro
vivo y puro.

Te veo sonreír
sin lamentarte de una herida.
Cuando me vi partir pensé
que no tendrías vida.
Qué gloria te tocó,
qué ángel te amó
que has renacido.
Qué milagro se dio
cuando el amor
volvía a tu nido.

Qué puedo hacer,
quiero saber
que me atormenta en mi interior.
Si es el dolor
que empieza a ser
miedo a perder
lo que se amó.

Será que eres
el amor de mi vida...

Memoria de pez

2010-01-26T22:16:00.008+01:00

Estoy empezando a pensar que tengo memoria de pez porque a veces se me olvida que soy una mujer fuerte y valiente, que no debo tomarme nada personalmente y he de ser inmune a los actos y opiniones de los demás, que merezco amor y respeto, que mi opinión cuenta, que el dolor es inevitable pero que el sufrimiento es innecesario, que no quiero una media naranja que supla mis carencias o deficiencias sino una naranja entera con su propia visión del mundo que esté dispuesto a compartir la vida conmigo, que tengo todo el oro del sol…
Por suerte, a mi lado está la mejor persona para recordarme todas esas cosas cuando se me olvidan: YO MISMA.

La ley de la atracción

2010-01-24T17:19:00.005+01:00

La ley de la atracción es una ley por la que atraemos a nuestras vidas exactamente aquello en lo que más nos enfocamos. Nuestros pensamientos y sensaciones emiten unas frecuencias vibratorias en forma de mensajes al Universo. Trata de imaginarte al Universo como un inmenso Espejo, con la diferencia de que este espejo es creador, no te devuelve una imagen, sino una situación reflejo exacto de lo que tú piensas. Cualquier cosa que pienses y sientas te lo devolverá reflejado en situaciones, emociones... similares. No importa quién o como seas. La ley de la atracción opera siempre y para todo el mundo.

Así, si piensas en lo que te hace sentir bien, alegre, feliz, relajado... te llegarán más situaciones, cosas, personas, etc. que te harán sentir del mismo modo.

Si por el contrario te enfocas en lo que te hacen sentir mal, triste ansioso, enfadado... atraerás hacia tu vida situaciones que concuerdan con ese sentir.

Ten en cuenta que para la ley de la atracción no hay bien ni mal. El Universo solo refleja tu estado de ánimo y manifiesta tus deseos.

Nuestra fuerza y nuestro poder son infinitos.

Ocurra lo que ocurra en tu vida, si tú eliges enfocarte en los pensamientos más positivos que te puedan ayudar, entonces, te darás cuenta de que atraes lo mejor para ti.

No hablamos de que nunca nos sintamos tristes, solos, nerviosos, perdidos... de lo que se trata es de salir de ese estado y no permanecer en él. La reacción ante la misma dificultad puede ser diferente:

- utilizar la dificultad para crecer al enfrentarla y superarla
- o aprovechar la dificultad para caer en la trampa del victimismo

Cuando nos sentimos mal, apáticos, tristes, celosos, enfadados, envididosos, desanimados... es importante no quedarnos mucho tiempo en este sentimiento vibracional bajo. Actúa, haz algo, lo que sea que a ti te inspire como llamar a un amigo, escuchar música, leer un libro, ver imágenes del viaje que deseas hacer, etc. Ya sabes, el Universo es un reflejo creador y refleja exactamente aquello en lo que más te enfocas.

"La primer cosa que debes saber es que estás en control de tu propia energía. Sé que no parece así en ocasiones. La depresión puede invadirte como un germen invasivo; la ansiedad puede causarte un miedo de avanzar hacia lo desconocido; la ira puede cocinarte a fuego lento como una olla en la estufa. Sin embargo estas condiciones no te definen a ti y de hecho tú puedes empezar a hacer uso de la energía básica -la que proviene de los alimentos, el aire, las relaciones amorosas, la belleza de la naturaleza y el influjo de la creatividad- para tu propio bien. Todas esas fuentes de energía están disponibles para ti todo el tiempo. Son parte de tu derecho de nacimiento, te conectan con el fluir de la vida, que está renovándose constantemente"
Dr. Deepak Chopra

Diez consejos de belleza

2010-01-18T21:42:00.011+01:00

Voy a compartir con todos vosotros un secreto, el secreto para ser una persona hermosa, de una belleza sorprendente. Os cambiará la vida. Lo mejor es que cualquiera puede conseguirlo, no importa la edad, la apariencia física, la raza, el sexo, etc. Se trata de diez consejos de belleza infalibles, quienes los ponen en práctica enseguida comprueban sus resultados inmediatos. Nunca fallan, son como un milagro, sólo se necesita llevarlos a cabo y son muy sencillitos.

Diez consejos de belleza:

1. Para mantener unos ojos hermosos y cautivantes, busca el lado bueno de las personas.
2. Para unos labios carnosos y sensuales, habla quedo y con palabras amables.
3. Para una agradable sonrisa, sonríe a pesar de las circunstancias que puedas estar atravesando.
4. Para un pelo sano, abundante y sedoso, deja que la mano de un niño pase a través de ellos aunque solo sea una vez.
5. Para unas manos suaves y acariciables, aplaude con sinceridad el éxito de los demás.
6. Para un buen porte, camina siempre con la seguridad de que nunca andarás en soledad.
7. Para unos brazos firmes, ayuda a alguien que se haya caído a levantarse de nuevo.
8. Para una figura esbelta sin hacerte cirugía, comparte tu pan con el hambriento.
9. Para tener estilo y elegancia, trata con sinceridad y respeto a todos sin importar la posición social que tenga ni el poder que ostente.
10. Para dormir bien y levantarse relajado y feliz consigo mismo, ama a tu prójimo como a ti y refúgiate en ese manantial de paz que sólo el universo sabe dar.

La mecánica del corazón

2010-01-08T20:48:00.008+01:00

Hoy, una amiga me ha recomendado un libro: "La mecánica del corazón" de Mathias Malzieu. La verdad es que estoy deseando leerlo porque de lo poco que me ha contado acerca de dicho libro, me ha parecido muy hermoso.

En él, se narra la historia de Jack, hijo de una prostituta, que nace en Edimburgo, en el siglo XIX, con un corazón muy dañado y para salvar su vida, sustituyen su enfermo corazón por un reloj de madera al que debe dar cuerda para que siga latiendo. Pero para sobrevivir tiene que seguir tres reglas:

1. no tocar las agujas del reloj

2. dominar la cólera

3. no enamorarse jamás.

La mecánica del corazón depende de ello. Si incumple alguna de estas normas le aguarda una muerte segura.
Pero un buen día aparece su amor verdadero, una joven andaluza de ojos grandes que hará que se embarque en una gran aventura cuando va en su búsqueda por tierras lejanas…

Alegría

2009-12-21T22:08:00.016+01:00

La alegría se encuentra en todas partes, en pequeñas y grandes cosas, en el quehacer diario, en los demás, en nosotros mismos, en cada momento de nuestra vida... ¿no lo ves?

El mundo está lleno de pequeñas alegrías, el arte consiste en saber distinguirlas.

Li Po.

Cibeles - Magna Mater

2009-12-20T12:37:00.010+01:00

El afán depredador y los intereses económicos desmedidos del ser humano están mermando el entorno natural. La tierra llora...

Por el amor y respeto que debemos a nuestra madre tierra, porque hay personas que lo demuestran día a día y porque cada vez somos más, he decidido hacer un pequeño homenaje a la deidad que representa a la naturaleza.

Cibeles, diosa griega de la Madre Tierra, era la personificación de la fértil tierra, una diosa de las cavernas y las montañas, murallas y fortalezas, de la Naturaleza y los animales (especialmente leones y abejas). Es una deidad de vida, muerte y resurrección.

Esta diosa es representada en la mitología sobre un carro que simboliza la superioridad de la madre Naturaleza, a la que incluso se subordinan los poderosos leones que tiran del carro.

La leyenda los relaciona con una singular pareja mitológica, Hipómenes (Melanión, en otras versiones) y Atalanta, que compitieron en una carrera de velocidad. La astucia de Hipómenes -inspirado por la diosa del amor, ya que el premio era la mano de Atalanta- hizo caer al suelo unas manzanas de oro que atrajeron la atención de Atalanta y la distrajeron de la carrera, que perdió. El mito concluye con la unión impía de los amantes dentro de un recinto sagrado de Zeus, quien, irritado, los convirtió en leones. Más tarde Cibeles, compadecida, los habría uncido a su carro.

La diosa romana equivalente de Cibeles era Magna Mater.

La Magna Mater, la fuente de vida, se enfureció contra su amante Attis (el dios de la vegetación), porque le había sido infiel. Presa de un ataque de celos, Magna Mater mató y castró a su amante, enterrándolo a continuación bajo un pino. Tras llorar su muerte le devolvió la vida.

Las estaciones reproducen esta historia: la vegetación se marchita en otoño, muere en invierno y revive en primavera, momento en el que tienen lugar las grandes ceremonias en honor de la Magna Mater.

Silencio

2009-12-14T20:27:00.008+01:00

Decía William Shakespeare que es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras.
Después de permancer tres meses y medio en silencio, quizás porque no tenía nada que decir o quizás porque lo que iba a decir no era mejor que estar callada, aquí estoy de nuevo, aunque realmente no esté diciendo nada...

Os he echado de menos.

Amor, de nuevo

2009-09-01T20:20:00.008+02:00

Amor. Sí, ese tema que da tanto en qué pensar, que nos ofrece tantos vértices, recovecos, ángulos, puntos de vista... Algunas personas se pasan la vida buscandolo incansablemente, otras, simplemente se lo encuentran. Quizá para cada uno tenga un significado diferente así como distintos grados de intensidad pero aun así, podríamos decir que cuando el amor te llega, te arrolla como si de un tren de mercancías se tratara, te sacude, te hace gozar y también te hace experimentar dolor. Me gusta la expresión "enamorarse como un niño" para mí es muy descriptiva y está llena de intensidad...

La verdad siempre está donde existe la fe. No existe nada más profundo que el amor. En los cuentos infantiles, las princesas besan a los sapos, que se trasforman en príncipes. En la vida real las princesas besan a los príncipes, que se trasforman en sapos. No es necesario hablar de amor, porque el amor tiene su propia voz, y habla por sí mismo. El amor es siempre nuevo. El amor puede llevarnos al infierno o al paraíso, pero siempre nos lleva a algún sitio. Es necesario aceptarlo, pues es el alimento de nuestra existencia.

Sólo quien es feliz puede repartir felicidad. Un ser humano dividido no consigue afrontar la vida con dignidad. El amor se descubre mediante la práctica de amar. Esperar duele, olvidar duele, pero el peor de los sufrimientos, es no saber que decisión tomar.

A orillas del río piedra, me senté y lloré.
Paulo Coelho

Carpe diem quam minimum credula postero

2009-08-24T20:51:00.007+02:00

De vez en cuando decido "carpe-diemear", sí, cometer alguna pequeña locura, salirme de mi rutina o actuar por impulsos sin pensar demasiado en ello, aprovechando el momento de una manera casi infantil. Pero reconozco que no es lo habitual en mí y suelo meditar demasiado sobre todas las cosas y también postergarlas, a veces, hasta el olvido (especialmente cuando hace tantísimo calor, que es cuando más me aplatano). Todo acto tiene su consecuencia, me digo, así que será mejor que pienses antes de actuar... También me busco mil excusas para dilatar el momento o para no hacer nada. El caso es que cuando exprimo la vida como a un limón por lo general me da una dulce y deliciosa limonada. Pero después de alguna emoción, de vez en cuando, suelo volver al redil, a mi rutina tranquila y a perder el tiempo o, al menos, a no aprovecharlo ¿por qué lo hare? ¿es pura vaguería, miedo, inseguridad...? Sólo se que la sensación de perder el tiempo es una sensación espantosa.

Donde el corazón te lleve

2009-08-02T15:09:00.006+02:00

¿Es sólo una tonta impresión mía, o parece que hoy en día las personas se implican cada vez menos las unas con las otras? ¿Por qué la mayoría de la gente tiene miedo a comenzar una nueva relación después de sufrir una rotura de corazón? ¿Para no volver a sufrir? ¿Por comodidad? Podría pensar que se trata de un modo de vida libremente elegido pero, entonces, ¿Por qué los seres humanos se sienten cada vez más solos? Yo sólo se que el temor a sufrir impide volver a sentir...

"Detras de la libertad se esconde frecuemente la dejadez, el deseo de no implicarse. Hay una frontera sutilísima, atraversarla o no atraversarla, es asunto de un instante, de una decisión que se asume o se deja de asumir, de su importancia te das cuenta sólo cuando el instante ha pasado, sólo entonces te arrepientes, sólo entonces comprendes que en aquel momento no tenía que haber libertad sino intromision: estaba presente, tenías conciencia, de esa conciencia tenía que nacer la obligación de actuar. El amor no conviene a los perezosos, para existir exige gestos largos y precisos..."

Donde el corazón te lleve - Susanna Tamaro

Comentarios. Ya está arreglado!

2009-07-26T17:44:00.005+02:00

Antes de todo, tengo que pedir disculpas porque hace unos días que no paso por el blog ni leo los emails y no sabía que tenía ese problemilla con los comentarios. Algo comentó Susana (gracias) al respecto pero pensé que sería algo pasajero. Gracias Joseba por tu email y gracias a mi hermano Enrique, que ha sido el que me ha advertido vía email y telefónica. De cualquier forma, me alegra comunicar que ya está arreglado. Por favor, si vuelve a ocurrir, no dudéis en decirmelo de nuevo. Espero prestar más atención y no dejar tantos días sin pasarme por aquí. He estado un poquillo como el gatito de la imagen... este calor me mata!

Imaginación II

2009-07-12T21:22:00.005+02:00

¿Por qué hay personas que se empeñan en ver la imaginación como algo negativo? ¿Será que carecen de ella? ¿Por qué les molesta que diseñe en mi mente un universo diferente, con colores inventados? Que locura, dicen...

La imaginación es el alimento de las obras de arte, de las grandes creaciones. Es lo que marca la diferencia, lo que hace interesante lo habitual.

Blaise Pascal dijo: "Nuestra imaginación nos agranda tanto el tiempo presente, que hacemos de la eternidad una nada, y de la nada una eternidad."

"Elaboraba la sustancia de sus propios sueños y con esos materiales fabricó un mundo para mí. Las palabras son gratis, decía y se las apropiaba, todas eran suyas. Ella sembró en mi cabeza la idea de que la realidad no es sólo como se percibe en la superficie, también tiene una dimensión mágica y, si a uno se le antoja, es legítimo exagerarla y ponerle color para que el tránsito por esta vida no resulte tan aburrido."

Eva luna (Isabel Allende)

¡Acerquénse y vean!

2009-07-08T20:48:00.009+02:00

¡Acerquénse y vean!

Vendo sueños, ilusiones, magia y deseos.

¡Acerquénse y vean!

Tengo de todo: pegamento para corazones rotos, linimento para almas doloridas, alegría para mentes melancólicas y descanso para espiritus torturados e infelices.

Y todo a precios muy económicos: unos pocos abrazos y unos cuantos besos.

Sólo se admiten besos y abrazos que sean aunténticos, dados con verdadero sentimiento y amor.

Tienda abierta 24 horas, los 7 días de la semana.

Volver

2009-07-06T21:36:00.009+02:00

Aquí estoy, de vuelta, después de un periodo de reflexión. He sido como una ola que se replegó sobre sí misma y ahora vuelve para acariciar la orilla. Os he echado de menos a todos vosotros que me seguís y me leéis en cualquiera de mis blogs: Susana, Juan, Joseba, Sean, Chica del tren, Leni, etc. Perdonadme si me dejo algún nombre, para mí sois todos importantes. Gracias por estar ahí.

Os dejo un par de citas maravillosas:

"Quien volviendo a hacer el camino viejo aprende el nuevo, puede considerarse un maestro."
(Confucio)

"La vitalidad se revela no solamente en la capacidad de persistir sino en la de volver a empezar."
(Francis Scott Fitzgerald)

Abrir los ojos

2009-06-18T20:06:00.010+02:00

Abre bien tus ojos y mira. La realidad es más de lo que ves a simple vista. Quítate los lentes que distorsionan tu percepción de la realidad. No mires a través de tus creencias preconcebidas. No veas lo que "crees que debes ver". Mira con la pureza de los ojos de un recién nacido.

“...Luego, por primera vez en su vida, contempló su vida con claridad, sin juzgar y sin excusarse. En ese instante, aceptó toda la responsabilidad por su vida, por la influencia que la gente tenía sobre ella, y por los acontecimientos que le habían dado forma. A partir de ese momento, nunca más culparía a nada ni nadie de todos los errores y desgracias. El reconocimiento de que él era la causa y no el efecto le dio una nueva sensación de poder. Ya no tenía miedo... “

"El caballero de la armadura oxidada". Robert Fisher

Arboles

2009-06-16T14:49:00.007+02:00

Me fascinan los árboles, creo que son muy hermosos y me dan tranquilidad. Además de contemplarlos me gusta acariciarlos y sentir el tacto de las corteza de los tronco en mis manos.

Los árboles son imprescindibles: contribuyen con la vida en la tierra liberando óxigeno y utilizan el anhídrido carbónico producido por los seres humanos y animales durante la respiración, y por diversas fábricas y motores de combustión interna, purifican el aire ayudan a reducir la contaminación ambiental, protegen el suelo de la erosión, contribuyen en la regulación del flujo del agua y su filtración –favoreciendo al medio ambiente–, proporcionan madera para múltiples necesidades humanas y brindan un hábitat para el desarrollo de la flora y la fauna.

Para los celtas, los árboles siempre han sido elementos sagrados y preciosos, integrados plenamente dentro de su propia concepción del mundo. Ya los druidas habían estudiado sus campos energéticos, virtudes madereras y medicinales.

Para los druidas los bosques eran sus templos en que celebraban sus fiestas rituales y ceremonias mágicas. Cada árbol estaba consagrado a un dios o representaba una virtud. Los árboles tenían gran valor en la cultura celta, por ejemplo el alfabeto druida correspondía a las iniciales de sus árboles tutelares.
Los sacerdotes asociaron cada árbol a una época del año y crearon un horóscopo de 21 árboles. Dos para los equinoccios, dos para los solsticios y los 17 restantes distribuidos en periodos equidistantes y contrapuestos en el calendario; salvo el álamo, que cubre tres periodos.
La persona nacida bajo el reinado de un árbol concreto recibía sus características y protección en la vida.

Si tenéis curiosidad por averiguar cual es vuestro árbol según el horóscopo celta, sólo tenéis que entrar en la sigiente pagina:

http://www.misabueso.com/esoterica/horoscopo/celta.php

Yo soy el avellano, ¿cuál eres tú?

Abrazos.

Sonrisa

2009-06-13T14:37:00.005+02:00

Hoy he decidio dedicar una sonrisa al mundo y a todos los que estáis en él. Y de paso pongo algunas cosas curiosas que he leído sobre la sonrisa:

- Mediante estudios científicos se comprobó que los seres humanos comenzamos a sonreir en el útero materno.
- 0.01 es el tiempo en segundos, mediante el que nuestro cerebro procesa un momento de felicidad que involuntariamente nos hace sonreir.
- Sonreir hace que el cerebro produzca endorfinas que reducen el dolor físico y emocional y proveen una sensación de bienestar.
- Al sonreir flexionamos 17 músculos.

Proverbio escocés: "La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz."

Sinceridad

2009-06-09T20:12:00.005+02:00

Según la Real Academia de la Lengua, Sinceridad (que viene del latín sinceritas - atis) significa sencillez, veracidad, modo de expresarse libre de fingimiento.

Podemos decir también que "decir" la verdad es una parte de la Sinceridad, pero también "actuar" conforme a la verdad, es requisito indispensable.

Pero me pregunto si nos podemos permitir ser un poquitín insinceros por motivos tan loables como proteger a alguien o para un buen fin.

Todo esto viene porque quizás por ser totalmente sincera no consiga hacer algo que es solidario y me apetecía mucho hacer. Hace un mes fuí despedida de mi trabajo en una multinacional como tantos otros en esta época de crisis, y aunque no era el trabajo de mi vida me servía para sobrevivir, ya sabéis, pagar facturas y comer. Ahora no lo estoy pasando demasiado bien porque no logro encontrar trabajo por el paro tan tremendo que hay y los ahorrillos se van terminando. Necesito un trabajo ya! pero mientras busco he decidido invertir mi tiempo en hacer algo por los demás, así que quiero ser voluntaria en una asociación de oncología infantil y hacer el voluntariado en un hospital con niños que padecen cáncer impartiéndoles talleres de manualidades o jugando con ellos. Hoy he tenido la entrevista con la psicóloga de la asociación para ver si soy buena candidata y todo ha ido bastante bien hasta que me ha hecho la pregunta: ¿tienes miedo a algo de los hospitales, como por ejemplo las agujas o la sangre? y yo he respondido sinceramente que no puedo ver sangre porque me mareo. Entonces al final la psicóloga me ha dicho que en principio era una candidata buena pero que lo de mi aprensión a la sangre es un impedimento y que lo tienen que valorar. Vaya chasco, quizás si hubiera ocultado ese datillo no lo verían como un impedimento...

El mar

2009-06-08T19:39:00.007+02:00

Como tengo nostalgia del mar, de la mar, he decidido poner un poema de Jorge Luis Borges. Es curioso que los sueños que siempre he tenido acerca del mar desde que era pequeña, son sueños desde la orilla. Normalmente observo el mar desde la playa. Sueño con enormes barcos que no están alejados de la playa o el puerto, sueño con construcciones hermosas dentro del mar pero que están a unos metros de la orilla. Cuando era una niña soñé que me adentraba caminando en el mar y entraba en una ciudad, era una ciudad futurista que se encontraba bajo una cupula transparente debajo del mar y allí vivía yo! Hace poco soñé que me bañaba en el mar muy cerca de la orilla pero acababa metiéndome como en una bañera que había dentro del mar y que tenía el agua calentita. Es como si me diera miedo la inmensidad del mar. También es curioso que me gusten tanto los puertos y los faros...

El mar - Jorge Luis Borges

Antes que el sueño (o el terror) tejiera
Mitologías y cosmogonías,
Antes que el tiempo se acuñara en días,
El mar, el siempre mar, ya estaba y era.
¿Quién es el mar? ¿Quién es aquel violento
Y antiguo ser que roe los pilares
De la tierra y es uno y muchos mares
Y abismo y resplandor y azar y viento?
Quien lo mira lo ve por vez primera,
Siempre. Con el asombro que las cosas
Elementales dejan, las hermosas
Tardes, la luna, el fuego de una hoguera.
¿Quién es el mar, quién soy? Lo sabré el día
Ulterior que sucede a la agonía.

Pequeñas cosas que nos hacen sentir bien

2009-06-07T13:10:00.007+02:00

Me gusta pensar en las pequeñas cosas que nos hacen sentir bien, lo que podíamos llamar pequeños placeres. A Amélie Poulain (de la película "Amélie") le gusta meter la mano en un saco lleno de guisantes, romper la capita de azúcar cristalizado de una crème brûlée con una cuchara, verle la cara en la oscuridad en el cine a la gente, lanzar piedras en el canal de San Martín o tratar de adivinar cuántas parejas están teniendo un orgasmo en París en ese mismo momento...
A mí me encanta andar descalza por casa, escuchar el sonido de la lluvia, ver a las parejas de ancianos paseando cogidos de la mano, achuchar a los bebes, descansar en el sofá envuelta en una mantita, el olor de la tierra mojada en un día caluroso de verano, imaginar que puedo volar...

¿Qué te gusta a tí?

Pensamiento positivo

2009-06-04T21:34:00.008+02:00

Los pensamientos positivos tienen un poder tal que pueden transformar nuestra vida. Nos dan salud, alegría de vivir y nos convierte en personas maravillosas.
El pensamiento positivo parte del supuesto de que lo que determina cómo nos sentimos respecto a los sucesos que ocurren en nuestras vidas no son los propios sucesos, sino el significado que les damos en función de nuestras creencias, expectativas, valores y todo el bagaje de experiencias que hemos vivido anteriormente.
Bajo ese prisma, podemos entender que hechos idénticos puedan suscitar reacciones emocionales diferentes en distintas personas. Para ilustrar esto nos viene bien aquella vieja historia de dos vendedores de zapatos a quienes sus respectivas empresas enviaron a África para vender sus productos. Tan pronto como desembarcaron, el primer vendedor vio que todo el mundo iba descalzo y mandó un telegrama a su jefe: Vuelvo en el primer barco. Aquí nadie utiliza zapatos. Una semana más tarde llegó un segundo vendedor, el cual se encontró con la misma situación: sólo se veía gente descalza por las calles. Pero éste envió el siguiente telegrama a su empresa: Me quedo aquí. Perspectivas fabulosas. No tenemos competencia.

Todo depende del color del cristal con que se mira.

La mitad de una manta (cuento irlandés)

2009-06-03T00:30:00.008+02:00

En una casa humilde vivía un hombre con su mujer, su padre viejo y su hijo, que todavía era un bebé. El viejo padre estaba demasiado débil para trabajar. Entonces el hombre decidió sacarlo de la casa, dejarlo abandonado en la calle ya que era una boca más para alimentar. La esposa intentó interceder en favor del viejo, pero fue en vano. -Como mínimo dale una manta -dijo ella. -No. Le daré la mitad de una manta, con eso es suficiente. La esposa le suplicó. Finalmente consiguió convencerlo para que le diese la manta entera. De repente, en el momento en que el viejo estaba a punto de salir llorando de la casa, se oyó la voz del bebé en la cuna. Y el bebé le decía a su padre: -¡No! ¡No le des la manta entera! Dale sólo la mitad. -¿Por qué? -preguntó el padre sorprendido de que el bebé hablara y se acercó a la cuna. -Porque -contestó el bebé- yo necesitaré la otra mitad para dártela el día que te eche de aquí.

¿Cuál es la moraleja, qué conclusión sacáis?

Carta a mi alma gemela

2009-06-01T14:35:00.000+02:00

Querida alma gemela,

Llevo mucho tiempo esperándote, y aunque hubo algunos que compartieron momentos de mi vida, ellos no eran tú. Cómo no sé dónde encontrarte, he pensado escribirte esta carta y colocarla en mi blog, confiando en que uses habitualmente las nueva tecnologías y un día te dé por pasar por aquí y me reconozcas como tu otra mitad.

Anhelo tu presencia y pienso mucho en ti. Todas las mañanas al despertarme le pido al universo, a la energía vital, a mis ángeles custodios, a los guías, a los maestros, al amor universal… a Dios, encontrarte. Y me pregunto dónde estarás, cómo serás, qué estarás haciendo y si eres consciente de que existo y de si también piensas en mí. Esto último me gustaría mucho ¿sabes?

No puedo imaginarte físicamente pero si puedo ver mucha luz y mucho amor cuando te pienso. Y así estoy, a la espera de encontrarte. Bueno, es una espera-búsqueda, porque te espero pero también te busco. Te mando señales con la fuerza de mi corazón, confiando en que esas vibraciones te lleguen allá donde estés. A veces también me da por pensar que quizás estés más cerca de lo que pienso, o demasiado lejos, o que has pasado por mi lado y no nos hemos reconocido… esto me inquieta bastante. Pero enseguida le ordeno a estos pensamientos inquietantes que se larguen con viento fresco.

Mientras, seguiré soñando contigo y me imaginaré que voy dejando tras de mí, al caminar, piedrecitas de colores brillantes y diamantes imaginarios que sólo tú puedes ver (como hicieron Hansel y Gretel con los guijarros y las miguitas de pan) y así podrás seguir el rastro que te llevará a mí.

P.D: "Cualquiera quién seas mi alma gemela, quiero que sepas que te amo, te respeto, te quiero y te estoy esperando”.

Pensamientos

2009-05-31T13:32:00.000+02:00

El otro día, mi sobrina de cuatro años, al levantarse, tuvo un pensamiento que no le agradaba entonces la niña dándose pequeños toquecitos en la cabeza dijo: "pensamiento vete" y el pensamiento respondió: "no quiero irme". La pequeña insistió: "pensamiento vete, vete". Y el pensamiento se esfumó.

¿Quién no ha tenido pensamientos dolorosos, negativos, de temor... pensamientos en los que nos sentimos muy pequeños e infravalorados, pensamientos que nos hacen infelices, que nos dan miedo y nos hacen sufrir? Y resulta que la solución para deshacernos de dichos pensamientos la ha encontrado una niña de cuatro años: es tan sencillo como ordenar a esos pensamientos que se vayan.

Alas transparentes

2009-05-29T18:30:00.000+02:00

Esta clase de mariposas se llaman “espejitos”. Tienen las alas transparentes para camuflarse en el entorno que les rodea y así hacerse invisibles. Es así como yo imagino las alas de las hadas, se vuelven invisibles y por ello no las podemos ver. Bueno, a veces los niños pueden verlas, ellos se fijan más en las cosas pequeñas...

El reloj parado

2009-05-27T23:45:00.000+02:00

Sigo buscando mi lugar en el mundo, siento que no he encontrado todavía mi vocación, estoy dando tumbos y ando muy perdida. Sigo buscando pero ni siquiera se por dónde empezar. ¿averiguaré algún día para qué he venido a este mundo? Es como si tuviera muchos talentos pero en ninguno destaco especialmente. Salto de un trabajo a otro con temporadas de inactividad. Cuando empiezo a pensar que soy una completa inútil por no haber encontrado aún a que dedicarme en la vida recuerdo un fragmento de un libro de Pablo Cohelo, "Brida":

"Era domingo y estaba la familia reunida comiendo en casa de su abuela. Ella ya debía tener unos catorce años y estaba quejándose de que no conseguía hacer determinado trabajo para la escuela porque todo lo que empezaba a hacer terminaba mal.

-Quizá estos fracasos te esten enseñando algo- dijo su padre. Pero Brida insistía en que no; que ella habia entrado por un camino equivocado, y ahora no había mas remedio.

El padre la tomo de la mano y fueron hasta la sala donde la abuela acostumbraba a ver la televisión. Había allí un gran reloj de pie, antiguo, que estaba parado desde hacía muchos años por falta de piezas.

-No existe nada completamente errado en el mundo, hija mía - dijo el padre, mirando el reloj-. Hasta un reloj parado consigue estar acertado dos veces al día."

Ser dueña de su propia vida

2009-05-26T19:01:00.000+02:00

El joven rey Arturo fue sorprendido y apresado por el monarca del reino vecino mientras cazaba furtivamente en sus bosques. El rey pudo haberlo matado en el acto, pues tal era el castigo para quienes violaban las leyes de la propiedad, pero se conmovió ante la juventud y la simpatía de Arturo y le ofreció la libertad, siempre y cuando en el plazo de un año hallara la respuesta a una pregunta difícil. La pregunta era: ¿Qué quiere realmente la mujer?

Semejante pregunta dejaría perplejo hasta al hombre más sabio y al joven Arturo le pareció imposible contestarla. Con todo, aquello era mejor que morir ahorcado, de modo que regresó a su reino y empezó a interrogar a la gente. A la princesa, a la reina, a las prostitutas, a los monjes, a los sabios y al bufón de la corte... en suma, a todos, pero nadie le pudo dar una respuesta convincente. ¡Eso si!, todos le aconsejaron que consultara a la vieja bruja, pues solo ella sabría la respuesta. El precio sería alto, ya que la vieja bruja era famosa en todo el reino por el precio exorbitante que cobraba por sus servicios.

Llegó el ultimo día del año convenido y Arturo no tuvo mas remedio que consultar a la hechicera. Ella accedió a darle una respuesta satisfactoria, a condición de que primero aceptara el precio! Ella quería casarse con Gawain, el caballero más noble de la Mesa Redonda y el mas íntimo amigo de Arturo. El joven Arturo la miró horrorizado: era jorobada y feísima, tenía un solo diente, despedía un hedor que daba náuseas, hacia ruidos obscenos. Nunca se había topado con una criatura tan repugnante.

Se acobardó ante la perspectiva de pedirle a su amigo de toda la vida que asumiera por él esa carga terrible. No obstante, al enterarse del pacto propuesto, Gawain afirmó que no era un sacrificio excesivo a cambio de la vida de su compañero y la preservación de la Mesa Redonda. Se anunció la boda y la vieja bruja, con su sabiduría infernal, dijo: Lo que realmente quiere la mujer es: "Ser la soberana de su propia vida". Todos supieron al instante que la hechicera había dicho una gran verdad y que el joven rey Arturo estaría a salvo. Y así fue: al oír la respuesta, el monarca vecino le devolvió la libertad.

Pero menuda boda fue aquella... Asistió la corte en pleno y nadie se sintió mas desgarrado entre el alivio y la angustia, que el propio Arturo. Gawain se mostró cortés, gentil y respetuoso. La vieja bruja hizo gala de sus peores modales, engulló la comida directamente del plato sin usar los cubiertos, emitió ruidos y olores espantosos.

Llego la noche de bodas. Cuando Gawain, ya preparado para ir al lecho nupcial, aguardaba a que su esposa se reuniera con él... ella apareció con el aspecto de la doncella más hermosa que un hombre desearía ver...Gawain quedó estupefacto y le preguntó qué había sucedido. La joven respondió que como había sido cortés con ella, la mitad del tiempo se presentaría con su aspecto horrible y la otra mitad con su aspecto atractivo. ¿Cuál prefería para el día y cuál para la noche? ¡Qué pregunta cruel...! Gawain se apresuro a hacer cálculos... ¿quería tener durante el día a una joven adorable para exhibirla ante sus amigos y por las noches en la privacidad de su alcoba a una bruja espantosa? ¿o prefería tener de día a una bruja ya una joven hermosa en los momentos íntimos de su vida conyugal...?

¿Usted qué hubiera preferido... qué hubiera elegido? La elección que hizo Gawain está mas abajo, pero antes de leerla tome su decisión...

El noble Gawain replicó que la dejaría elegir por sí misma. Al oír esto, ella le anunció que sería una hermosa dama de día y de noche, porque él, la había respetado y le había permitido ser dueña de su vida.

Equilibrio

2009-05-22T17:58:00.000+02:00

Sendero del medio. Sidharta tuvo una revelación al escuchar a un maestro de música diciendo a un alumno: "Si tensas demasiado la cuerda, se romperá, si la dejas demasiado floja, no sonara..." Así es como alcanzó el estado de Nirvana, a través de la moderación que supone la huida de los extremos.

Aristóteles afirmo que la virtud es un modo de pensar y de sentir que se mantiene en el justo medio entre el exceso y el defecto.

Equilibrio es mi búsqueda y mi deseo.

Sopa espantosa (para el niño que llevamos dentro)

2009-05-21T16:43:00.000+02:00

Pedos de orco
dientes de rata
verrugas de sapo
frescas y de lata

Salamandras y tritones
ojos de pez
mocos de trol
cáscaras de nuez

Pis de murciélago
uñas de vieja
almorrana de vaca
leche de cabra añeja

Te invito a mi sopa
no tiene albahaca
es de color pardo
y huele un poco a caca

No te preocupes
pues es de mentira
todos los ingredientes
son de plastilina

Vida (Y. Parra)

Ratitos

2009-05-20T11:48:00.001+02:00

Tres manzanas y un reloj parado

subir escaleras y tomar un helado

Dos lágrimas y sopa caliente

soñar y nadar contracorriente

Un sol y varias lunas

anhelar tu sonrisa gatuna

Finales felices y tardes de verano

¿caminarás conmigo de la mano?

Vida

Hasta siempre, Mario

2009-05-19T15:49:00.000+02:00

Estados de ánimo

Unas veces me siento
como pobre colina
y otras como montaña
de cumbres repetidas.

Unas veces me siento
como un acantilado
y en otras como un cielo
azul pero lejano.

A veces uno es
manantial entre rocas
y otras veces un árbol
con las últimas hojas.

Pero hoy me siento apenas
como laguna insomne
con un embarcadero
ya sin embarcaciones

una laguna verde
inmóvil y paciente
conforme con sus algas
sus musgos y sus peces,

sereno en mi confianza
confiando en que una tarde
te acerques y te mires,
te mires al mirarme.

Mario Benedetti

Los niños índigo

2009-05-18T19:19:00.000+02:00

Una nueva raza humana, más sensible y democrática, menos autoritaria y manipuladora, ya comienza a poblar el Planeta. Se trata de seres especiales aunque tan terrenales como sus padres. Solo que, a diferencia de estos, traen consigo la tarea de propulsar cambios en la humanidad. Son niños sensibles, perceptivos, psiquicos, aman la naturaleza, afectivos, respetan la vida, se conectan con el amor, son espirituales.

Se les denomina a nivel internacional INDIGO porque su campo energético, también llamado aura, vibra dentro de un espectro azul índigo, lo que corresponde a una vibración de expansión de conciencia, cuyas características principales son la sensibilidad, intuición y espiritualidad.

Estos niños y jóvenes de la nueva generación se caracterizan por la autosuficiencia, el desafío o cuestionamiento a la autoridad, la hipersensibilidad, la habilidad de hacer varias cosas a la vez, la rapidez, los intereses precoces de orden intelectual y/o espiritual, entre otras.

Algunos de ellos pueden ser niños superdotados, con un coeficiente intelectual extraordinariamente elevado. A veces son erróneamente catalogados con Desórdenes de Deficiencia de Atención e Hiperactividad. Muy a menudo se los etiqueta como “niños problema” que presentan supuestas dificultades de aprendizaje en general por ser inquietos, veloces y se aburren fácilmente.

Son niños hipersensibles.

1. Fisicamente: sus sentidos están más activos.

Vista: Abarca un mayor campo visual. Algunos pueden percibir los campos energéticos (aura) de las plantas y animales. Son hipersensibles a la luz fluorescente, lo que puede acarrear problemas de lectura y escritura.

Audición: Sus sentidos auditivos también son muy desarrollados. No soportan los gritos y los ruidos estridentes.

Olfato-Gusto: Tienen preferencias muy definidas en cuanto a comidas, sabores y olores.

Tacto: A nivel táctil, se observa la mayor sensibilidad y no soportan los textiles sintéticos ni el roce de una etiqueta.

En general, su metabolismo es remarcable, es decir, metabolizan más con menos alimentos o descanso, porque se nutren de otra energía (prana, chi o ki). Por eso duermen poco, comen poco... y tienen energía en exceso.

2. Emocionalmente: su sensibilidad se manifiesta en una gran aptitud para percibir a los demás. Rechazan toda manipulación, violencia, control. Su supuesta “rebeldía” no es más que una gran honestidad, con ellos mismos y con los demás.

3. Psíquicamente: se observa capacidades inherentes de habilidades para la sanación, manejo de energía a distancia, clarividencia, telepatía, lectura con la mano, precognición y telequinesia.

4. Espiritualemente: pueden conectarse más fácilmente con la Esencia o Fuente y tienen acceso a esferas espirituales más fácilmente (si no se los invalida a través de influencia sociocultural materialista). Les atrae mucho desde temprana edad los temas espirituales.

¿Por qué están aquí?

Los niños y jóvenes índigo son conscientes de que tienen una “misión especial”. Tienen una mirada antigua, profunda y sabia. Sus ojos son las ventanas de sus sentimientos y alma. No se esconden como los demás. Son muy viejas almas en cuerpo de niños. Son los que aceptaron regresar para ayudar al planeta. Estos niños tienen el conocimiento de quiénes son y para qué están aquí.

La educación de los niños índigo.

Estos niños tienen una mayor capacidad para percibir y procesar información, lo que implica que sus maestros (tantos los padres como los educadores), deben aprender a manejar y canalizar estas habilidades.

Se trata de niños y jóvenes que requieren en su entorno la presencia de adultos emocionalmente estables y seguros. No pueden aceptar un sistema de sociedad que no esté basado en el amor.

Estos niños creen en sí mismos. Representan un reto para sus padres y educadores. Exigen de nosotros una atención especial y nos piden salir de los esquemas tradicionales de educación. Vinieron para abrir caminos, y nos escogieron para que les ayudemos a ser entendidos y escuchados.

Mis tesoros

2009-05-17T21:07:00.000+02:00

Tengo un ángel de la guarda, bueno varios
Tengo un fantasma que no da miedo porque es bueno
Tengo unos zapatos de bruja
Tengo una mascota imaginaria
Tengo un fragmento de mar en la memoria
Tengo un alma gemela ¿dónde estás?
Tengo aroma de polvos de talco
Tengo caricias
Tengo campo, bosque y montaña en la retina
Tengo sonido de lluvia y de violines
Me tengo a mí

Vida

Prioridades

2009-05-16T14:33:00.001+02:00

Un profesor, delante de sus alumnos de la clase de filosofía, sin decir ni una palabra, cogió un bote grande de vidrio y procedió a llenarlo con piedras. Después, preguntó a los estudiantes si el bote estaba lleno. Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que sí. El profesor cogió una caja llena de gravilla y la vació dentro del bote. Estas piedrecillas llenaron los espacios vacíos que quedaban entre las piedras. El profesor volvió a preguntar de nuevo a los estudiantes si el bote estaba lleno, y ellos volvieron a contestar que sí.

Después, el profesor cogió una caja con arena y la vació dentro del bote. Por supuesto que la arena llenó todos los espacios vacíos. El profesor volvió a preguntar de nuevo si el bote estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes le respondieron con un sí unánime. El profesor, rápidamente añadió agua al contenido del bote y, efectivamente, llenó todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes reían.
Cuando la risa se fue apagando, el profesor les dijo: “Quiero que os fijéis que este bote representa la vida. Las piedras son las cosas importantes como la familia, los hijos, la salud, los amigos, el amor, cosas que te apasionan. Son cosas que, aunque perdiéramos el resto y nada más nos quedasen estas, vuestras vidas aún estarían llenas. La gravilla represnta las otras cosas que nos importan, como el trabajo, la casa, el coche… La arena es el resto de las pequeñas cosas”
Continuó diciendo:
“Si primero pusiéramos la arena en el bote, no habría espacio para la gravilla, ni para las piedras. Lo mismo sucede con la vida. Si utilizáramos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, no tendríamos nunca lugar para las cosas realmente importantes. Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad. Ve con tu pareja a cenar, juega con tus hijos, concédete tiempo para ir al médico, practica deporte, disfruta con tu afición favorita…”
.. y terminó con:
“Siempre habrá tiempo para limpiar la casa, para reparar la llave del agua. Ocúpate primero de las piedras, de las cosas que realmente te importan. Establece tus prioridades, el resto solo es arena”.
Uno de los estudiantes levantó la mano y le preguntó qué representaba el agua. El profesor sonrío y le dijo:
“¡Me encanta que me hagas esta pregunta!. El agua es para demostrar que aunque tu vida te parezca llena, siempre hay un lugar para tomarte un vaso de agua, un café, un té, lo que sea, con un amigo.”

Evitar el sufrimiento

2009-05-15T21:35:00.000+02:00

El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional.

Buda

Desapego del ego

2009-05-13T21:54:00.000+02:00

Estoy entrenándome para ser nadie en especial.

Hasta luego, Antonio

2009-05-13T09:53:00.000+02:00

Donde nos llevó la imaginación
donde con los ojos cerrados
se divisan infinitos campos

Donde se creó Ia primera luz
junto a la semilla del cielo azul
volveré a ese lugar donde nací

De sol, espiga y deseo
son sus manos en mi pelo
De nieve, huracán y abismos
el sitio de mi recreo

Viento que en su murmullo parece hablar
mueve el mundo y con gracia le ves bailar
y con él el escenario de mi hogar

Mar bandeja de plata, mar infernal
es un temperamento natural
poco o nada cuesta ser uno más

De sol, espiga y deseo
son sus manos en mi pelo
De nieve huracán y abismos
el sitio de mi recreo

Silencio, brisa y cordura
dan aliento a mi locura
Hay nieve, hay fuego, hay deseos
allí donde me recreo

(Antonio Vega)

EL CAMINO PARA ALIVIAR EL SUFRIMIENTO

2009-05-12T21:03:00.000+02:00

EL CAMINO PARA ALIVIAR EL SUFRIMIENTO. ENSEÑANZAS DE BUDA:

1. LA VERDAD DEL SUFRIMIENTO: La existencia es sufrimiento.

Desde que nacemos hay cosas que nos duelen, realidades incompletas, rechazos, separaciones y carencias...o, por lo menos, eso creemos.

2. LA VERDAD DE LA CAUSA DEL SUFRIMIENTO: el deseo, el apego y la ignorancia son las causas del sufrimiento.

Deseo: Si hoy deseo lo que hoy no puedo tener, sufro y me olvido de lo que sí tengo; si hoy deseo lo que tiene mi amigo, sufro y dejo de ver lo que tengo yo.

Apego: Las cosas, las personas, las relaciones, etc., son transitorias. Si me resisto al cambio y no suelto aquello que se tiene que ir, sufro! Sufro y me cierro a todo aquello que ha de venir.

Ignorancia: La principal manifestación de ignorancia es no ver que perteneces a una realidad superior, no ver que eres parte de un Todo gigante, no ver que el Todo está vivo dentro de tí. Si no lo veo, me creo solo, me creo aislado y abandonado, y sufro!.

3. LA VERDAD DE LA CESACIÓN DEL SUFRIMIENTO: El ser humano puede dejar de sufrir, puede entrar a un estado de conciencia libre de sufrimiento.

4. LA VERDAD DEL CAMINO HACIA CESACIÓN DEL SUFRIMIENTO: el noble sendero óctuple (ocho pasos):

Visión correcta: abre bien tus ojos y mira. La realidad es más de lo que ves a simple vista. Quítate los lentes que distorsionan tu percepción de la realidad. No mires a través de tus creencias preconcebidas. No veas lo que "crees que debes ver". Mira con la pureza de los ojos de un recién nacido.

Pensamiento correcto: Cuidado con lo que piensas! Tus pensamientos son la semilla de lo que creas. Cuidado con tus juicios, etiquetas, críticas y pensamientos autodestructivos. Es mejor comenzar por buscar el silencio interior, para después observar tus pensamientos y filtrar aquellos que destruyan o lastimen.

Acción correcta: actuar correctamente requiere de que unifiques tus pensamientos, tus sentimientos y tu acción. Acción correcta es actuar de acuerdo a tus valores más altos, independientemente de los resultados.

Modo de existencia correcto: que las decisiones que tomes para tu vida coincidan con tus valores y tus creencias, independientemente de la reacción de los que te rodean.

Esfuerzo correcto: cada día hay que retomar el camino, cada día hay que trabajar un poco más por mantenerse en este sendero. No es fácil apartarse del camino conocido. Elegir con cuidado requiere de un esfuerzo constante y correcto.

Atención correcta: tu mente no puede andar corriendo como caballo desbocado. Donde pones tu atención pones tu energía. La atención correcta nos guía a lo que vamos a cosechar después.

Meditación correcta: meditar, meditar y meditar!!! Buscar el silencio interior, la voz de nuestro verdadero Yo, la serenidad absoluta! Tal vez es la práctica más difícil, pero al mismo tiempo, es una de las más bonitas. La meditación, el camino hacia tu verdadera sabiduría, está tan cerca como tu respiración.

Claro de luna

2009-05-09T12:41:00.000+02:00

Esta semana he visto dos películas muy diferentes: "Siete años en el Tibet" que cuenta la historia de Heinrich Harrer, un escalador austríaco cuyo objetivo es escalar el Himalaya en época de la Alemania nazi y acaba en el Tibet siendo amigo del Dalai Lama cuando ése tan sólo era un niño; y "Crepúsculo" una historia de amor actual de adolescentes entre un vampiro y una humana. Sorprendentemente las dos peliculas tienen algo en común: el "Claro de luna" de Debussy. En "Siete años en el Tibet" dicha melodía aparece en una caja de música que el pequeño Dalai Lama tiene como juguete favorito, y en "Crepúsculo" es la música que escucha el vampiro adolescente en su cuarto. Como no creo en las casualidades, me ha parecido ver en esto una señal con algún tipo de mensaje. Y si no fuera así, es una bellísima melodía ¿no creen?

En el camino

2009-05-08T18:01:00.000+02:00

Padecer sufrimientos contribuye activamente a la elevación de nuestra práctica espiritual, a condición de que seamos capaces de transformar la calamidad y la mala suerte en camino.

S. S. XIV Dalai Lama